КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
-Very Well- 21.03.23 УТРОМ БЫЛА ПРОБЕЖКА 30 МИНУТ, 5 МИНУТ НА ТУРНИК + 5 МИНУТ РАСТЯЖКИ НА МЫШЦЫ.    +1
описание   +1
Утром была пробежка 30 минут, 5 минут на турник + 5 минут растяжки на мышцы.
рацион   
сыр копченый- 45.00 гр, гренки из белого хлеба- 30.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 146%»
спорт 
вес: 75.00 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 26
жир: 14.7 кг
вода: 25.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 90.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3, итог: +10
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +4
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1272 -36 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
Д@ШуткА +2692 +56 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
Аленька26 +4598 +2 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
Шмидт +3576 -2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Аленька26 +4598 +2 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
Миссис Дарси +2684 +1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
Аленька26 +4598 +2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
Тили +573 -36 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Миссис Дарси +2684 +1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
Аленька26 +4598 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
SSS112 +1258 +56 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14
Шмидт +3576 -2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Маво4ка +548 -36 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
KissЮлик +3703 +2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
OLIVOCHKA))) +1389 -42 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Аленька26 +4598 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
Эйва Шекер +2764 -1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
Svetlanкa +4244 +2 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
liliya26 +1143 -42 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
BuketSireni +107 -1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Лисёночек 68 +1185 -42 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
Эйва Шекер +2764 -1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Эйва Шекер +2764 -1 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Д@ШуткА +2692 +56 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
KissЮлик +3703 +2 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
I am +2664 -36 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
Аленька26 +4598 +2 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
Классика +4141 -2 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
Классика +4141 -2 спала сегодня мало» +5
+32
Эйва Шекер +2764 -1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Алекс74 +147 +56 пахистахис и ксю» +3
ЯРыба@ +1272 -36 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
I am +2664 -36 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Svetlanкa +4244 +2 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
BuketSireni +107 -1 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Д@ШуткА +2692 +56 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Д@ШуткА +2692 +56 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1389 -42 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4088 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18
Mmdms +1308 -36 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
Маво4ка +548 -36 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Аленька26 +4598 +2 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
OченьBезучая +471 -42 уезжаю.» +1
+3

топ темы»       ««       новые темы       »»
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
любите стихи маяковского? » 19
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
чего вкусненького сегодня ели? » 77
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»