КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 21.03.23 ВЕЛОТРЕНАЖЕР ПОЛУЧИЛСЯ 50 МИНУТ СЕГОДНЯ СОЖГЛА 600 КАЛОРИЙ ОЧЕНЬ НЕ ПЛОХО С УЧЕТОМ ТОГО ЧТО Я НА РАЗГРУЗКЕ,ЗАВТРА БУДЕТ ОТЛИЧНЫЙ ОТВЕСИК,Я ЭТО ЧУВСТВУЮ!    +2
описание   +1
Велотренажер получился 50 минут сегодня сожгла 600 калорий очень не плохо с учетом того что я на разгрузке,завтр будет отличный отвесик,я это чувствую!
рацион   
куриные бедра без кожи отварные- 100.00 гр перекус-бедро куриное!
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 84.40 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 29
жир: 22.3 кг
вода: 31.47 кг 		грудь: 96.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 92.00 см.
-: велотренажер (высокая активность) - 50 мин велотренажер аж 50 минут крутила-устала очень!
сожгла: 767 ккал., сожгла за счет жиров: 377 ккал. (41 гр.)
процедуры   
-: массаж 20 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1, итог: -52.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +21
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 82.24%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Eve-Lina +1055 +1 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Аленька26 +4253 -2 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Маво4ка +408 -32 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
I am +2443 -41 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Классика +3832 +2 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
SSS112 +1162 +55 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Аленька26 +4253 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
I am +2443 -41 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Д@ШуткА +2505 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Эйва Шекер +2487 -1 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Миссис Дарси +2447 -40 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Ринуся +502 +1 холодно сегодня» +21
+9
Аленька26 +4253 -2 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
KissЮлик +3380 -1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Классика +3832 +2 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Эйва Шекер +2487 -1 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
I am +2443 -41 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Д@ШуткА +2505 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Ринуся +502 +1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
SSS112 +1162 +55 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Эйва Шекер +2487 -1 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
KissЮлик +3380 -1 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Классика +3832 +2 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
freyaa 15.04.2024» +1
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
I am +2443 -41 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Классика +3832 +2 вроде условия благоприятные» +16
+41
Совушка ДВ +3671 +2 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Классика +3832 +2 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Классика +3832 +2 прошла как бы нормально» +7
+27
Миссис Дарси +2447 -40 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Эйва Шекер +2487 -1 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Д@ШуткА +2505 +1 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
ЯРыба@ +1147 -40 солнце взойдет!» +12
+17
Д@ШуткА +2505 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
KissЮлик +3380 -1 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Эйва Шекер +2487 -1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Ринуся +502 +1 в архангельске» +5
+2
Классика +3832 +2 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Эйва Шекер +2487 -1 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Д@ШуткА +2505 +1 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
OченьBезучая сейчас на сайте +447 +1 10 дней к себе.» +7
+3
Д@ШуткА +2505 +1 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Аленька26 +4253 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13

топ темы»       новые темы       »»
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 35
оставляете ли чаевые если реально не понравилось? » 7
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 17
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 37
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 68
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 5
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 19
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 29
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 3
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 18
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 17
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 15
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 39
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 10
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 18
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 41
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 23
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 117
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 14
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 15
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 94
влюбилась так сильно что малейшую разлуку со своим мужчиной воспринимаю очень болезненно. даже когда » 10
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 58
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 6
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 50
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 11
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 46
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 33
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 22
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 61
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 12
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 30
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 4
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 28
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 22
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 16
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 10
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 10
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 35
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 29
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 28
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 20
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 19
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 4
вы бы расстались с парнем, если бы произошла такая ситуация? он работал, я поехала к своим родителя »
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 27
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 3
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 15
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 53
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
здравствуйте, девочки, нужен совет, так как устала уже ходить по врачам. с мч встречаемся 3 года, жи » 5
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
тема содержит фото узнали кто это? » 15
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 219
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»