Завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе с сушками. перебила аппетит, надо было с утра каши съесть с фруктами, вот поленилась готовить.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Эйва Шекер 21.03.23

ЗАВТРАК НАЧАЛА НЕПРАВИЛЬНО, ВЫПИЛА ЧАЙ СО СГУЩЕН. МОЛОКОМ И ВМЕСТЕ С СУШКАМИ. ПЕРЕБИЛА АППЕТИТ, НАДО БЫЛО С УТРА КАШИ СЪЕСТЬ С ФРУКТАМИ, ВОТ ПОЛЕНИЛАСЬ ГОТОВИТЬ.

описание

Завтрак начала неправильно, выпила чай со сгущен. молоком и вместе с сушками. Перебила аппетит, надо было с утра каши съесть с фруктами, вот поленилась готовить.

рацион

ряженка- 200.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 25» ИН: 88%»

спорт

вес: 65.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 3.8 кг
вода: 20.96 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.

-: пилатес, йога - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин Правильное питание

сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: пиллинг 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7

статистика

просмотры: +6
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

гармония мира
21.03.23 18:15

Вкусно!

вес 77 кг съела 277 к сожгла 207 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +4275 -1	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
Аленька26 +5323 -1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+37 +17
Совушка ДВ +4786 +59	19.04.2024дневник номер 2»	+34 +18
Шмидт +4275 -1	избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»	+15 +17
Аленька26 +5323 -1	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+65 +15
Лисёночек 68 +1403 -35	всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной»	+7 +11
Совушка ДВ +4786 +59	17.04.2024 дневник номер 3»	+17 +13
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+23 +15
Миссис Дарси +3018 +1	у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»	+1 +2
13th Month	вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то»	+2 +3
Классика +4831 +3	на 24-е сыну назначили операцию»	+4 +32
Совушка ДВ +4786 +59	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
Совушка ДВ +4786 +59	19.04.2024дневник номер 1»	+36 +18
Д@ШуткА +3039 -30	подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать»	+2 +2
freyaa	19.04.2024»	+1 +1
Шмидт +4275 -1	любителям класического фэнтези»	+9 +12
Эйва Шекер +3226 +59	нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,»	+1
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+73 +15
Алекс74 +168 -30	пахистахис и ксю»	+3
Совушка ДВ +4786 +59	19.04.2024дневник номер 4»	+17 +21
Тили +718 -3	19 апреля, пятница. (5:1)»	+20 +8
Совушка ДВ +4786 +59	18.04.2024дневник номер 2»	+53 +9
Mmdms +1542 -30	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+11 +5
Совушка ДВ +4786 +59	16.04.2024дневник номер 5»	+20 +14
Миссис Дарси +3018 +1	ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата»	+1 +3
liliya26 +1329 -35	всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла»	+4 +5

Д@ШуткА +3039 -30	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1 +2
Шмидт +4275 -1	я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»	+17 +11
Olgadobro +334 +59	18.04.2024»	+7 +6
BuketSireni +156 -1	сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!»	+4 +9
OLIVOCHKA))) +1641 -1	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
Классика +4831 +3	спала сегодня мало»	+5 +32
Mmdms +1542 -30	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+15 +15
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+13 +17
Классика +4831 +3	на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.»	+2 +15
Шмидт +4275 -1	сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»	+9 +12
ЯРыба@ +1492 +2	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+16 +11
Тили +718 -3	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
Эйва Шекер +3226 +59	завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.»	+1 +2
новая_я_) +1268 -35	надо раскачиваться»	+23 +17
Шмидт +4275 -1	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+16 +14
Маво4ка +785	на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм»	+2 +5
Классика +4831 +3	коротко и по делу»	+4 +23
I am +3111 -30	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+2 +3
KissЮлик +4402 -1	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+13 +17
Аленька26 +5323 -1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+30 +15
KissЮлик +4402 -1	вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»	+14 +17
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	+16 +17
KissЮлик +4402 -1	сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»	+9 +19
KissЮлик +4402 -1	великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»	+6 +6
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+18 +12

«« топ темы »» новые темы»
	кто красивее? »	14
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде »	24
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144
	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить »	24
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32

	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена »	15
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	как вам этот образ на весну? »	17
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16

	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью »	184
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне »	16
	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. »	3
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	как перестать быть classy и стать sexy? »	176
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20
	парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят »	55
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55
	мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но »	20
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! »	21
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41
	почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить »	6
	полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? »	26
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась »	9
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? »	20
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	как вам такое платье? носили бы? »	21
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько »	33
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, »	21
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях »	21
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? »	23
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового »	21
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. »	43
	кто красивее? »	18
	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	25
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает »	31
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»