КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 21.03.23 ВРЕМЯ МЕНЯТЬСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ! НА ДВЕ НЕДЕЛИ РАСПИСАЛА ПО 3 РАЗГРУЗКИ В НЕДЕЛЮ, ПЛЮС МНОГО ПРОГУЛОК ПО ГОРОДУ. ХОТЬ НЕМНОГО НАДО СЕБЯ В ТОНУС ПРИВЕСТИ!    +6
описание   +5
время меняться в лучшую сторону! На две недели расписала по 3 разгрузки в неделю, плюс много прогулок по городу. Хоть немного надо себя в тонус привести!
рацион   +4
кофе с молоком- 500.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, сыр- 15.00 гр, яблоко- 100.00 гр, капуста белокачанная- 50.00 гр, сосиски- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр Научно установленный факт, что вечно недовольных ипохондриков не зовут в дружные компании, им не предлагают высокооплачиваемую работу, и, в конце концов, их жизнь превращается в унылое существование.
разгрузочные дни»
ГИ: 49» ИН: 159%»
спорт   +2
вес: 94.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34

жир: 37.2 кг
вода: 37.11 кг
 хочу вес»
-: танец живота - 5 мин, современные танцы - 5 мин, сидение на диване - 90 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, прогулка медленный темп - 180 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, бег - 10 мин, уборка - 90 мин Опыт успешных людей подсказывает, что они стали богатыми не потому что, что складывали копеечку к копеечке и чахли над златом. Не отказывайте себе в маленьких радостях!
сожгла: 1062 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: другое 10 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +73
голоса: +25

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +3072 -1 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1



Винга +289 +20 20.04.2024» +2
+2
Аленька26 +5562 +4 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21



Тили +742 +27 20 апреля, субота. (5:48)» +12




Svetlanкa +5230 -3 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20



Svetlanкa +5230 -3 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18




KissЮлик +4529 +27 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6



Mirlona +367 +1 20.04.2024» +3
+1


Шмидт сейчас на сайте +4482 +27 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16



Маво4ка +870 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3



Стройная +1483 +20 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2


Ринуся +587 -1 прикупила бананов» +3
+9



новая_я_) сейчас на сайте +1340 +3 вот и суботка» +13
+5
Шмидт сейчас на сайте +4482 +27 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10




Mmdms +1606 +20 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5



Шмидт сейчас на сайте +4482 +27 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11



Классика +4977 +27 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12



Миссис Дарси +3072 -1 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1



I am +3263 -69 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1


ЯРыба@ +1558 -69 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5



Миссис Дарси +3072 -1 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3



Маво4ка +870 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12




OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11


KissЮлик +4529 +27 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17



Mmdms +1606 +20 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11



Классика +4977 +27 почти что 20 тысяч» +5
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 +20 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21



Стройная +1483 +20 17.04.2024 среда» +2
+2
Классика +4977 +27 по весу сегодня не знаю что» +6
+13



Svetlanкa +5230 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16




SSS112 +1542 +20 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



Шмидт сейчас на сайте +4482 +27 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7



SSS112 +1542 +20 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1



KissЮлик +4529 +27 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6



KissЮлик +4529 +27 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6



Эйва Шекер +3384 +20 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3



Шмидт сейчас на сайте +4482 +27 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9



Классика +4977 +27 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12



Лисёночек 68 +1466 +27 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8



Стройная +1483 +20 21.04.2024» +1



Svetlanкa +5230 -3 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8



OченьBезучая +532 +27 вселеная меня любит!» +7
+2
Миссис Дарси +3072 -1 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1



Классика +4977 +27 на сегодня обещают дождь» +5
+12



I am +3263 -69 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1



KissЮлик +4529 +27 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7



Mirlona +367 +1 21.04.2024» +2

Sparkl star +159 -69 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2

KissЮлик +4529 +27 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6



OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1



I am +3263 -69 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
какая ваша любимая книга? » 40
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
тема содержит фото узнали кто это? » 17
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
каких людей ценят руководители? » 18
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»