КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 21.03.23 21.03.2023 ДНЕВНИК № 4    +7
описание   +5
Сегодня ездила в церковь заказала своим сорокоуст. Надо-бы было ещё чуть раньше это сделать. Сейчас идут родительские субботы.
рацион   +4
обед: Кета слабосолёная без масла- 19.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 6.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, Грудка гриль курица- 110.00 гр, капуста квашеная- 40.00 гр, огурец- 22.00 гр, помидор- 24.00 гр, Салат Айсберг- 21.00 гр, чечевица вареная- 101.00 гр Грудка гриль. Кета слабосолёная. Чечевица отварная. Салат Айсберг, помидор, огурец, квашенная капуста, оливковое масло, смесь семечек.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 107.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.8 кг
вода: 44.18 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 50 мин Ежедневная прогулка медленным темпом помогает нам следить за здоровьем, а быстрая ходьба помогает сжигать ккал.
сожгла: 152 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   +2
день: другое 15 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +144
голоса: +26

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +835 +47 24 марта, воскресенье. (5:07)» +2
+1



Шмидт сейчас на сайте +4916 +5 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7331 -1 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Лисёночек 68 +1867 +1 параметры и вес» +9
+12



РезультатЕже +1368 +1 подготовка к ремонту сегодня» +8
+3



Совушка ДВ +6083 -1 24.03.2024дневник номер 3» +10
+11



ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» +41
+13



Шмидт сейчас на сайте +4916 +5 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7331 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 -1 привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» +6
+6



Совушка ДВ +6083 -1 24.03.2024дневник номер 2» +10
+8



Классика +5624 -1 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



Шмидт сейчас на сайте +4916 +5 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



Mmdms +1856 +35 привет всем. пошла в магазин за солью и истратила полторы тысячи рублей.» +1



Миссис Дарси +3421 -56 хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» +1
+2



Совушка ДВ +6083 -1 21.03.2024дневник номер 5» +35
+18



I am +3666 +1 на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7331 -1 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Совушка ДВ +6083 -1 23.03.2024 дневник номер 5» +12
+9



oxyd +190 -43 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7331 -1 № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» +20
+8



Классика +5624 -1 спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» +5
+26



OLIVOCHKA))) +2380 +35 всем доброго дня! ничего писать не буду,не могу, такая страшная трагедия,» +10
+9


Layla-777 +442 +35 активная неделя и завал на работе» +4
+4



OLIVOCHKA))) +2380 +35 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Эйва Шекер +3883 +48 погода сегодня нереально крутая, у меня сегодня будет день в огороде и» +1
+2



KissЮлик +5577 -1 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



Классика +5624 -1 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



OLIVOCHKA))) +2380 +35 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



Совушка ДВ +6083 -1 21.03.2024дневник номер 4» +30
+18



KissЮлик +5577 -1 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



Совушка ДВ +6083 -1 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



Шмидт сейчас на сайте +4916 +5 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



KissЮлик +5577 -1 вскм доброе воскресное утро! сегодня по ощущениям я что-то не выспалась» +4
+8



Классика +5624 -1 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



Шмидт сейчас на сайте +4916 +5 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



Классика +5624 -1 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



KissЮлик +5577 -1 вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12» +4
+9



Совушка ДВ +6083 -1 24.03.2024дневник номер 4» +10
+11



Совушка ДВ +6083 -1 17.03.2024дневник номер 3» +47
+8



liliya26 +1605 +47 всем хорошего вечера. сделала наконец то ремонт и всё раставила. даже» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 -1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, прошла 12815 шагов, ну» +12
+8



Совушка ДВ +6083 -1 21.03.2024дневник номер 3» +22
+14



KissЮлик +5577 -1 вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» +5
+5



Шмидт сейчас на сайте +4916 +5 картофель запеченый с сыром и курицей» +43
+12



Миссис Дарси +3421 -56 день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7331 -1 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



Миссис Дарси +3421 -56 завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» +1
+3



Аленька26 сейчас на сайте +7331 -1 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



OLIVOCHKA))) +2380 +35 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



Mmdms +1856 +35 ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» +4



««       топ темы       »»       новые темы»
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 36
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 18
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
вы чувствуете недомогание весной? » 46
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 29
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
чего вкусненького сегодня ели? » 77
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
чем вам нравится весна? » 44
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 19
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 7
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»