КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 21.03.23 21.03.2023 ДНЕВНИК № 4    +7
описание   +5
Сегодня ездила в церковь заказала своим сорокоуст. Надо-бы было ещё чуть раньше это сделать. Сейчас идут родительские субботы.
рацион   +4
обед: Кета слабосолёная без масла- 19.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 6.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, Грудка гриль курица- 110.00 гр, капуста квашеная- 40.00 гр, огурец- 22.00 гр, помидор- 24.00 гр, Салат Айсберг- 21.00 гр, чечевица вареная- 101.00 гр Грудка гриль. Кета слабосолёная. Чечевица отварная. Салат Айсберг, помидор, огурец, квашенная капуста, оливковое масло, смесь семечек.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 15»
спорт   +2
вес: 107.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.8 кг
вода: 44.18 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 50 мин Ежедневная прогулка медленным темпом помогает нам следить за здоровьем, а быстрая ходьба помогает сжигать ккал.
сожгла: 152 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   +2
день: другое 15 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +144
голоса: +26

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +287 +33 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Винга +455 +33 хорошего всем дня» +7
+9
Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



liliya26 +1668 +33 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Тили +876 +1 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -2 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Eve-Lina +1375 +27 отвес 50 грам!» +1
+4




Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -2 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



er5o4t43pfp4 +174 -1 идти вперед» +1
+4


Шмидт +5079 +3 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Шмидт +5079 +3 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Д@ШуткА +3492 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




ЯРыба@ +2027 +27 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
KissЮлик +5754 -2 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



KissЮлик +5754 -2 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
ЯРыба@ +2027 +27 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -2 привет всем! ! !» +36
+10



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Бусинка Кэт +1379 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Д@ШуткА +3492 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



I am +3875 +1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



ЯРыба@ +2027 +27 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Mmdms +1917 -1 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Миссис Дарси +3573 -1 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Бусинка Кэт +1379 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Эйва Шекер +3927 +33 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



I am +3875 +1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6244 +3 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -2 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Шмидт +5079 +3 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Глаша64 +526 +33 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


KissЮлик +5754 -2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



SSS112 +1926 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Миссис Дарси +3573 -1 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7570 -2 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



KissЮлик +5754 -2 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Olgadobro +436 -1 25.03.2024» +6
+8



ЯРыба@ +2027 +27 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5

топ темы»       ««       новые темы       »»
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » 31
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
существовал ли на самом деле казанова? » 12
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 188
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»