КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 21.03.23 ПРИВЕТ ВСЕМ СЕГОДНЯ ДЕНЬ ПО ПИТАНИЮ БУДЕТ ИДЕНТИЧЕН ВЧЕРАШНЕМУ, НАГОТОВИЛА Я СРАЗУ НА 2 ДНЯ)). НО ВСЁ ВКУСНО И СБАЛАНСИРОВАНО ВСЕМ УДАЧНЫХ ПОХУДЕЛОК!!!    +6
описание   +3
Привет всем Сегодня день по питанию будет идентичен вчерашнему, наготовила я сразу на 2 дня)). Но всё вкусно и сбалансировано Всем удачных похуделок!!!
рацион   +1
Салат из свежих овощей с маслом- 120.00 гр, Навага жаренная в масле без пани- 120.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 99.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 38.4 кг
вода: 40.8 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 50 мин Всё идёт по плану
сожгла: 178 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: -3, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +107
голоса: +23

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 35.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4936 +35 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Маво4ка +849 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
Совушка ДВ +4936 +35 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
KissЮлик +4471 +49 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Mirlona +362 +1 20.04.2024» +3
+1
новая_я_) +1314 -62 вот и суботка» +13
+5
Тили +720 +49 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Истина +347 -54 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
ЯРыба@ +1536 -54 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
liliya26 +1392 -62 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Аленька26 +5509 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
KissЮлик +4471 +49 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Mmdms +1601 +35 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
OченьBезучая +521 +49 вселеная меня любит!» +7
+2
Sparkl star +160 -54 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
Совушка ДВ +4936 +35 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
I am +3228 -54 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
новая_я_) +1314 -62 надо раскачиваться» +23
+17
Совушка ДВ +4936 +35 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Классика +4899 +49 коротко и по делу» +4
+23
KissЮлик +4471 +49 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
Шмидт +4380 -3 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Шмидт +4380 -3 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Mmdms +1601 +35 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Классика +4899 +49 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Маво4ка +849 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
Шмидт +4380 -3 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
Стройная +1483 -54 17.04.2024 среда» +2
+2
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
KissЮлик +4471 +49 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Шмидт +4380 -3 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
KissЮлик +4471 +49 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Olgadobro +334 -54 18.04.2024» +7
+6
KissЮлик +4471 +49 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
Шмидт +4380 -3 любителям класического фэнтези» +9
+12
Аленька26 +5509 +3 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Лисёночек 68 +1443 -62 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Mmdms +1601 +35 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
Эйва Шекер +3348 +35 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
Шмидт +4380 -3 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Д@ШуткА +3076 +35 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1723 -62 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
Классика +4899 +49 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
I am +3228 -54 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Аленька26 +5509 +3 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
KissЮлик +4471 +49 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Маво4ка +849 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»