|
||||||
| ||||||
| затянувшийся почти на две недели 8мартовский зажор принес несколько кг, вес уже далековато от цифр в дневнике, поэтому вношу свой позор и начинаю сначала. плана нет, от подсчета что-то нет толку, надо как-то перезагрузить мозг, пока не знаю как, думаю. последнее платюшко с вайлдбериса забрала, больше ничего из одежды покупать не буду, щас вот станет тепло, сниму куртку и может выяснится что что-то еще нужно, а пока все есть. вяжу кофту, но это больше для поиграться. на сегодня дел никаких нет, помою голову перед работой и все. ну может до магаза добегу, забыла вчера купить пакеты для мусора. в общем как-то ленивый коматоз, валяюсь на кровати и не хочется вставать. работа у меня классная конечно, но она провоцирует состояние лени, не знаю что с этим делать, то ли менять ее, то ли не менять, но и так жизнь проходит в каком-то болоте, прям чувствую как деградирую... эх. ~ чото интернет сегодня | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 | ||||||
|
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): правда боюсь что первое время с непривычки буду есть помногу зараз, раз есть запрет нырять в холодильник по первому зову души то тянет наесться про запас но надеюсь за неделю-две это устаканится |
| вес 94.8 кг съела 1012 к сожгла 696 к баллы 3516 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): привет. я большие порции в принципе не ем, я ем помалу но часто, это моя проблема, получается кусочничаю целый день, вот попробую пока придерживаться пятиразового питания - завтрак обед ужин и два перекуса. |
| вес 94.8 кг съела 1012 к сожгла 696 к баллы 3516 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
| вес 107 кг | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Привет. а если попробовать просто объема порции придерживаться и так, чтоб и белок и крупы и овощи там были? |
| вес 107 кг | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
| вес 94.8 кг съела 1012 к сожгла 696 к баллы 3516 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
Миссис Дарси
+2351  -28
|
доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» |
 +5 +6   |
Шмидт
+3012  +3
|
сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» |
+5+10 |
| Классика
+3558 -1
|
работы не початый край в интернете!» |
+1+12 |
Солнышко57
+303 -28
|
13.04.2024» |
+1+2 |
ЯРыба@
+1069 +67
|
афирмаци:
жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему»
|
+12+13 |
| Классика
+3558 -1
|
что-то рано проснулась»
|
+13+43 |
| 13th Month | ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» |
+2+1 |
Eve-Lina
+1019 -37
|
хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» |
+4+6 |
| Eve-Lina
+1019 -37
|
я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» |
+4+6 |
| Шмидт
+3012 +3
|
ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями»
|
+25+6 |
Совушка ДВ
+3337 -28
|
14.04.2024дневник номер 1»
|
+14+15 |
| Совушка ДВ
+3337 -28
|
14.04.2024дневник номер 2»
|
+14+9 |
| KissЮлик
+3146 -37
|
сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда»
|
+9+11 |
| hg8f5r2tcacr | 14.04.2024» |
+3+1 |
| Аленька26
+3852 -1
|
№ 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на»
|
+35+18 |
| ЯРыба@
+1069 +67
|
ваша энергия заряжает людей вокруг.»
|
+12+15 |
| Шмидт
+3012 +3
|
всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую»
|
+11+13 |
| Совушка ДВ
+3337 -28
|
14.04.2024дневник номер 5»
|
+16+12 |
| Классика
+3558 -1
|
посылка из китая.»
|
+11+44 |
| KissЮлик
+3146 -37
|
вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя»
|
+8+11 |
| Хотюшка
+333 +77
|
ноги горят. 16 тыс шагов» |
+1+4 |
| Mmdms
+1074 -28
|
смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками»
|
+10+4 |
| KissЮлик
+3146 -37
|
всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.»
|
+9+13 |
Тили
+486 -1
|
14 апреля, воскресенье (6:0)»
|
+10+6 |
| Миссис Дарси
+2351 -28
|
зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» |
+5+5 |
Olgadobro
+276 -28
|
14.04.2024»
|
+9+6 |
| Eve-Lina
+1019 -37
|
сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» |
+4+6 |
| Миссис Дарси
+2351 -28
|
я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» |
+5+4 |
| Шмидт
+3012 +3
|
уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и»
|
+62+16 |
| Хотюшка
+333 +77
|
ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом»
|
+3+3 |
| OченьBезучая
+377 -37
|
запекаю картоху и шашлык.» |
+1+3 |
| Аленька26
+3852 -1
|
№ 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода»
|
+37+18 |
| Шмидт
+3012 +3
|
рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» |
+5+11 |
| новая_я_)
+842 +77
|
прекрасное утро»
|
+15+8 |
| Шмидт
+3012 +3
|
здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что»
|
+20+19 |
| Миссис Дарси
+2351 -28
|
у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» |
+4+6 |
| OченьBезучая
+377 -37
|
ну почему у всех аквариумы?»
|
+7+5 |
| hg8f5r2tcacr | 13.04.2024» |
+3+1 |
| KissЮлик
+3146 -37
|
начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.»
|
+8+9 |
| KissЮлик
+3146 -37
|
великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать»
|
+17+15 |
| Victoria_88 | 14.04.2024 день» |
+3+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1178 -28
|
все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа»
|
+10+14 |
| Шмидт
+3012 +3
|
с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную»
|
+12+16 |
| I am
+2249 +67
|
доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» |
+3+7 |
| I am
+2249 +67
|
позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» |
+2+5 |
| Аленька26
+3852 -1
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,»
|
+23+17 |
| Классика
+3558 -1
|
опережаются события на две недели где-то.» |
+1+12 |
| Классика
+3558 -1
|
ястреб. вот он красавчик!»
|
+4+12 |
| Совушка ДВ
+3337 -28
|
13.04.2024дневник номер 3»
|
+33+14 |
| Совушка ДВ
+3337 -28
|
14.04.2024дневник номер 4»
|
+20+12 |
| Mirlona
+286 +1
|
14.04.2024»
|
+12+3 |
 |
считаете её красивой? » | 36 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 34 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 40 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, » | 7 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 14 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 15 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 30 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход