|
||||||
| ||||||
| затянувшийся почти на две недели 8мартовский зажор принес несколько кг, вес уже далековато от цифр в дневнике, поэтому вношу свой позор и начинаю сначала. плана нет, от подсчета что-то нет толку, надо как-то перезагрузить мозг, пока не знаю как, думаю. последнее платюшко с вайлдбериса забрала, больше ничего из одежды покупать не буду, щас вот станет тепло, сниму куртку и может выяснится что что-то еще нужно, а пока все есть. вяжу кофту, но это больше для поиграться. на сегодня дел никаких нет, помою голову перед работой и все. ну может до магаза добегу, забыла вчера купить пакеты для мусора. в общем как-то ленивый коматоз, валяюсь на кровати и не хочется вставать. работа у меня классная конечно, но она провоцирует состояние лени, не знаю что с этим делать, то ли менять ее, то ли не менять, но и так жизнь проходит в каком-то болоте, прям чувствую как деградирую... эх. ~ чото интернет сегодня | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 | ||||||
|
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): правда боюсь что первое время с непривычки буду есть помногу зараз, раз есть запрет нырять в холодильник по первому зову души то тянет наесться про запас но надеюсь за неделю-две это устаканится |
| вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4168 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): привет. я большие порции в принципе не ем, я ем помалу но часто, это моя проблема, получается кусочничаю целый день, вот попробую пока придерживаться пятиразового питания - завтрак обед ужин и два перекуса. |
| вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4168 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
| вес 107 кг | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Привет. а если попробовать просто объема порции придерживаться и так, чтоб и белок и крупы и овощи там были? |
| вес 107 кг | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
| вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4168 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
Svetlanкa
+4168  -2
|
привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас»
|
 +14 +14   |
Эйва Шекер
+2726  +1
|
наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5+3 |
| Классика
+4080 +2
|
ястреб. вот он красавчик!»
|
+4+12 |
Бусинка Кэт
+1193 +3
|
мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4+4 |
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже»
|
+5+5 |
BuketSireni
+107 +1
|
14.04.2024» |
+2 |
| Классика
+4080 +2
|
работы не початый край в интернете!» |
+1+12 |
| Mmdms
+1254 -1
|
состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3+5 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» |
+5+4 |
| Бусинка Кэт
+1193 +3
|
надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4+3 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» |
+4+6 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5+13 |
Стройная
+1266 +36
|
14.04.2024» | |
OченьBезучая
+456 -1
|
запекаю картоху и шашлык.» |
+1+3 |
| Стройная
+1266 +36
|
14.04.2024» | |
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5+3 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
14.04. рекомендуется:» |
+5+2 |
| liliya26
+1083 -1
|
всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было.» |
+3 |
| Бусинка Кэт
+1193 +3
|
надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4+5 |
| Хотюшка
+405 +42
|
сегодня - отдых. ничего не хочу знать» |
+3 |
| Svetlanкa
+4168 -2
|
привет всем!
первые грибочки полезли в лесу
строчки сфоткала, но еще»
|
+39+19 |
Стройняшка Т
+139
|
14.04.2024» |
+2 |
| Eve-Lina
+1155 +1
|
хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» |
+4+6 |
| Eve-Lina
+1155 +1
|
я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» |
+4+6 |
| Стройная
+1266 +36
|
14.04.2024» | |
| Планет@
+1427 -1
|
завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» |
+4+6 |
| Миссис Дарси
+2647 -1
|
доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» |
+5+6 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
14.04. седьмой день луного цикла:» |
+5+6 |
| Лисёночек 68
+1133 -1
|
всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»
|
+8+10 |
| Планет@
+1427 -1
|
завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4+3 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
14.04. советы по питанию:» |
+5+4 |
Olgadobro
+310 +36
|
14.04.2024»
|
+9+6 |
Маво4ка
+481 +36
|
вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» |
+4+7 |
| Mmdms
+1254 -1
|
у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк) еще конфеты» |
+3 |
| Бусинка Кэт
+1193 +3
|
надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4+3 |
| юка1986 | 14.04.2024» |
+2 |
| Eve-Lina
+1155 +1
|
я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» |
+4+6 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5+5 |
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5+6 |
| Планет@
+1427 -1
|
вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» |
+5+4 |
| Eve-Lina
+1155 +1
|
сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» |
+4+6 |
| Эйва Шекер
+2726 +1
|
на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5+4 |
| Victoria_88 | 14.04.2024вечер» |
+3 |
| Классика
+4080 +2
|
опережаются события на две недели где-то.» |
+1+12 |
Солнышко57
+340 -57
|
14.04.2024» |
|
| Стройная
+1266 +36
|
14.04.2024» | |
| Планет@
+1427 -1
|
всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4+5 |
| Стройная
+1266 +36
|
14.04.2024» | |
| Планет@
+1427 -1
|
вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» |
+4+6 |
| BuketSireni
+107 +1
|
14.04.2024» |
+2 |
 |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 18 |
|
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 11 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 104 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 22 |
|
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » | 26 |
|
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » | 25 |
|
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 68 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 238 |
|
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 82 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 |
|
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 39 |
|
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 15 |
|
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 22 |
|
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 15 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 16 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 47 |
|
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » | 56 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 11 |
|
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » | 41 |
|
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 49 |
|
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 103 |
|
сколько бы лет дали этой женщине? » | 39 |
|
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 5 |
|
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 44 |
|
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 40 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 13 |
|
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 |
|
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » | 36 |
|
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 |
|
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 36 |
|
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 23 |
|
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 |
|
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 34 |
|
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 36 |
|
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 57 |
|
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 82 |
|
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 43 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 37 |
|
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 |
|
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 24 |
|
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 24 |
|
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 26 |
|
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 12 |
|
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 56 |
|
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 35 |
|
если друг оказался вдруг - и не друг, и не враг, а так. как справляетесь с разочарованием в людях? » | 8 |
|
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 52 |
|
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 80 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 4 |
|
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 20 |
|
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » | 24 |
|
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 18 |
|
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 4 |
|
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 4 |
|
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » | 33 |
|
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 14 |
|
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 143 |
|
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 8 |
|
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 55 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 626 |
|
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » | 29 |
|
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 23 |
|
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 75 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 67 |
|
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 33 |
|
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 49 |
|
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 132 |
|
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 40 |
|
какая ваша любимая книга? » | 40 |
|
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 16 |
|
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 48 |
|
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 38 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 22 |
|
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 12 |
|
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 60 |
|
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 18 |
|
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » | 29 |
|
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 |
|
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 |
|
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » | 19 |
|
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 7 |
|
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 7 |
|
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 |
|
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 13 |
|
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 6 |
|
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 5 |
|
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 11 |
|
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 |
|
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 23 |
|
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 151 |
|
каких людей ценят руководители? » | 18 |
|
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 |
|
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 13 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 65 |
|
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 |
|
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 12 |
|
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 |
|
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход