КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 20.03.23 20.03.2023 ДНЕВНИК № 4    +6
описание   +3
Вчера за день прошла 6100 шагов. По улице ходила 40 минут с ускорением. Остальное находила дома.
рацион   +3
обед: чечевица вареная- 100.00 гр, Котлета Домашняя готовая- 131.00 гр, салат- 15.00 гр, капуста цветная вареная- 57.00 гр, Брокколи отварная- 49.00 гр Котлета мясная, чечевица отварная, отварные брокколи и цветная капуста.
разгрузочный день: моя разгрузка
спорт   +3
вес: 107.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.8 кг
вода: 44.18 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
день: прогулка медленный темп - 50 мин Ежедневная медленная прогулка помогает сохранить здоровье.А быстрая помогает сбрасывать вес.
сожгла: 152 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   +2
день: другое 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +104
голоса: +22

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5580 +4 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Глаша64 +517 -69 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


I am +3736 +5 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Миссис Дарси +3421 -69 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Винга +443 +34 хорошего всем дня» +7
+9
Классика +5625 -2 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Mmdms сейчас на сайте +1856 +22 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Бусинка Кэт +1376 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Бусинка Кэт +1376 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Аленька26 +7347 -2 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Эйва Шекер +3884 +35 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Аленька26 +7347 -2 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



ЯРыба@ +1959 +1 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Миссис Дарси +3421 -69 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Д@ШуткА +3449 +1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Классика +5625 -2 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Классика +5625 -2 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



KissЮлик +5580 +4 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Шмидт +4936 +4 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Olgadobro +436 +1 25.03.2024» +6
+8



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Svetlanкa +6694 -2 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



KissЮлик +5580 +4 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Д@ШуткА +3449 +1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Тили +835 +34 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Эйва Шекер +3884 +35 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Классика +5625 -2 пока ничего нового.» +1



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! ! !» +36
+10



Лисёночек 68 +1869 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Аленька26 +7347 -2 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Эйва Шекер +3884 +35 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



SSS112 +1842 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Eve-Lina +1372 +23 отвес 50 грам!» +1
+4




Эйва Шекер +3884 +35 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Классика +5625 -2 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Svetlanкa +6694 -2 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Эйва Шекер +3884 +35 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Svetlanкa +6694 -2 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



SSS112 +1842 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



KissЮлик +5580 +4 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



er5o4t43pfp4 +172 +35 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Ш@хиризада +282 +34 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


I am +3736 +5 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Аленька26 +7347 -2 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



ЯРыба@ +1959 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Шмидт +4936 +4 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
существовал ли на самом деле казанова? » 12
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
тема содержит фото как вам такие сережки? нравятся или нет? » 17
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»