КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 20.03.23 20.03.2023 ДНЕВНИК № 4    +6
описание   +3
Вчера за день прошла 6100 шагов. По улице ходила 40 минут с ускорением. Остальное находила дома.
рацион   +3
обед: чечевица вареная- 100.00 гр, Котлета Домашняя готовая- 131.00 гр, салат- 15.00 гр, капуста цветная вареная- 57.00 гр, Брокколи отварная- 49.00 гр Котлета мясная, чечевица отварная, отварные брокколи и цветная капуста.
разгрузочный день: моя разгрузка
спорт   +3
вес: 107.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 54.8 кг
вода: 44.18 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
день: прогулка медленный темп - 50 мин Ежедневная медленная прогулка помогает сохранить здоровье.А быстрая помогает сбрасывать вес.
сожгла: 152 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   +2
день: другое 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +104
голоса: +22

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4987 +3 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



er5o4t43pfp4 +174 +51 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Шмидт +4987 +3 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Классика +5741 +3 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Ш@хиризада +282 +51 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Тили +853 -52 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




KissЮлик +5639 -3 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Эйва Шекер +3917 +51 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



ЯРыба@ +2006 +42 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Совушка ДВ +6150 +3 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



KissЮлик +5639 -3 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Аленька26 +7414 -3 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



er5o4t43pfp4 +174 +51 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Аленька26 +7414 -3 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




vfqjh +284 +42 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Ринуся +603 в минске» +3
+5



Olgadobro +436 +51 26.03.2024» +8
+7



Соня 89 +1171 +42 27.03.2024» +1
+4



KissЮлик +5639 -3 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Совушка ДВ +6150 +3 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



KissЮлик +5639 -3 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Совушка ДВ +6150 +3 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Эйва Шекер +3917 +51 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



babenfuhrer +74 -35 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
I am +3778 -1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Эйва Шекер +3917 +51 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Классика +5741 +3 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



I am +3778 -1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Тили +853 -52 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Olgadobro +436 +51 27.03.2024» +6
+9




Эйва Шекер +3917 +51 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Аленька26 +7414 -3 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



ЯРыба@ +2006 +42 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Шмидт +4987 +3 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



ruzannacat +139 27.03.2024 день 72» +1
+1

Классика +5741 +3 как обычно просят гречку» +8
+20



Классика +5741 +3 вот такие желания)» +8
+27



Аленька26 +7414 -3 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Классика +5741 +3 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Шмидт +4987 +3 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Аленька26 +7414 -3 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Совушка ДВ +6150 +3 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



I am +3778 -1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



I am +3778 -1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



KissЮлик +5639 -3 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 4
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 18
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
чем вам нравится весна? » 44
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 13
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 7
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 41
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 19
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
вы чувствуете недомогание весной? » 46
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»