КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885013
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 19.03.23 19.03.2023 ДНЕВНИК № 1    +4
описание   +3
Оценка сна: 89 Итого время в постели: 05:46 Медленны сон: 02:18 Быстрый сон: 03:28 Вообще не выспалась...Мал было сна..
рацион   +2
завтрак: Кета слабосолёная без масла- 18.00 гр, Курица отварная без кожи- 82.00 гр, лук зеленый- 1.00 гр, масло оливковое- 4.00 гр, капуста квашеная- 40.00 гр, огурец- 7.00 гр, помидор- 14.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, киви- 47.00 гр, клубника- 44.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр Каша овсяная на молоке, с клубникой,киви, орехами. Курица отварная без кожи. Капуста квашенная с маслом оливковым.Помидор, огурец.
разгрузочный день: моя разгрузка
ГИ: 39» ИН: 161%»
спорт   +1
вес: 107.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42

жир: 55 кг
вода: 44.32 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 129.00 см.
утро: приготовление еды - 50 мин Приготовление еды помогает нам сжигать примерно 80 ккал в день дополнительно ежедневно.
сожгла: 95 ккал.
процедуры   
утро: душ 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +54
голоса: +10

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3226 +64 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2



Прометей +1993 -1 17.04.2024» +2
+1
OченьBезучая +518 -28 воскресенье.» +4
+3



Лисёночек 68 +1403 -28 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15



Mmdms +1558 -25 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4



Прометей +1993 -1 2.04.2024» +1
+1
Совушка ДВ +4789 +64 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11



Аленька26 +5328 -1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7




Прометей +1993 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1



новая_я_) сейчас на сайте +1269 -28 с началом недельки» +8
+12

Roberta +1219 +1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9



I am +3111 -25 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2



iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Аленька26 +5328 -1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9



Шмидт +4295 -1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8



Тили +718 -3 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3




Шмидт +4295 -1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9



Совушка ДВ +4789 +64 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18



KissЮлик +4403 -1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15



Аленька26 +5328 -1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6



Шмидт +4295 -1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14



iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
KissЮлик +4403 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14



Миссис Дарси +3018 +1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5



Д@ШуткА +3039 -25 2.04. рекомендуется:» +2
+6



liliya26 +1329 -28 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5



Шмидт +4295 -1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11



I am +3111 -25 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2



Маво4ка +785 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8



Аленька26 +5328 -1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6



Совушка ДВ +4789 +64 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14



Маво4ка +785 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9

Соня 89 +1324 -25 2.04.2024» +2
Тили +718 -3 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8



KissЮлик +4403 -1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11



KissЮлик +4403 -1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9



ruzannacat +127 +2 19.04.2024 день 95» +1

Совушка ДВ +4789 +64 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14



новая_я_) сейчас на сайте +1269 -28 утро началось вкусно)» +25
+7
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2

Mmdms +1558 -25 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7



KissЮлик +4403 -1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16



Соня 89 +1324 -25 2.04.2024пюре из кабачков» +1



Винга +287 +64 доброе утро хорошей недели» +5
+6
oxyd +155 -25 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1



Аленька26 +5328 -1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31



Д@ШуткА +3039 -25 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6



Аленька26 +5328 -1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6



BuketSireni +156 -1 2.04.2024» +5
+4

Ms Sosisa +41 -28 70.9 (-1 кг)» +2
+1

топ темы       »»       новые темы»
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 19
тема содержит фото оцените фото! » 17
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 9
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 33
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 21
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 61
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 36
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 11
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 30
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 12
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 13
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 13
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 19
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
тема содержит фото нравится или нет? » 15
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 19
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 12
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 9
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 19
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 10
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 79
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 28
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 7
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 25
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 15
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 34
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 10
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 14
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 15
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 21
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 148
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 75
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить » 155
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 714
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
чтр думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? »
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
ситуация с подругой по переписке, она мне написала что длина во мне не заинтересован раз не приезжае »
как влюбить в себя мужчину? » 9
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 29
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 59
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 8
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 32
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 101
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 7
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 5
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
тема содержит фото часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » 65
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 13
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 31
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 34
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»