Доброе утро и отличного настроения . наконец то отвесик

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884976

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Ш@хиризада 18.03.23

ДОБРОЕ УТРО И ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ . НАКОНЕЦ ТО ОТВЕСИК

описание

доброе утро и отличного настроения . наконец то отвесик

рацион

обед: чай черный в сухом виде - 10.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 83.50 кг.

рост: 1.55 м.
имт: 35
жир: 35.8 кг
вода: 28.89 кг

хочу вес»

грудь: 98.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 100.00 см.

день: танцы быстрые - 50 мин, уборка - 50 мин, ручная стирка - 50 мин, мытье посуды - 50 мин

сожгла: 1051 ккал., сожгла за счет жиров: 330 ккал. (35 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.8, итог: -10.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +52

статистика

просмотры: +11
голоса: +13

начало

«« »»

vfqjh
18.03.23 23:12

с отвесиком!

вес 86.1 кг съела 170 к сожгла 155 к баллы 103

layla-777
18.03.23 23:06

Отлично, и ещё какой, супео

вес 75.5 кг съела 641 к сожгла 880 к баллы 195

ш@хиризада
18.03.23 15:23

ответ для: Белый_Ангел

Белый_Ангел писал(а): С отвесиком! Так держать!

спасибо буду стараться

вес 84.9 кг съела 269 к сожгла 978 к баллы 169

белый_ангел
18.03.23 14:40

С отвесиком! Так держать!

вес 53.5 кг съела 197 к сожгла 30 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +3926 +1	19.04.2024дневник номер 2»	+28 +12
Svetlanкa +4168 -3	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+73 +15
Совушка ДВ +3926 +1	19.04.2024дневник номер 3»	+34 +14
Алекс74 +145 +11	пахистахис и ксю»	+3
Svetlanкa +4168 -3	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+18 +12
Svetlanкa +4168 -3	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+23 +15
Mmdms +1269 +11	расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»	+11 +11
Тили +571 +11	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
Шмидт +3516 +1	избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»	+15 +17
Шмидт +3516 +1	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
Совушка ДВ +3926 +1	19.04.2024дневник номер 5»	+45 +17
Svetlanкa +4168 -3	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+44 +20
новая_я_) +1006 +1	надо раскачиваться»	+23 +17
Шмидт +3516 +1	любителям класического фэнтези»	+9 +12
Шмидт +3516 +1	я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»	+17 +11
13th Month	вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то»	+2 +3
Д@ШуткА +2648 -81	подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать»	+2 +2
Аленька26 +4529 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+37 +17
KissЮлик +3643 -2	какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»	+14 +17
Mmdms +1269 +11	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+11 +5
Mmdms +1269 +11	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+10 +9
Совушка ДВ +3926 +1	19.04.2024дневник номер 4»	+15 +15
KissЮлик +3643 -2	великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»	+4 +6
Эйва Шекер +2726 +1	завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.»	+1 +2
KissЮлик +3643 -2	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+13 +17
Аленька26 +4529 +1	№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»	+48 +21

Шмидт +3516 +1	сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.»	+3 +4
Svetlanкa +4168 -3	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	+16 +17
Совушка ДВ +3926 +1	18.04.2024дневник номер 2»	+53 +9
freyaa	19.04.2024»	+1 +1
Svetlanкa +4168 -3	привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»	+24 +18
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+9 +6
Mmdms +1269 +11	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+14 +15
Svetlanкa +4168 -3	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+13 +17
Эйва Шекер +2726 +1	нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,»	+1
Тили +571 +11	19 апреля, пятница. (5:1)»	+20 +8
KissЮлик +3643 -2	сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»	+9 +19
Аленька26 +4529 +1	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+65 +15
Аленька26 +4529 +1	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+50 +31
Классика +4080 +1	коротко и по делу»	+3 +20
KissЮлик +3643 -2	вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»	+12 +17
Шмидт +3516 +1	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+16 +14
OLIVOCHKA))) +1340 -1	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+30 +11
Olgadobro +310 +11	18.04.2024»	+7 +6
Шмидт +3516 +1	сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»	+9 +12
Классика +4080 +1	на 24-е сыну назначили операцию»	+3 +32
Аленька26 +4529 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+30 +15
Классика +4080 +1	на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.»	+2 +15
ЯРыба@ +1227 +1	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+14 +18
OLIVOCHKA))) +1340 -1	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+12 +24
Совушка ДВ +3926 +1	19.04.2024дневник номер 1»	+32 +13

«« топ темы »» новые темы»
	цветочного настроения! »	3
	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке »	35
	будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, »	33
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? »	21
	в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? »	124
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12

	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? »	19
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? »	48
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23

	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! »	21
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! »	10
	смотрели зомби 2? »	5
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	где такие красавицы обитают? »	33
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	мне идут голубые стрелки? »	29
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. »	12
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! »	43
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. »	8
	какой певец для вас секси? »	60
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного »	34
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? »	8
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. »	50
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	кто из них красивее? »	28
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? »	22
	а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. »	60
	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? »	2
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»