КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 17.03.23 НА ПРИСЕДАЛАСЬ ВЧЕРА    +6
описание   +4
Всем привет! Вчера приготовила салатик и часик позанималась с Кэти Фридрих. Чувствую на выходных снова не смогу ходить. Сегодн пятница - это радует! Вечером наверно макароны по-флотски замучу. Голова уже пухнет от готовки.
рацион   +1
кофе в сухом виде- 5.00 гр кофе в сухом виде-5 гр
разгрузочный день: интервал
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 70.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 28
жир: 18.9 кг
вода: 22.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: зарядка - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин зарядка-5 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин.
сожгла: 486 ккал., сожгла за счет жиров: 41 ккал. (4 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +81
голоса: +18

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2594 +2 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
I am +2594 +2 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Д@ШуткА сейчас на сайте +2629 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
OLIVOCHKA))) +1338 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
I am +2594 +2 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Тили +570 -52 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +4139 -2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
KissЮлик +3601 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
OченьBезучая +456 -66 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Стройная +1266 +40 15.04.2024» +1
+2
Прометей +1918 -1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Roberta +1074 -1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +3489 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Классика +4079 +2 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Классика +4079 +2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Планет@ +1427 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
ЯРыба@ +1226 +1 солнце взойдет!» +12
+17
Mirlona +320 +1 16.04.2024» +3
+2
OченьBезучая +456 -66 10 дней к себе.» +7
+3
Классика +4079 +2 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4139 -2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
ЯНА без +1033 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Д@ШуткА сейчас на сайте +2629 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
BuketSireni +107 +1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Шмидт сейчас на сайте +3489 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Классика +4079 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Д@ШуткА сейчас на сайте +2629 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
новая_я_) +1001 +1 начало положено» +18
+9
Эйва Шекер +2691 +1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
62 кг,к 8 +94 +40 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Eve-Lina +1155 +1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Классика +4079 +2 надо доделать дело» +3
+13
Roberta +1074 -1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
OченьBезучая +456 -66 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Миссис Дарси +2647 -1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Mmdms +1230 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Эйва Шекер +2691 +1 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Миссис Дарси +2647 -1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
KissЮлик +3601 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Лисёночек 68 +1133 -1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
KissЮлик +3601 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Шмидт сейчас на сайте +3489 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
тема содержит фото это русый цвет? » 19
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
какой певец для вас секси? » 60
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»