КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 17.03.23 НА ПРИСЕДАЛАСЬ ВЧЕРА    +6
описание   +4
Всем привет! Вчера приготовила салатик и часик позанималась с Кэти Фридрих. Чувствую на выходных снова не смогу ходить. Сегодн пятница - это радует! Вечером наверно макароны по-флотски замучу. Голова уже пухнет от готовки.
рацион   +1
кофе в сухом виде- 5.00 гр кофе в сухом виде-5 гр
разгрузочный день: интервал
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 70.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 28
жир: 18.9 кг
вода: 22.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: зарядка - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин зарядка-5 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин.
сожгла: 486 ккал., сожгла за счет жиров: 41 ккал. (4 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +81
голоса: +18

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5811 -2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Тили +765 -11 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Аленька26 +5811 -2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Совушка ДВ +5221 +42 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Классика +5134 +2 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
KissЮлик +4758 -59 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Аленька26 +5811 -2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Шмидт +4681 +2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Аленька26 +5811 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
I am +3318 -46 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Совушка ДВ +5221 +42 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Д@ШуткА +3258 -46 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Шмидт +4681 +2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Истина +368 +42 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Аленька26 +5811 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Шмидт +4681 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Совушка ДВ +5221 +42 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
OченьBезучая +548 +1 воскресенье.» +4
+3
Совушка ДВ +5221 +42 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
новая_я_) +1456 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
Совушка ДВ +5221 +42 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Аленька26 +5811 -2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Маво4ка +945 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Винга +302 +42 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
I am +3318 -46 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
KissЮлик +4758 -59 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Прометей +2161 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
ЯРыба@ +1629 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Аленька26 +5811 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Маво4ка +945 +1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Шмидт +4681 +2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Д@ШуткА +3258 -46 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Эйва Шекер +3417 -1 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Mmdms сейчас на сайте +1676 +1 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Ms Sosisa +44 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Миссис Дарси +3252 +52 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
BuketSireni +190 +6 2.04.2024» +5
+4
KissЮлик +4758 -59 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
KissЮлик +4758 -59 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Д@ШуткА +3258 -46 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Аленька26 +5811 -2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Прометей +2161 -2 17.04.2024» +2
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
вы когда-нибудь воровали? » 69
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
какой певец для вас секси? » 60
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
где лучше пластическая хирургия? » 46
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»