КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 13.03.23 С УТРА ПШЕНИЧНАЯ КАША, НА ОБЕД ФАСОЛЬ ОТВАРНАЯ, ВЕЧЕРОМ ПОМИДОРКИ, ПОКА ПЛАНЫ ТАКИЕ, НО МОГУТ И КОРРЕКТИРОВАТЬСЯ. НЕ РАЗГРУЗКА - ПРОСТО ГОТОВИТЬ ЛЕНЬ    +3
описание   +2
С утра пшеничная каша, на обед фасоль отварная, вечером помидорки, пока планы такие, но могут и корректироватьс Не разгрузка - просто готовить лень
рацион   +2
фасоль вареная- 100.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр Многие из нас привыкли завтракать омлетом или яичницей. Ведь яйца полезны, они источник витаминов, протеинов и жирных кислот. Но, к сожалению, не все так просто. Современные исследования доказали, что яичный желток наносит здоровью человека почти такой же вред, как выкуренная сигарета.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 94.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34
жир: 37.2 кг
вода: 37.11 кг
 хочу вес»
-: пилатес, йога - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, сидение на диване - 60 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, письмо - 15 мин, уборка - 45 мин, чтение - 45 мин УСПЕХОВ ВАМ!!
сожгла: 286 ккал., сожгла за счет жиров: 27 ккал. (3 гр.)
процедуры   +1
-: другое 10 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -2.2, месяц: -1.2, итог: +0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +43
голоса: +12

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 51.11%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3701 +39 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
I am +2510 +39 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Миссис Дарси +2561 +2 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Д@ШуткА +2517 -54 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
I am +2510 +39 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
OченьBезучая +455 -67 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Mirlona +314 -6 17.04.2024» +7
+2
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Совушка ДВ +3701 +39 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
I am +2510 +39 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Аленька26 +4283 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Хотюшка +405 +1 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Совушка ДВ +3701 +39 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Стройная +1264 -1 17.04.2024» +1
Классика +3905 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Соня 89 +1244 -1 15.04.2024морковный суп» +2
+6
I am +2510 +39 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Классика +3905 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Стройная +1264 -1 15.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +2561 +2 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Совушка ДВ +3701 +39 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Olgadobro +301 +39 16.04.2024» +4
+6
Стройная +1264 -1 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Ринуся +530 +1 вернулись из архангельск» +14
+10
Классика +3905 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Стройная +1264 -1 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1264 -1 15.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +2561 +2 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Глаша64 +315 +40 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Д@ШуткА +2517 -54 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
ОльгаОля +631 16.04.2024» +2
+11
Винга +255 +40 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Совушка ДВ +3701 +39 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
KissЮлик +3467 -1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Классика +3905 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
KissЮлик +3467 -1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
KissЮлик +3467 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
I am +2510 +39 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Классика +3905 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Миссис Дарси +2561 +2 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Эйва Шекер +2595 +39 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Миссис Дарси +2561 +2 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
ЯРыба@ +1168 -1 правило зарядись энергией!» +10
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
где лучше пластическая хирургия? » 46
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
вы когда-нибудь воровали? » 69
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»