КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 11.03.23 СЕГОДНЯ ДОМА ПРИГОТОВИМ СОВСЕМ НЕМНОГО ЗАПЕКАНОЧКУ С МЯСОМ И КАПУСТУ ПОТУШУ, А ВЕЧЕРОМ В КАФЕ ПОЙДЁМ С ДРУЗЬЯМИ, А ТАМ ПОКА НЕ ЗНАЮ, ЧТО БУДУ ЗАКАЗЫВАТЬ    +3
описание   +3
Сегодня дома приготовим совсем немного запеканочку с мясом и капусту потушу, а вечером в кафе пойдём с друзьями, а там пока не знаю, что буду заказывать
рацион   +3
салат из капусты с маслом- 200.00 гр, творог полужирный 9 %- 200.00 гр, чеснок- 2.00 гр, тыква- 200.00 гр, яблоко- 165.00 гр, гранат- 135.00 гр, груша- 135.00 гр, пастила/ зефир- 30.00 гр, вино красное- 200.00 гр, запеканка мясная с картофелем- 200.00 гр, сыр- 30.00 гр, капуста цветная- 200.00 гр, кофе с молоком- 500.00 гр, Морожениое магнат сэндвич- 85.00 гр, суп картофельный- 700.00 гр Очень вкусно
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 156%»
спорт   +1
вес: 94.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34
жир: 37.2 кг
вода: 37.11 кг
 хочу вес»
-: пилатес, йога - 75 мин, спортивная ходьба - 5 мин, сидение на диване - 450 мин, одевание - 60 мин, ручная стирка - 5 мин, набор текста на компьютере - 300 мин, письмо - 10 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, прогулка медленный темп - 180 мин Подумайте о любимом деле или близком человеке.
сожгла: 1621 ккал., сожгла за счет жиров: 369 ккал. (40 гр.)
процедуры   
-: другое 10 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: -1.2, итог: +0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +22
голоса: +10

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 51.85%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3926 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Соня 89 +1246 -1 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Глаша64 +319 +1 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
I am +2594 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
KissЮлик +3643 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Классика +4080 +1 по весу пока что застой» +6
+27
Ринуся +532 -1 вернулись из архангельск» +14
+10
Миссис Дарси +2647 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Винга +254 +1 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Классика +4080 +1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
KissЮлик +3643 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
KissЮлик +3643 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Хотюшка +405 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Olgadobro +310 17.04.2024» +4
+4
Классика +4080 +1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Миссис Дарси +2647 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
OченьBезучая сейчас на сайте +456 -1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Olgadobro +310 16.04.2024» +4
+6
Аленька26 +4529 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Д@ШуткА +2648 +1 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Стройная +1266 -1 17.04.2024» +1
Миссис Дарси +2647 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Mirlona +320 -2 17.04.2024» +7
+2
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Лисёночек 68 +1148 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Классика +4080 +1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Д@ШуткА +2648 +1 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Классика +4080 +1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Лисёночек 68 +1148 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
KissЮлик +3643 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
ЯРыба@ +1227 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Эйва Шекер +2726 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
I am +2594 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
I am +2594 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»