КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 08.02.23 МНОГО ВРЕМЕНИ ПРОВЕЛА В ДВИЖЕНИИ    +4
описание   +4
Вчера много времени провела в движении несмотря на то, что много передвигалась на транспорте, прошла 12195 шагов. Для меня это нормально, стараюсь чтобы в сутки у меня получалось не меньше 10 тысяч шагов.
рацион   +4
сливки 10 %- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 34» ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 77.15 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 19.55 кг
вода: 26.77 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 589 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +23
голоса: +28

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +5107 -2 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Аленька26 сейчас на сайте +7600 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7600 -2 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -2 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Шмидт +5107 -2 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



KissЮлик +5763 -2 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Совушка ДВ +6296 +4 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7600 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Шмидт +5107 -2 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Совушка ДВ +6296 +4 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7600 -2 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Mirlona +282 -21 26.03.2024» +4
+1

Д@ШуткА сейчас на сайте +3517 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7600 -2 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -2 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



KissЮлик +5763 -2 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



новая_я_) +1607 -2 реальность засосала» +8
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -2 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Совушка ДВ +6296 +4 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Д@ШуткА сейчас на сайте +3517 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -2 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Ш@хиризада +287 -21 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -2 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



KissЮлик +5763 -2 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



KissЮлик +5763 -2 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Совушка ДВ +6296 +4 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -2 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



SSS112 +1931 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



liliya26 +1673 -21 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -2 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Д@ШуткА сейчас на сайте +3517 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



I am +3875 -8 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Бусинка Кэт +1379 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Совушка ДВ +6296 +4 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



KissЮлик +5763 -2 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Совушка ДВ +6296 +4 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7600 -2 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Birdie@ +234 -21 41 den» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +7600 -2 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Совушка ДВ +6296 +4 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Аленька26 сейчас на сайте +7600 -2 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Шмидт +5107 -2 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Глаша64 +527 +82 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Шмидт +5107 -2 самый дорогой» +9
+10



ruzannacat +151 -1 26.03.2024 день 71» +1
+1

I am +3875 -8 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Совушка ДВ +6296 +4 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Совушка ДВ +6296 +4 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -2 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Бусинка Кэт +1379 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
это считается большим размером? » 98
с какими людьми вам скучно? » 72
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»