200 тысяч на лицо! мне 34. сколько насчитают,» +97
кто-нибудь работал на яндекс, обязательна ли» ?
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881618
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Mmdms +29 07.02.23 ЕСЛИ ВДРУГ ПОЧУВСТВОВАЛИ, ЧТО ПРОСТУДА СОВСЕМ БЛИЗКА, НЕ ДОЖИДАЯСЬ, ПОКА ПОДНИМЕТСЯ ТЕМПЕРАТУРА, ПРИГОТОВЬТЕ ТАКОЙ ЧАЙ. В ПОЛ-ЛИТРА КИПЯТКА ДОБАВЬТЕ 3 ГВОЗДИЧНЫХ БУТОНА,
 7  5 10 3 1 10 спортивные занятия 10м рацион 692 36% 5
баллы: + 6.30   описание   +1
Если вдруг почувствовали, что простуда совсем близка, не дожидаясь, пока поднимется температура, приготовьте такой чай. В пол-литра кипятка добавьте 3 гвоздичных бутона, половину измельчённой палочки корицы, молотый имбирь на кончике ложки, 1 ч.л. чая, 1 ст.л. мёда и 2-3 кусочка лимона. Всю смесь надо полчаса настаивать в термосе, процедить и выпить перед сном. Напиток очень хорошо согревает и убивает вредные микробы в организме. А вообще рекомендуется с утра натощак прожевать один бутон гвоздики и иммунитет гарантирован) вот начать.
баллы: + 3.15   рацион   +1
масло сливочное- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, йогурт 1.5 %- 200.00 гр, икра горбуши красная- 20.00 гр, хлеб белый- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 157%»
баллы: + 3.30   спорт   
вес: 78.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 28

жир: 18.6 кг
вода: 27.47 кг
 хочу вес»
-: зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин
сожгла: 41 ккал., сожгла за счет жиров: 22 ккал. (2 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 10, неделя: 60, месяц: 5210
дневники сутки: +5, неделя: +29, месяц: +95, итог: +251
баллы сутки: +60, неделя: +385, месяц: +2082
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 11, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   
персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +25, голоса участницы за дневники: +27, персональный шанс, аквариум: +36.3% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +20, подарков участнице: +17, добавлен дневник: +4, комментарии от участницы в дневниках: +33, комментарии в дневниках участницы: +24, командный план, пожелания отправлены: +4, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 11 +29, баллы участницы: 2082

вес 80 кг съела 611 к сожгла 759 к баллы 2082
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +21958» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 466»
лидеры баллы : Аленька26 кг : Svetlanкa см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
24 марта план по рациону +8 25 марта план по рациону +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Аленька26559
2. SSS112536
3. KissЮлик526
4. Svetlanкa330
5. Mmdms290
ник баллы
6. liliya2690
7. Самая любиммая78
8. Victoria_8859
9. Senata16
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +56
за дневник: + 12.75 статистика просмотры: +34
голоса: +3

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +2082 +29 казахстан готовиться к встрече наурыза. юрты ставят, бежбармак будут варить» +16
+4



Совушка ДВ +4655 -1 20.03.2023 дневник № 2» +23
+20



Классика +4189 +1 чувствую что есть першение в горле» +6
+20



Ш@хиризада +685 +1 хорошего вечера» +2
+5

Шмидт +4147 +29 время меняться в лучшую сторону! на две недели расписала по 3 разгрузки» +22
+25



KissЮлик +3893 +24 вчера прошла уже чуток больше, чем обычно. вышло у меня 720 шагов. маловато» +7
+7



Классика +4189 +1 сегодня день обещает быть не суетной» +6
+23



Ш@хиризада +685 +1 хорошего дня и настроения . ура я достигла веса что вышла с родома» +11
+8


Эйва Шекер +3223 +29 из-за малой активности прошлась на беговой дорожке средним темпом 5 км/ч» +1
+7



Совушка ДВ +4655 -1 18.03.2023дневник № 5» +30
+14



Мисисс Дарси +3011 +1 сегодня очень крепко спала, даже сны снились, которых я вобще не помню.» +1
+6



keep_moving_ +1093 +29 2.03.2023 день 4 / омад / вес: 69.1кг (отвес: -30г)» +2
+7

ХоллиГолантл +1241 блин .привес» +1
+5


OченьBезучая +671 +2 пересадила в милоту.» +15
+8
OченьBезучая +671 +2 ну её, зарядку сегодня!» +24
+7
oxyd +256 +24 зря мы тусили с друзьями до 5 утра. теперь жутко хочется спать а некогда» +10
+15



Ринуся +600 +1 лягуха-путешественица в брянске» +4
+3



Совушка ДВ +4655 -1 20.03.2023 дневник № 3» +24
+18



Шмидт +4147 +29 спасибо мужу, что свозил меня в поликлинику, на голодный желудок в машине» +18
+10



W*H*I*S*P*E* 2.03.2023» +1
+1
keep_moving_ +1093 +29 2.03.2023 ура!» +4
+6
Mmdms +2082 +29 все равно на улице как -то мерзко. зябко, серо. солнца нет и земля никак» +38
+13


Аленька26 +3935 +1 сегодня хотела подать заявление на увольнение на работе,просто уже достали,свешали» +19
+16



ЯРыба@ +544 -166 девочки, я записалась на мастер клас онлайн» +9
Svetlanкa сейчас на сайте +3178 -1 привет всем сегодня день по питанию будет идентичен вчерашнему, наготовила» +40
+23



Mmdms +2082 +29 отработали. можно раслабиться, сериальчик глянуть. поесть-не знаю, пока» +6
+2


Svetlanкa сейчас на сайте +3178 -1 привет всем спала очень даже замечательно) проспала 7 часов 20 минут» +14
+11



Совушка ДВ +4655 -1 21.03.2023 дневник № 4» +58
+26



SSS112 +3911 +191 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня всё утро по делам,» +6
+7



Olacutechik +1141 +1 нужен волшебный пинок» +36
+6




Тили +570 +5 21 марта, вторник. (4:46) день весенего равноденствия» +24
+1



Классика +4189 +1 так и не сделала это дело» +7
+18



Шмидт +4147 +29 вчера я была уверена, что хочу рагу с курицей, а сегодня меня прям разрывает» +13
+13



Мисисс Дарси +3011 +1 добрый день, красивые и молодые! как ваше настроение? у меня всё отлично,» +1
+9



Совушка ДВ +4655 -1 19.03.2023 дневник № 4» +48
+26



SSS112 +3911 +191 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +3178 -1 привет всем спала вроде бы и неплохо, но 2 раза просыпалась из-за сигнализаци» +33
+16



KissЮлик +3893 +24 всем доброе утро! сегодня я что-то спала очень плохо. просыпалась, не» +6
+11



Layla-777 +1255 +1 булка с маслом» +23
+15


Самая +1342 -1 всем приветы! сегодня я на работе -ура! специально ничего с собой на обед» +4
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +3178 -1 привет всем с рационом все стандартно, всё по плану. утром сделала на» +58
+25



Бусинка Кэт +497 +29 хороше: я вожу привычку пить стакан воды натощак и иногда добавляю тертый» +1
+2

Svetlanкa сейчас на сайте +3178 -1 привет всем радости моей нет предела, я наконец-то перешла на двухзначное» +63
+32




KissЮлик +3893 +24 ну вот сегодня я наконец-то приготовила себе сбалансированый завтрак.» +16
+9



Шмидт +4147 +29 лепота! у нас снова распогодилось и выглянуло солнце, так что прогулка» +6
+12



Совушка ДВ +4655 -1 21.03.2023 дневник №1» +24
+22



Layla-777 +1255 +1 просто дневник» +2
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +3178 -1 привет всем вчера натопала 1 тысяч шагов, молодец я, а вот сегодня всё» +29
+10



новая_я_) +1406 прекрасного дня! среда!» +5
+5

Классика +4189 +1 отдыхаю, одним словом.» +8
+20



Аленька26 +3935 +1 зашла в магазин купила себе творога обезжиреного и кефира 1%,завтра у» +14
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
попросила с кое-чем помочь мужчину, вечером поблагодарила, сказала, как только » 19
можно ли удалить фото потом, если я создала тему с фото? » 2
будем использовать друг друга, пока не встретим кого-то для серьезных отношений! » 92
как относитесь к людям, которые цепляются к другим и делают замечания? допустил » 11
от спрея с лидокаином появилась выступающая полоска на границе влажной и сухой » 2
тема содержит фото как вам такой чехол? стильно смотрится? купили бы себе такой? » 11
вы тоже, когда поправляетесь, начинаете выглядеть старше и характер становится » 14
тема содержит фото купить эту сумку или не надо? сомневаюсь второй день! » 34
покупатель пишет, чтобы я ему оставила отзыв и тогда он мне тоже оставит! я » 18
на персональной странице пишут неприятные вещи! я такое слишком остро воспринимаю. » 17
зовут на встречу, но на самом деле не хотят, потом начинают придумывать истории, » 9
парень после расставания начал общаться с девушкой с ребенком. ей 29, ему 23. » 47
кто пользуется электрическим чайником дома, как часто вы его чистите от накипи? » 36
женщина, годящаяся в бабушки, предлагает встречаться! он не против, но боится » 2
торгуется с прошлой недели, просит уступить 500 рублей! сам товар дорогой - » 27
тема содержит фото какая бейсболка вам нравится больше? » 13
как не стать зависимой в дружбе? общаться не с кем, и человек терпит плохое » 4
мужчины не воспринимают информацию от женщин, пока тоже самое им не скажет » 54
на ближайшие годы придется затянуть поясок и от многого отказаться, но все » 18
тема содержит фото недавно посмотрела сериал. какие вообще сериалы и фильмы любите? » 6
тема содержит фото опишите этих дам, можно одним словом! наткнулась случайно на клип, сроду такого » 42
тема содержит фото уже светятся голые щиколотки на улицах! погода так-то минусовая, а потом некоторые » 66
посоветуйте лучшее лекарство от стоматита. что вам помогло в кратчайшие сроки? » 14
на двух стульях! подставили, сплетничают обо мне, но есть человек, который » 15
подарили килограмм лимонов! что можно из них приготовить? » 21
зависть к беременной подруге! моя мечта недостижима: на моем пути попадались » 37
тема содержит фото в москве солнце, у кого какая погода в городах?! » 14
у кого было или есть тревожное расстройство? удалось ли вам с ним справиться? » 27
я не в отношениях, и это прекрасно! никто не выносит мозг, не заставляет с » 18
вас раздражают или наоборот заводят звуки кекса соседей? » 46
тема содержит фото как вам фигура? нравится или нет? » 15
убрала лишний вес. пришла с ребенком к врачу, а она ко мне общается то на ты, » 23
подкатывал женатый, она ему сказала, что симпатия взаимна, но лезть в семью » 31
муж заорал: да, кто ты такая, чтобы тебя ждали? вообще, я твоя жена! он - какое » 130
кому удаляли полип эндометрия, как у вас все прошло? как после себя ощущаете? » 3
речь зашла о подарках, кому что дарили, а у вас есть подарок который превышает » 41
что у вас сегодня вкусненького? я офигительно позавтракала - бульон с кусочком » 83
позвонила какая-то, живёт с моим бывшим: видите ли он её любит меньше, чем » 11
тема содержит фото нравится подобный стиль или нет? он может быть соблазнительным сейчас? » 14
мой тренер кадрит очередную даму, и ржет с ней на весь трен.зал - бугагага, » 28
от усталости и стрессов я пила вечерами неделю. мне нельзя. как бросить? » 12
тема содержит фото подарили на 8 марта на работе, что это?! » 24
как понять, что мужчина зависит от матери? ежедневные звонки, встречи, ночует » 17
знакомая мечтает о пуделе. нормально будет, если я подарю? у соседки-алкашки » 25
диффузный зоб, кому ставили такой диагноз? поделитесь опытом! »
как смириться с тем, что вы не самая красивая? » 43
тема содержит фото хочу заказать бейсболку с рисунком. какую выбрать? » 3
тема содержит фото хочу заказать косуху! какую выбрать из этих двух? » 14
тема содержит фото вам нравится этот внешне? » 17
назначили встречу и он пропал. как его наказать или вообще отрезать общение » 25
стукнул 31 год, отправил ее папик отдыхать, а как вернулась - выгнал ее! ни » 9
сестра выиграла билеты на концерт и комплимент от мамы: молодец, твой ум везде » 3
ночью отломали передний дворник с мясом и кинули возле авто. день дождливый, » 28
на кардиограмме ускоренный синусовый ритм, эос вертикальная. кто с таким сталкивался? » 24
не могу найти календарь критических дней! очень давно не была на сайте. нашла, » 6
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 432
тема содержит фото оцените картину! как вам? картина называется яйцо. рисовала сама, без помощи. » 12
запах какой-то учуяли, побрызгали освежителем. типо от меня пахнет! гигиену » 24
мы могли бутылку мартини взять и часов 5 проговорить! потом я на нее подзабила, » 48
мужчины принимают моё дружелюбие, как легкодоступность! могут положить руку » 47
вы высылаете мужчинам интимные фото? » 30
коллега спрашивает не корона ли у меня? как ответить, чтобы не сильно вдаваться » 12
700 р. за 1 кг салата оливье - нормальная цена? если купил готовый, или если » 32
вам не кажется, что лучшие годы прошли? это у меня ностальгия или уже старость? » 46
декреты, лишний вес, безработное существование! экономите на себе в угоду ребенка? » 138
согласились бы на встречу, если недолго общались, и один раз мужчина перенес » 23
тема содержит фото кто красивее? » 8
хочу удалить её из друзей! лицемерим друг другу, но встречаемся, чтобы было » 21
кто не работает, вы выглядите моложе сверстников? » 73
спросил, можно ли обнять меня! может он просто прикалывается надо мной?! знает » 64
от какого аромата без ума? предпочитаете компотики или интересные, сложные » 55
шлёт фото своего, но против интима в реале! выбесило постоянное его: отправь » 9
тема содержит фото как вам маникюр? выглядит как салонный или как у частника? » 31
работаем с дизайнером, оплата поэтапная. прислали те же самые фотографии. мне » 1
тема содержит фото впервые увидела у человека на фото и задумалась: нравится мне или нет?! а вы » 17
вы можете назвать себя наивной? легко доверяете и даете вторые шансы людям? » 27
у меня такие зубы, что постоянно отламываются кусочки! посоветуйте рецепт хрустящих, »
помогите найти песню: илья, лилилилилья, уахади лилья! ее ещё пел такой светленький » 4
сильные носогубные складки в 24 года, были ещё с детства. на лице никаких морщин » 10
тема содержит фото как вам эти джинсы? носили бы такие? » 23
у вас уходили бока после того, как похудели? » 59
тема содержит фото вам нравился этот певец? какая песня запомнилась? » 42
в свой 31 год не знаю, что такое любовь и серьёзные отношения. грустно. » 66
тема содержит фото вам нравится пирсинг в носу? » 20
посоветуйте хороший салон красоты в москве, где хорошо и качественно покрасят » 8
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится или нет? носили бы такую? » 9
мужчина дает деньги и обеспечивает, но не хочет видеть! либо может подарил » 41
ультразвуковое исследование матки и придатков. нужно ли покупать презерватив » 16
что делаете в туалете? я могу почитать, а знакомая ест банан! » 30
тема содержит фото оцените новогоднюю лавстори! красивая пара? » 22
у кого гипертония? с какого возраста, до каких цифр поднимается? что делаете? » 13
тема содержит фото расклешенные джинсы сейчас в моде или нет? носите ли вы такие джинсы? » 16
хотим в сочи снять квартиру у моря на весь июль, без тараканов и с интернетом. » 17
чем отличается что-нибудь от что-то? » 6
врач прописал антибиотик, но не послушал, и не осмотрел горло! всем так лечение » 23
моему сводному брату 8 лет. врачи ставят дизартрию и аутизм, это все идет из-за » 17
тема содержит фото появилось что-то на руке фиолетового цвета. это похоже на лопнувший тромб? » 24
тема содержит фото как вам такие очки? носили бы такие? » 14
маме мч не нравится, что я безработная! у меня очень плохое здоровье: совмещать » 141
тема содержит фото мой первый маникюр, оцените? впервые сделана маникюр гель лаком и еще нарастила. » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»