КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 07.02.23 утро 07 ФЕВРАЛЯ, ВТОРНИК. (6:40)    +2
описание   
Сон 0:18-5:31=5:13 (84 балла) Видела себя во сне в нормальном весе! Хоть так)) Вес 102,4 кг. Вчера сделала 11665 шагов. На завтрак (6:15) творог, яйцо, клюква, кофе, сливки. (215 kcal) Вчера была в Сбере, получила пенсию и заплатила за домашний телефон, потом поехала в Ашан. Сварила варенье из вишни, сделала лимонад. Фильмы: “Будет светлым день“, “Право на ошибку“, “Высокие отношения“. солнца 08:14:11 Астро полдень 12:44:58 Заход солнца 17:15:46 Долго дня 09:01:35 (+4:13)
рацион   
завтрак: клюква- 20.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 25.00 гр, яйца куриные вареные- 58.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 75.00 гр На завтрак (6:15) творог, яйцо, клюква, кофе, сливки. (215 kcal)
разгрузочный день: Рациональное питание
ГИ: 35» ИН: 88%»
спорт   
вес: 102.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 41.2 кг
вода: 42.67 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: +0.4, неделя: -1.3, месяц: -1.8, итог: +19.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +44
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +3018 +40 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Хотюшка +485 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Шмидт сейчас на сайте +4273 +2 грейпфрутовый сок» +3
+10
Лисёночек 68 +1403 +40 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5042 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Д@ШуткА +3038 -57 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
ЯРыба@ +1492 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +5042 -2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Миссис Дарси +3018 +40 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5042 -2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Миссис Дарси +3018 +40 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Шмидт сейчас на сайте +4273 +2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Классика +4831 +2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5042 -2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Eve-Lina +1326 +5 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Классика +4831 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4781 +32 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Д@ШуткА +3038 -57 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Маво4ка +785 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Маво4ка +785 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Эйва Шекер +3226 +32 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Классика +4831 +2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Миссис Дарси +3018 +40 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
KissЮлик +4401 -2 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
KissЮлик +4401 -2 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Эйва Шекер +3226 +32 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Шмидт сейчас на сайте +4273 +2 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Классика +4831 +2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Эйва Шекер +3226 +32 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Д@ШуткА +3038 -57 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Миссис Дарси +3018 +40 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
KissЮлик +4401 -2 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Д@ШуткА +3038 -57 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
SSS112 +1472 +32 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4781 +32 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Эйва Шекер +3226 +32 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4781 +32 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
KissЮлик +4401 -2 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Классика +4831 +2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
I am +3111 +32 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5042 -2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5321 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Шмидт сейчас на сайте +4273 +2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Эйва Шекер +3226 +32 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Глаша64 +371 +2 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
KissЮлик +4401 -2 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Mmdms +1540 -57 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Д@ШуткА +3038 -57 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5321 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 22
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 33
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 99
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 32
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 11
тема содержит фото часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » 65
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 34
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 19
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 15
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 75
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 31
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
тема содержит фото оцените фото! » 8
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 58
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? »
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 68
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 10
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 29
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 7
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить » 135
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 12
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 12
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 81
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 10
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 6
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 6
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 22
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 14
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 19
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 18
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 25
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 14
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 70
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 4
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 9
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 12
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 16
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 19
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 14
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 26
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 5
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
как влюбить в себя мужчину? » 5
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 2
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, »
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 3
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 703
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 25
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 18
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»