Нашагала всего 5000 шагов,совсем мало ходить стала,работы много за компьютером,а вечерами уже не охота,усталость прям к дивану прибивает.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884973

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Аленька26 06.02.23

НАШАГАЛА ВСЕГО 5000 ШАГОВ,СОВСЕМ МАЛО ХОДИТЬ СТАЛА,РАБОТЫ МНОГО ЗА КОМПЬЮТЕРОМ,А ВЕЧЕРАМИ УЖЕ НЕ ОХОТА,УСТАЛОСТЬ ПРЯМ К ДИВАНУ ПРИБИВАЕТ.

описание

Нашагала всего 5000 шагов,совсем мало ходить стала,работы много за компьютером,а вечерами уже не охота,усталость прям к дивану прибивает.

рацион

капуста тушеная с курицей диетическая- 200.00 гр В обед-капуста диетическая.

разгрузочные дни»

спорт

вес: 86.60 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 30
жир: 24.5 кг
вода: 32.77 кг

грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 94.00 см.

-: работа в офисе - 480 мин Работу работаю всё по плану.

сожгла: 449 ккал.

процедуры

-: уход за собой 20 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.5, месяц: -1.1, итог: -52.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136

статистика

просмотры: +3
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 84.11%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

аленька26

06.02.23 15:31

Удачного дня!

вес 74.3 кг съела 606 к сожгла 2543 к баллы 4502

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +3601 -2	какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»	+1
Совушка ДВ +3895 +1	17.04.2024 дневник номер 3»	+17 +13
Шмидт +3489 +2	сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»	+2
ЯРыба@ +1226 +1	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+16 +11
Svetlanкa +4135 -2	привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»	+11 +11
Совушка ДВ +3895 +1	16.04.2024дневник номер 5»	+20 +14
Совушка ДВ +3895 +1	18.04.2024дневник номер 2»	+34 +9
ЯРыба@ +1226 +1	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+7 +5
Аленька26 +4500 -2	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+24 +10
Классика +4079 +2	коротко и по делу»	+1 +12
Классика +4079 +2	спала сегодня мало»	+5 +32
Совушка ДВ +3895 +1	19.04.2024дневник номер 3»	+20 +14
Svetlanкa +4135 -2	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+68 +15
Д@ШуткА +2612 +1	подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать»	+1
Совушка ДВ +3895 +1	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
Аленька26 +4500 -2	№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»	+14 +6
новая_я_) +1001 +1	надо раскачиваться»	+1 +6
Аленька26 +4500 -2	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+28 +21
I am +2594 +2	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+2 +2
Миссис Дарси +2647 -1	ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата»	+1
Классика +4079 +2	на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.»	+1 +12
Svetlanкa +4135 -2	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	+4 +11
Совушка ДВ +3895 +1	19.04.2024дневник номер 5»	+12 +8
Svetlanкa +4135 -2	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
Миссис Дарси +2647 -1	у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»	+1
KissЮлик +3601 -2	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+1

Шмидт +3489 +2	я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»	+4 +5
Совушка ДВ +3895 +1	19.04.2024дневник номер 4»	+14 +13
Аленька26 +4500 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+25 +11
Аленька26 +4500 -2	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+44 +10
Шмидт +3489 +2	любителям класического фэнтези рекомендуем новинку «природа средиземья».»	+2
Svetlanкa +4135 -2	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+12 +9
Классика +4079 +2	сегодня будет не меньше шагов.»	+1 +27
Д@ШуткА +2612 +1	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	+1 +2
Svetlanкa +4135 -2	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+12 +9
KissЮлик +3601 -2	вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»	+1
Совушка ДВ +3895 +1	18.04.2024дневник номер 1»	+24 +18
Д@ШуткА +2612 +1	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1
Классика +4079 +2	на 24-е сыну назначили операцию»	+1 +27
Шмидт +3489 +2	избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»	+3 +5
Тили +570 +17	19 апреля, пятница. (5:1)»	+13 +5
Совушка ДВ +3895 +1	19.04.2024дневник номер 2»	+12 +12
Аленька26 +4500 -2	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+31 +14
Svetlanкa +4135 -2	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+6 +11
Svetlanкa +4135 -2	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+43 +20
BuketSireni +107 +21	сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!»	+4 +5
OLIVOCHKA))) +1338 -1	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
Д@ШуткА +2612 +1	возможна повышеная эмоциональность»	+1 +2
Д@ШуткА +2612 +1	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	+2 +2
Совушка ДВ +3895 +1	19.04.2024дневник номер 1»	+16 +13
Аленька26 +4500 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+18 +12

«« топ темы »» новые темы»
	нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на »	5
	подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! »	19
	вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? »	22
	как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? »	35
	как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? »	22
	ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит »	23
	у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. »	68
	какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? »	27
	как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать »	3
	как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! »	14

	хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не »	5
	фото как вам? »	22
	рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней »	13
	самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! »	18
	какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. »	19
	у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое »	30
	вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! »	24
	у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация »	42
	как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал »	118
	заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было »	16
	боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот »	24
	не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? »	19
	из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то »	14
	я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые »	30
	во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, »	30

	как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания »	47
	муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому »	96
	какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? »	19
	свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, »	47
	вы беременели от бывших? что делали? рожали? »	13
	всем вкусного конца вторника! »	20
	а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? »	16
	какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? »	15
	как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 »	21
	сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали »	14
	аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? »	14
	ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? »	18
	купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. »	18
	блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание »	11
	два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? »	131
	у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей »	36
	чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. »	67
	если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? »	8
	какое фото лучше вписывается в ленту? »	6
	я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? »	24
	кто из девушек красивее? »	19
	его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать »	100
	кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? »	14
	мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? »	9
	помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились »	20
	после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить »	22
	сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! »	25
	содержится ли кальций в таком сыре? »	12
	нормально ли это фото в чб фильтре ? »	9
	интересная цветовая подборка в итоге получилась! »	10
	какой у вас любимый город в россии? »	36
	парень изменил до свадьбы! как поступить? »	8
	сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? »	33
	уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? »	40
	как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима »	22
	к общему образу. »	36
	прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. »	42
	может ли женский орган полностью восстановиться после родов? »	28
	красивая ли улыбка у девушки? »	14
	зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло »	15
	мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации »	12
	сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? »	12
	как вам фото? »	9
	может ли не подействовать медикаментозный сон? »	14
	что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. »	20
	почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение »	14
	не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость »	40
	пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно »	15
	мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? »	39
	если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, »	22
	кто хочет общаться и дружить, пишите! »	15
	за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. »	34
	как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. »	4
	мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! »	6
	знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? »	89
	у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? »	19
	когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит »	24
	красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают »	46
	есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт »	13
	где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти »	24
	каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей »	23
	как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! »	11
	позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? »	24
	в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. »	50
	вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться »	28
	женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении »	13
	где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или »	31
	кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды »	15
	больно рожать? »	106
	часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о »	45
	обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? »	5
	что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то »	64
	как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, »	27
	хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину »	10
	не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. »	38

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»