КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 05.02.23 СЕГОДНЯ Я БЕЗ ОТВЕСА, НО ЗАВТРА БУДУ С ПРИВЕСОМ.    +4
описание   +3
Сегодня я без отвеса, но завтра буду с привесом. К нам в гости пришёл мой племяш с ночёвкой, хочется его накормить вкусненьким, и я конечно же это тоже кушаю. У нас на ужин картофельное пюре с котлетками салат из капусточки, потом к чаю оладьи со сметанкой.
рацион   +3
вода- 220.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, сыр российский- 10.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60» ИН: 100%»
спорт   +3
вес: 77.15 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 19.55 кг
вода: 26.77 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 589 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +26
голоса: +26

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.97%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +869 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +3
+11
OLIVOCHKA))) +1723 -40 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Маво4ка +869 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Классика сейчас на сайте +4905 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Совушка ДВ сейчас на сайте +4970 -35 24.04.2024 дневник номер 5» +4
+8
Прометей +2030 -35 2.04.2024» +2
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4970 -35 24.04.2024 дневник номер 4» +5
+8
Д@ШуткА сейчас на сайте +3088 +1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +1
Алекс74 +169 +54 пахистахис и ксю» +5
Классика сейчас на сайте +4905 -1 спала сегодня по времени нормально» +1
Лисёночек 68 +1443 -40 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5150 +2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +14
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5150 +2 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4970 -35 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5150 +2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +28
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4970 -35 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
liliya26 +1392 -40 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +11
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +9
+6
ЯРыба@ +1541 -35 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +11
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4970 -35 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +11
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +18
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4970 -35 21.04.2024 дневник номер 3» +23
+16
Классика сейчас на сайте +4905 -1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4970 -35 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
piyavkaE +493 +54 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4970 -35 24.04.2024 дневник номер 2» +4
+8
Тили +725 +71 24 апреля, среда. (6:46)» +5
+5
OLIVOCHKA))) +1723 -40 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +3
+5
OLIVOCHKA))) +1723 -40 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +5
+5
Классика сейчас на сайте +4905 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Д@ШуткА сейчас на сайте +3088 +1 24.04. 16-й луный день» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +16
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +31
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5150 +2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +13
+5
новая_я_) +1326 +3 с новым днем» +7
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +32
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +28
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4970 -35 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
SSS112 +1542 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4970 -35 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4970 -35 24.04.2024 дневник номер 1» +4
+9
I am сейчас на сайте +3258 -35 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +3
+5
новая_я_) +1326 +3 с добрым утречком» +18
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5552 +2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4970 -35 24.04.2024 дневник номер 3» +4
+8
Соня 89 +1341 -35 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5150 +2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +4
+5

топ темы»       ««       новые темы       »»
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
тема содержит фото к общему образу. » 36
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»