КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 05.02.23 ШАГИ НАШАГИВАТЬ БУДУ УЖЕ ЗАВТРА    +3
описание   +2
У нас сегодня такой ветер сильный, что на улицу я просто сегодня даже не буду рисковать выходить, штормовое предупреждение. Я сегодня лучше просто побуду дома и займусь домашними делами, а шаги нашагивать буду уже завтра, с понедельника.
рацион   +2
вода- 220.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, сыр российский- 10.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60» ИН: 100%»
спорт   +2
вес: 77.15 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 19.55 кг
вода: 26.77 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 589 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +18
голоса: +18

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5556 +1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
KissЮлик +4481 +13 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5556 +1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4975 +10 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4975 +10 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Классика +4971 +1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Маво4ка +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5209 +1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Прометей +2030 -79 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
KissЮлик +4481 +13 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Ms Sosisa +43 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
KissЮлик +4481 +13 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Прометей +2030 -79 17.04.2024» +2
+1
Винга +289 +10 доброе утро хорошей недели» +5
+6
oxyd +155 +10 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
I am +3258 -79 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4975 +10 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Аленька26 сейчас на сайте +5556 +1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5556 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
I am +3258 -79 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5556 +1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
BuketSireni +163 -2 2.04.2024» +5
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5556 +1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5209 +1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
KissЮлик +4481 +13 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Маво4ка +870 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
новая_я_) +1337 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Шмидт сейчас на сайте +4406 -3 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Шмидт сейчас на сайте +4406 -3 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Эйва Шекер сейчас на сайте +3354 +10 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Тили +742 +13 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Шмидт сейчас на сайте +4406 -3 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5556 +1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Истина +347 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Д@ШуткА +3125 +10 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
OченьBезучая +521 +13 воскресенье.» +4
+3
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Д@ШуткА +3125 +10 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Mmdms +1601 +10 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Шмидт сейчас на сайте +4406 -3 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Д@ШуткА +3125 +10 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Миссис Дарси +3067 +13 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4975 +10 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5556 +1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4975 +10 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4975 +10 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
OLIVOCHKA))) +1723 +13 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24

топ темы»       ««       новые темы       »»
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
тема содержит фото как вам актёр? » 59
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»