КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 04.02.23 04.02.2023 ДНЕВНИК № 1    +4
описание   +3
У меня сейчас идёт череда разгрузок от 1000 до 1400 ккал. На таких , относительно не высоких калориях, вес поднялся ещё на 300 гр. Поэтому сегодня покупаю курицу, и завтра устраиваю моноразгрузку на курице.
рацион   +3
завтрак: Сметана 15%- 47.00 гр, Масло слив.Элитное 84%- 10.00 гр, Хлеб пшеничный бездрожжевой отру- 35.00 гр, Творог Деревенский 5%- 110.00 гр, яйца куриные вареные- 83.00 гр Завтрак: Творог со сметаной, бутерброд с маслом, яйца отварные.
разгрузочный день: моя разгрузка.
спорт   +2
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
утро: приготовление еды - 60 мин Приготовление пищи помогает нам дополнительно сжигать примерно 80-100 ккал. Поэтому в основном готовлю сама.
сожгла: 119 ккал.
процедуры   +2
утро: душ 15 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +45
голоса: +19

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 83.18%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4141 -1 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
KissЮлик +3713 +12 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
ЯРыба@ +1272 +10 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
KissЮлик +3713 +12 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Шмидт +3591 -1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Совушка ДВ +4120 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Лисёночек 68 +1185 +12 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
KissЮлик +3713 +12 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
Планет@ +1430 +12 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Классика +4141 -1 очень высокая оценка сна» +8
+24
SSS112 +1258 +10 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
Миссис Дарси +2684 +12 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Планет@ +1430 +12 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
Аленька26 +4717 +3 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Маво4ка сейчас на сайте +548 -90 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
Совушка ДВ +4120 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
Шмидт +3591 -1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
новая_я_) +1064 +1 запуталась в днях» +25
+10
OченьBезучая +471 -2 уезжаю.» +1
+3
Шмидт +3591 -1 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
KissЮлик +3713 +12 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Mirlona +321 -102 18.04.2024» +8
+2
Эйва Шекер +2764 -1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
Миссис Дарси +2684 +12 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Аленька26 +4717 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
Планет@ +1430 +12 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
Ринуся +536 +12 немного информаци о фисташках» +10
+6
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
новая_я_) +1064 +1 не в ресурсе» +22
+9
Ринуся +536 +12 прикупила бананов» +1
+6
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Классика +4141 -1 реал сейчас очень активный.» +6
+31
I am +2664 +10 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Шмидт +3591 -1 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Миссис Дарси +2684 +12 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
Шмидт +3591 -1 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
KissЮлик +3713 +12 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Маво4ка сейчас на сайте +548 -90 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
OLIVOCHKA))) +1389 +1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
Шмидт +3591 -1 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
SSS112 +1258 +10 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14
Миссис Дарси +2684 +12 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
I am +2664 +10 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
SSS112 +1258 +10 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
I am +2664 +10 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Совушка ДВ +4120 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Mmdms +1308 -81 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3

топ темы»       ««       новые темы       »»
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
как не уставать? » 24
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
вы чувствуете недомогание весной? » 46
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
чем вам нравится весна? » 44

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»