КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Лучше чем вчера 02.02.23 НА БЛИЖАЙШИЕ ПАРУ ДНЕЙ ЦЕЛЬ - УДЕРЖАТЬ ВЕС    +2
описание   +2
вчерашнюю разгрузку стойко выдержала, на ближайшие пару дней цель - удержать вес с воскресенья хочу сесть на диету, которую сама себе придумала. диета будет неголодной, просто на 10 дней хочу попробовать исключить весь “пищевой мусор“ затем, вернусь к обычному режиму питания: можно все, но в меру в общем настраиваю организм на полезные привычки
рацион   +1
завтрак: сыр- 40.00 гр,
обед: суп сливочный с кукурузой- 400.00 гр

разгрузочные дни»
ИН: 146%»
спорт   +1
вес: 82.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 29

жир: 21.4 кг
вода: 30.3 кг
 хочу вес»
грудь: 101.50 см.
талия: 79.50 см.
бедра: 109.00 см.
день: прогулка быстрый темп - 40 мин
сожгла: 119 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
вечер: маска для лица 25 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.3, месяц: +3.3, итог: -10.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57.5
статистика просмотры: +45
голоса: +8

начало

Аленька26 +3773 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +7
+9



Хотюшка +330 -77 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +3
+9



OченьBезучая +368 +37 10 дней к себе.» +7
+3
Совушка ДВ +3273 +28 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12



Аленька26 +3773 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +20
+15



Svetlanкa +3451 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +11
+14



Аленька26 +3773 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +26
+13



новая_я_) +793 +2 начало положено» +18
+9

Д@ШуткА +2276 +28 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2



Шмидт +2921 -3 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +16
+17



новая_я_) +793 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +25
+16

Svetlanкa +3451 +1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +8
+14



Шмидт +2921 -3 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +15
+9




Совушка ДВ +3273 +28 16.04.2024 дневник номер 3» +11
+9



Шмидт +2921 -3 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +9
+11



Аленька26 +3773 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13



Svetlanкa +3451 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +8
+14



Svetlanкa +3451 +1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +9
+13



62 кг,к 8 +85 -67 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Шмидт +2921 -3 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10




Лисёночек 68 +964 -77 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +8
+11



OченьBезучая +368 +37 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
ЯРыба@ +1026 +2 правило зарядись энергией!» +7
+16



Svetlanкa +3451 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +35
+20



KissЮлик +3041 +37 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +18
+18



Шмидт +2921 -3 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +6
+12



Тили +482 +37 16 апреля, вторник. (6:24)» +13
+6



Аленька26 +3773 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +17
+10




Svetlanкa +3451 +1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9



Д@ШуткА +2276 +28 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3



Совушка ДВ +3273 +28 15.04.2024 дневник номер 5» +50
+21



Совушка ДВ +3273 +28 16.04.2024 дневник номер 2» +12
+9



Винга +204 +28 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +8
+10
Аленька26 +3773 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +13
+11



Шмидт +2921 -3 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14



Шмидт +2921 -3 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +6
+8



Совушка ДВ +3273 +28 15.04.2024 дневник номер 4» +64
+13



Совушка ДВ +3273 +28 16.04.2024 дневник номер 4» +12
+8


Шмидт +2921 -3 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +7
+9



KissЮлик +3041 +37 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +5
+5



Svetlanкa +3451 +1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +16
+14



Совушка ДВ +3273 +28 16.04.2024 дневник номер 1» +23
+9



Svetlanкa +3451 +1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +25
+14



Svetlanкa +3451 +1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16



BuketSireni +46 -77 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4


Лисёночек 68 +964 -77 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +16
+14



KissЮлик +3041 +37 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +1



Совушка ДВ +3273 +28 16.04.2024дневник номер 5» +3
+8



Svetlanкa +3451 +1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +35
+19



Лисёночек 68 +964 -77 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10



Mmdms +1009 +28 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5



топ темы       »»       новые темы»
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 8
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 24
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 47
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 23
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 14
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 70
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 5
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 47
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 26
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 19
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 19
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 45
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 8
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 63
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 10
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 30
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 38
тема содержит фото кто красивее? » 18
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 9
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 17
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 19
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 20
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? »
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 51
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 2
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 34
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 149
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 95
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 3
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 3
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
не слишком ли много мужчины на себя берут » 2
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 9
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 46
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 21
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото кто красивее? » 14
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 11
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 286
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 28
тема содержит фото узнали кто это? » 6
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 7
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 24
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 221
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 10
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 48
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 54
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»