КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 31.01.23 СЕГОДНЯ МНЕ ЧТО-ТО ХОЛОДНО    +5
описание   +3
Сегодня мне что-то холодно, не знаю почему. В квартире 23,6 градуса тепла, а я мёрзну. Один раз выпила чай, второй раз кофе, потом поела, прилипла к батарее на пять минут... Надо немного подвигаться, кровь разогнать, видать засиделась.
рацион   +3
сыр российский- 18.00 гр, сало- 10.00 гр, сливки 35 %- 25.00 гр, бульон из цыпленка- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 28» ИН: 152%»
спорт   +3
вес: 76.95 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 19.35 кг
вода: 26.66 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 588 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +19
голоса: +25

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Миссис Дарси +3573 +1 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Эйва Шекер +4018 +70 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Эйва Шекер +4018 +70 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



I am +3875 -8 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



SSS112 +1931 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Olgadobro +450 +1 25.03.2024» +6
+8



ЯРыба@ +2033 -23 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Эйва Шекер +4018 +70 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Аленька26 +7601 -3 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



liliya26 +1673 -1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Аленька26 +7601 -3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Ш@хиризада +287 -33 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Винга +455 -2 хорошего всем дня» +7
+9
Mmdms +1938 -23 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



KissЮлик +5763 -3 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Аленька26 +7601 -3 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Эйва Шекер +4018 +70 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Эйва Шекер +4018 +70 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



ЯРыба@ +2033 -23 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Классика +5865 +3 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Лисёночек 68 +1933 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

ЯРыба@ +2033 -23 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Д@ШуткА +3584 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



KissЮлик +5763 -3 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Бусинка Кэт +1379 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Соня 89 +1171 -23 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Классика +5865 +3 пока ничего нового.» +1



Шмидт +5107 +3 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



ЯРыба@ +2033 -23 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Аленька26 +7601 -3 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Классика +5865 +3 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Аленька26 +7601 -3 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Бусинка Кэт +1379 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



I am +3875 -8 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



KissЮлик +5763 -3 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Глаша64 +527 +70 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Классика +5865 +3 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Лисёночек 68 +1933 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



ЯРыба@ +2033 -23 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! ! !» +36
+10



Svetlanкa +6942 -3 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



KissЮлик +5763 -3 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Шмидт +5107 +3 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



KissЮлик +5763 -3 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Шмидт +5107 +3 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Классика +5865 +3 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Svetlanкa +6942 -3 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



««       топ темы       »»       новые темы»
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
посоветуйте крем от носогубок. » 18
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
тема содержит фото как вам девушка? » 29
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
а вас раздражают коллеги? чем? » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»