Всем ещё раз приветик! скоро обед и у меня будет то же самое, что и вчера. это жульен и салатик. вечером буду пытаться снова ничего не кушать и надо привыкать питаться в

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884977

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

KissЮлик 31.01.23

ВСЕМ ЕЩЁ РАЗ ПРИВЕТИК! СКОРО ОБЕД И У МЕНЯ БУДЕТ ТО ЖЕ САМОЕ, ЧТО И ВЧЕРА. ЭТО ЖУЛЬЕН И САЛАТИК. ВЕЧЕРОМ БУДУ ПЫТАТЬСЯ СНОВА НИЧЕГО НЕ КУШАТЬ И НАДО ПРИВЫКАТЬ ПИТАТЬСЯ В

описание

Всем ещё раз приветик! Скоро обед и у меня будет то же самое, что и вчера. Это жульен и салатик. Вечером буду пытаться снова ничего не кушать и надо привыкать питаться в таком режиме. А на завтра у меня запланирована водная разгрузка.

рацион

ужин: кефир нежирный- 100.00 гр Вечером буду стараться не кушать......

разгрузочный день

спорт

вес: 97.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34
жир: 37.6 кг
вода: 38.8 кг

хочу вес»

грудь: 109.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 113.00 см.

вечер: пилатес, йога - 30 мин Без занятий и тренировок сегодня конечно же.......

сожгла: 125 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)

процедуры

вечер: уход за собой 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28

статистика

просмотры: +20
голоса: +21

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 40.19%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

sss112
31.01.23 22:03

Удачной завтра разгрузки

вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1258

sss112
31.01.23 22:03

Привет, Юлечка

вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1258

svetlanкa
31.01.23 15:17

Удачи)))

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4244

100

шмидт
31.01.23 13:49

отличного настроения, Юльчик

вес 98.7 кг съела 1008 к сожгла 2310 к баллы 3576

100

совушка дв

31.01.23 13:27

Обед шикарный. То что доктор прописал))))

вес 113.5 кг съела 176 к сожгла 301 к баллы 4034

110

120

совушка дв

31.01.23 13:26

ответ для: KissЮлик

KissЮлик писал(а): Всем замечательного настроения!

О да... И настроя , и настроения!!

вес 113.5 кг съела 176 к сожгла 301 к баллы 4034

110

120

совушка дв

31.01.23 13:26

Отличные планы, касательно разгрузки. Я тоже завтра попытаюсь отработать за сегодня)))

вес 113.5 кг съела 176 к сожгла 301 к баллы 4034

110

120

kissюлик
31.01.23 12:42

Всем замечательного настроения!

вес 100.3 кг съела 313 к сожгла 322 к баллы 3703

100

110

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +4034 +1	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
BuketSireni +107 -1	сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!»	+4 +9
Лисёночек 68 +1185 -35	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
Шмидт +3576 -2	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
Д@ШуткА +2692 +62	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	+1 +2
OLIVOCHKA))) +1389 -35	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
liliya26 +1143 -35	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	+3 +5
Классика +4141 -2	спала сегодня мало»	+5 +32
Д@ШуткА +2692 +62	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1 +2
Аленька26 +4598 +2	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
Совушка ДВ +4034 +1	18.04.2024дневник номер 1»	+24 +18
OченьBезучая +470 -35	уезжаю.»	+1 +3
ЯРыба@ +1272 -30	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+24 +13
Миссис Дарси +2684 +1	у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»	+1 +2
Миссис Дарси +2684 +1	мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками»	+2 +2
Аленька26 +4598 +2	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11
BuketSireni +107 -1	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	+4 +2
Маво4ка +548 -30	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5
Миссис Дарси +2684 +1	ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата»	+1 +3
SSS112 +1258 -1	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+7 +10
Аленька26 +4598 +2	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+36 +6
Эйва Шекер +2764 -1	утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла»	+1 +2
Классика +4141 -2	сегодня будет не меньше шагов.»	+1 +27
Д@ШуткА +2692 +62	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	+2 +2
Совушка ДВ +4034 +1	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
KissЮлик +3703 +2	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+8 +11

Совушка ДВ +4034 +1	16.04.2024дневник номер 5»	+20 +14
Планет@ +1430 -35	отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»	+1 +4
SSS112 +1258 -1	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+7 +11
Совушка ДВ +4034 +1	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
Аленька26 +4598 +2	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+28 +21
Совушка ДВ +4034 +1	17.04.2024дневник номер 1»	+39 +17
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
Д@ШуткА +2692 +62	возможна повышеная эмоциональность»	+1 +2
Svetlanкa +4244 +2	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
Эйва Шекер +2764 -1	запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой»	+1 +2
I am +2664 -30	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+2 +3
Шмидт +3576 -2	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+16 +14
Тили +573 -30	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
OLIVOCHKA))) +1389 -35	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
Маво4ка +548 -30	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+5 +4
Аленька26 +4598 +2	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+48 +17
ЯРыба@ +1272 -30	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+16 +11
SSS112 +1258 -1	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +14
Svetlanкa +4244 +2	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
I am +2664 -30	мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.»	+1 +2
Аленька26 +4598 +2	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+44 +10
Совушка ДВ +4034 +1	17.04.2024 дневник номер 3»	+17 +13
Эйва Шекер +2764 -1	нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,»	+1
Аленька26 +4598 +2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4
Mmdms +1308 -30	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+13 +3

«« топ темы »» новые темы»
	кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? »	25
	верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются »	9
	кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? »	13
	агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с »	35
	светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? »	76
	хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить »	24
	как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. »	14
	запахалась. а как заканчивается ваш день? »	16
	пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. »	39
	как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что »	64

	а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? »	16
	любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? »	27
	через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? »	36
	не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? »	29
	фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! »	542
	какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? »	25
	можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала »	4
	как вам актёр? »	59
	сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно »	8
	написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы »	47
	чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить »	7
	а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много »	27
	тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? »	3
	можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже »	22
	ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные »	33

	приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы »	57
	что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. »	74
	бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? »	56
	знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать »	6
	ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? »	49
	такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, »	43
	кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться »	2
	кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? »	29
	как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. »	21
	моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не »	31
	семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? »	51
	ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит »	31
	посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. »	15
	у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? »	32
	какой актер вам нравится больше? »	27
	вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, »	44
	как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. »	2
	кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. »	11
	стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в »	30
	кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это »	40
	завтрак в любимом офисе самый вкусный. »	23
	рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо »	15
	невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму »	12
	если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? »	31
	до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, »	33
	бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! »	6
	у кого такой фен? как он вам? нравится? »	3
	парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей »	8
	- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! »	207
	заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то »	18
	стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет »	33
	почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, »	24
	на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? »	40
	спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не »	12
	какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах »	24
	а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как »	14
	аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял »	16
	стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. »	6
	она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение »	30
	мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. »	46
	решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти »	22
	опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго »	16
	у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть »	27
	что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два »	20
	после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? »	6
	если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем »	35
	как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, »	17
	вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? »	45
	у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! »	16
	у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. »	25
	вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было »	17
	хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. »	3
	какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия »	213
	а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти »	42
	так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? »	5
	кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? »	18
	женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть »	23
	кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? »	14
	у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? »	8
	когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до »	25
	смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив »	25
	какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? »	28
	вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? »	26
	ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. »	46
	была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал »	68
	позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, »	11
	родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. »	18
	вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? »	25
	как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. »	62
	уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально »	52
	уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! »	28
	вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? »	55
	покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? »	40
	как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так »	3
	вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? »	38

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»