вес 98.4 кг съела 324 к сожгла 1188 к баллы 4269 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Привет всем Началась рабочая неделя и снова увеличилось количество ходьбы. Вчера натопала почти 9 тысяч шагов, очень хорошо. Сегодня должно так же примерно получиться. Всем активного дня | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4 объемы см. сутки: -3, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: Svetlanкa
Отлично.Берегите друг друга..Svetlanкa писал(а): Так и у меня немного, 2 пары и брат с женой.вес 113.5 кг съела 645 к сожгла 820 к баллы 4770 110 120
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет.
- это дистальный прикус? красивое лицо?
-
ответ для: Svetlanкa
У меня не очень много друзй, но я тоже крепко за них держусь...Svetlanкa писал(а): Да вот никак, согласнавес 113.5 кг съела 645 к сожгла 820 к баллы 4770 110 120
-
ответ для: Svetlanкa
Ну это было-бы отлично. Как без гостей??? И в них наша жизнь тожеSvetlanкa писал(а): В эти выхи тоже будут, но может и удержусь, что-то переела и перепила в прошлые, не хочется ничего.вес 113.5 кг съела 645 к сожгла 820 к баллы 4770 110 120
-
ответ для: Svetlanкa
Конечно. Да и гостей у тебя много по выходным обычно...Svetlanкa писал(а): наверное, на работе легче режим питания соблюдатьвес 113.5 кг съела 645 к сожгла 820 к баллы 4770 110 120
-
ответ для: Svetlanкa
Ну я думаю, что с тобой многие согласяться)))Svetlanкa писал(а): Вот я по будням больше молодец, чем по выходным. Мне, похоже, не работать противопоказановес 113.5 кг съела 645 к сожгла 820 к баллы 4770 110 120
Д@ШуткА +3038 -65 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Миссис Дарси +3017 +28 | на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1 +3 |
KissЮлик +4400 -2 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
Эйва Шекер +3226 +24 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+23 +9 |
Классика +4831 +2 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
Миссис Дарси +3017 +28 | вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
KissЮлик +4400 -2 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» |
+14 +17 |
Mmdms +1540 +24 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
Классика +4831 +2 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
Миссис Дарси +3017 +28 | у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
I am +3111 +24 | спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
Хотюшка +485 -1 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
ЯРыба@ +1492 +2 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
Эйва Шекер +3226 +24 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
Шмидт +4269 +2 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
Д@ШуткА +3038 -65 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
Эйва Шекер +3226 +24 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
Эйва Шекер +3226 +24 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
KissЮлик +4400 -2 | вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» |
+6 +9 |
Маво4ка +785 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
Шмидт +4269 +2 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
Eve-Lina +1326 +5 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
Маво4ка +785 | доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» |
+6 +12 |
Эйва Шекер +3226 +24 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+19 +9 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Классика +4831 +2 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
KissЮлик +4400 -2 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
Д@ШуткА +3038 -65 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
Лисёночек 68 +1403 +28 | всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2 +11 |
Классика +4831 +2 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
KissЮлик +4400 -2 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
KissЮлик +4400 -2 | сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5 +6 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
Д@ШуткА +3038 -65 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
Д@ШуткА +3038 -65 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Глаша64 +368 +2 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+10 +11 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
Шмидт +4269 +2 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
Шмидт +4269 +2 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
Миссис Дарси +3017 +28 | где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
Шмидт +4269 +2 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
Классика +4831 +2 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
Миссис Дарси +3017 +28 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
Аленька26 +5316 -2 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
SSS112 +1472 +24 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
нормальные фото? » | 23 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
к общему образу. » | 36 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
фото как вам? » | 22 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
больно рожать? » | 106 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
как вам фото? » | 9 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 |
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!
- все диеты»
- ты спец по подбору подарков или считаешь их глупой тратой денег и времени?»
- ты любишь себя? принимаешь себя такой, какая ты есть?»
- тебя не обмануть или веришь в халяву?»
- у вас нет даже и намека на депрессию? никогда не допускаете уныние?»
- ты не считаешься с чужим мнением? делаешь только то, что хочешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |