КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 31.01.23 СЕГОДНЯ РАЗГРУЗКА НА МОЛОКОЧАЕ ,С УТРА ЕСТЬ НЕБОЛЬШОЙ ОТВЕСИК,НО ВСЁ ВНЕСУ ЗАВТРА.НАСТРОЕНИЕ БОДРОЕ,НА ПОЗИТИВЕ,ПОШЛА ПИТЬ КОФЕ.    +2
описание   +2
Сегодня разгрузка на молокочае ,с утра есть небольшой отвесик,но всё внесу завтра. Настро бодрое,на позитиве,пошла пить кофе.
рацион   +1
чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр Чай зеленый пока без молока.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 88.60 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 30
жир: 26.5 кг
вода: 33.98 кг 		грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 94.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин На работу пойду быстрым шагом по плану.
сожгла: 85 ккал., сожгла за счет жиров: 40 ккал. (4 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.2, итог: -53
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +23
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 81.31%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +3184 -6 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Прометей сейчас на сайте +1995 -1 17.04.2024» +2
+1
Лисёночек 68 +1410 -6 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Эйва Шекер +3307 -6 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Классика +4840 -6 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
KissЮлик +4414 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Совушка ДВ +4797 -6 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Mmdms +1567 -6 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Эйва Шекер +3307 -6 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Хотюшка +497 -6 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1688 +3 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Аленька26 +5338 -6 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
KissЮлик +4414 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
KissЮлик +4414 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Маво4ка +814 +4 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Эйва Шекер +3307 -6 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Совушка ДВ +4797 -6 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Классика +4840 -6 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Svetlanкa +5054 +1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Истина +346 -6 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Svetlanкa +5054 +1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Аленька26 +5338 -6 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Классика +4840 -6 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
I am +3184 -6 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Прометей сейчас на сайте +1995 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Эйва Шекер +3307 -6 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Классика +4840 -6 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Глаша64 +373 +2 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
KissЮлик +4414 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Классика +4840 -6 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Mmdms +1567 -6 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Классика +4840 -6 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Эйва Шекер +3307 -6 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Совушка ДВ +4797 -6 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Svetlanкa +5054 +1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Совушка ДВ +4797 -6 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Шмидт +4318 -6 грейпфрутовый сок» +3
+10
Svetlanкa +5054 +1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Д@ШуткА +3046 -1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Svetlanкa +5054 +1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
SSS112 +1507 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Шмидт +4318 -6 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Совушка ДВ +4797 -6 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
ЯРыба@ +1500 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Эйва Шекер +3307 -6 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Svetlanкa +5054 +1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Маво4ка +814 +4 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
очень хотелось бы найти друзей » 6
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
тема содержит фото часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » 65
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото как вам костюм? » 12
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото как вам платье? » 22
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
кто вы по знаку зодиака? » 74
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 44
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»