КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Traicy 30.01.23 4900 ШАГОВ    +1
описание 
рацион   +1
чернослив- 5.00 гр, орех грецкий- 5.00 гр, чай черный в сухом виде- 5.00 гр, банан- 80.00 гр, хлеб ржаной- 80.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, винегрет- 100.00 гр, кетчуп- 40.00 гр, капуста цветная вареная- 100.00 гр, бублики, баранки, сушки- 5.00 гр, винегрет- 50.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр, сосиски молочные- 70.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 58» ИН: 143%»
спорт   +1
вес: 87.50 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 30

жир: 25.4 кг
вода: 33.31 кг
 хочу вес»
грудь: 116.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 114.00 см.
4900 шагов
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.2, месяц: +1.2, итог: -8.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +104
статистика просмотры: +12
голоса: +5
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Mmdms +1856 +22 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +17
+11



Шмидт +4935 +4 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



I am +3666 +1 ужин сегодня очень поздний у меня получается, довариваю курицу и готовлю» +5



Классика +5625 -2 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



I am +3666 +1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Классика +5625 -2 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Эйва Шекер +3884 +35 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Эйва Шекер +3884 +35 днём ходила на беговой дорожке сорок минут, прошлась очень быстрым шагом,»


Эйва Шекер +3884 +35 вечером наелась овсяных печенек и запила их лате. вкусно было, но понимаю»


РезультатЕже +1368 +1 опять»
liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Совушка ДВ +6086 -2 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Совушка ДВ +6086 -2 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Ш@хиризада +282 +34 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Шмидт +4935 +4 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Д@ШуткА +3409 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Mirlona +270 -1 27.03.2024»
Совушка ДВ +6086 -2 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



I am +3666 +1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Summer24 +591 -69 27.03.2024»
Д@ШуткА +3409 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



I am +3666 +1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



KissЮлик +5580 +4 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



er5o4t43pfp4 +172 +35 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Миссис Дарси +3421 -69 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



I am +3666 +1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Классика +5625 -2 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Д@ШуткА +3409 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Eve-Lina +1372 +23 тренировки по утрам регулярные, делаю перерыв в суботу и воскресенье,»


Sparkl star +131 -69 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

Roberta +1127 -1 не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы к лету вес 60, было бы очень»


Birdie@ +229 +34 39 den» +3

OLIVOCHKA))) +2380 +23 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +14
+19



KissЮлик +5580 +4 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



KissЮлик +5580 +4 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



13th Month сегодня день посвящу разборкам. щас еще полчасика повяжу и начну с кухни,» +2
vfqjh +282 +23 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

babenfuhrer +74 +22 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Классика +5625 -2 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Eve-Lina +1372 +23 потребление сладких продуктов сократила до минимума, выпечка, печенье,» +2



Д@ШуткА +3409 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



KissЮлик +5580 +4 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Совушка ДВ +6086 -2 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Eve-Lina +1372 +23 утром пробежка в лёгком темпе 30 минут + 10 минут ходьбы + 10 минут растяжка.»


Д@ШуткА +3409 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Классика +5625 -2 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Шмидт +4935 +4 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



er5o4t43pfp4 +172 +35 треня» +4
+2
Ринуся +599 +1 в минске» +3
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
любите стихи маяковского? » 19
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 15
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 42
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 26
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 122
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 15
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 124
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 39
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»