КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 30.01.23 НАШАГАЛА СЕГОДНЯ ПОЧТИ 6000 ШАГОВ,НЕ МНОГО, НЕ СПОРЮ,НО Я КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЕЛАЮ ЗАРЯДКУ И СКАЧУ НА СКАКАЛКИ ВСЕ- ТАКИ КАКИЕ-ТО КАЛОРИИ СЖИГАЮ.    +1
описание   
Нашагала сегодня почти 6000 шагов,не много, не спорю,но я каждый день делаю зарядку и скачу на скакалки все- таки какие-то калории сжигаю.
рацион   
яблоко- 100.00 гр Яблоко на перекус вечером
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   
вес: 88.60 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 30
жир: 26.5 кг
вода: 33.98 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 94.00 см.
-: прогулка медленный темп - 40 мин Погуляла после работы немного.
сожгла: 102 ккал., сожгла за счет жиров: 48 ккал. (5 гр.)
процедуры   
-: уход за собой 20 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.5, месяц: -1.5, итог: -53.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +10
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 69.16%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5454 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Соня 89 +1406 +42 2.04.2024» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5803 -2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
I am +3318 -46 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Бусинка Кэт +1367 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Классика +5134 +2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Совушка ДВ +5220 +42 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5803 -2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Совушка ДВ +5220 +42 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5803 -2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Mmdms +1676 -46 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
liliya26 +1460 +2 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5803 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Совушка ДВ +5220 +42 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Маво4ка +945 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
KissЮлик +4721 -59 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5803 -2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Шмидт +4681 +2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
новая_я_) +1455 +1 с началом недельки» +8
+12
Классика +5134 +2 забыла какой день недели» +9
+32
Совушка ДВ +5220 +42 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Совушка ДВ +5220 +42 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
liliya26 +1460 +2 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Классика +5134 +2 час-полтора отдых.» +11
+22
Mmdms +1676 -46 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Д@ШуткА +3258 -46 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Eve-Lina +1343 +52 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Тили +764 -11 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Совушка ДВ +5220 +42 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
SSS112 +1580 +42 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Эйва Шекер +3417 +42 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Эйва Шекер +3417 +42 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Соня 89 +1406 +42 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5803 -2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5803 -2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Эйва Шекер +3417 +42 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Совушка ДВ +5220 +42 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Olgadobro +358 +42 2.04.2024» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5803 -2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Совушка ДВ +5220 +42 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Svetlanкa +5454 -2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5803 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Классика +5134 +2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
ruzannacat +126 +1 19.04.2024 день 95» +1
Эйва Шекер +3417 +42 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Д@ШуткА +3258 -46 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5803 -2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Эйва Шекер +3417 +42 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
каких людей ценят руководители? » 18
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»