КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 30.01.23 НАШАГАЛА СЕГОДНЯ ПОЧТИ 6000 ШАГОВ,НЕ МНОГО, НЕ СПОРЮ,НО Я КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЕЛАЮ ЗАРЯДКУ И СКАЧУ НА СКАКАЛКИ ВСЕ- ТАКИ КАКИЕ-ТО КАЛОРИИ СЖИГАЮ.    +1
описание   
Нашагала сегодня почти 6000 шагов,не много, не спорю,но я каждый день делаю зарядку и скачу на скакалки все- таки какие-то калории сжигаю.
рацион   
яблоко- 100.00 гр Яблоко на перекус вечером
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   
вес: 88.60 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 30
жир: 26.5 кг
вода: 33.98 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 94.00 см.
-: прогулка медленный темп - 40 мин Погуляла после работы немного.
сожгла: 102 ккал., сожгла за счет жиров: 48 ккал. (5 гр.)
процедуры   
-: уход за собой 20 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -0.4, месяц: -1.4, итог: -53.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +10
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 77.57%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4999 +1 24.04.2024 дневник номер 2» +8
+8
Маво4ка +878 +3 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4999 +1 24.04.2024 дневник номер 5» +20
+19
piyavkaE +501 +1 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1502 +1 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +501 +1 24.04.2024» +4
+4
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +5
+8
Аленька26 +5584 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +21
+22
Аленька26 +5584 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +34
+12
KissЮлик +4595 -1 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Прометей +2128 +1 24.04.2024 белки мяса» +1
Шмидт +4517 +6 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Стройная +1502 +1 24.04.2024 среда» +2
+5
piyavkaE +501 +1 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4517 +6 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Ринуся +589 -1 вернулись мз мурманска» +5
+12
Аленька26 +5584 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +17
+10
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
KissЮлик +4595 -1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +11
+14
KissЮлик +4595 -1 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Шмидт +4517 +6 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
новая_я_) +1398 +3 с новым днем» +13
+12
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2128 +1 1,5 килограма любых фруктов» +1
Классика +5020 +6 я сегодня очень устала» +1
Шмидт +4517 +6 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
piyavkaE +501 +1 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1502 +1 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4595 -1 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Лисёночек 68 +1473 -2 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +10
+12
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+5
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1502 +1 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4999 +1 24.04.2024 дневник номер 3» +10
+10
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +14
+15
Классика +5020 +6 сыну сегодня сделали операцию» +1
piyavkaE +501 +1 24.04.2024» +1
+2
Mmdms +1632 +1 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Аленька26 +5584 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +41
+12
Аленька26 +5584 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +30
+12
ЯРыба@ +1566 +1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
OLIVOCHKA))) +1756 +6 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +18
+5
Шмидт +4517 +6 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+10
Стройная +1502 +1 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +20
+14
Стройная +1502 +1 23.04.2024 вторник» +1
+5
Аленька26 +5584 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +37
+12
Аленька26 +5584 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +20
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4999 +1 21.04.2024 дневник номер 3» +33
+16
ЯРыба@ +1566 +1 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12

топ темы       »»       новые темы»
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 15
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 3
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 246
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 24
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 97
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
деыушки,как вы справляетесь с кредитами? »
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 25
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 18
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 5
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото как вам такой прикид? » 18
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 18
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 42
какое время года у вас самое любимое? » 46
тема содержит фото нравится или нет? » 16
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
сижу на одном женском форуме ( это не галя), пишу“ вот почему у всех людей жизнь такая тяжёлая асе »
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 20
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 29
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 13
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 17
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 17
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 54
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 5
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
как влюбить в себя мужчину? » 12
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
тема содержит фото сегодня весь день провела в берлине на тренинге для риелторовустала как собака… а завтра снова рабочие »
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 34
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 36
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 21
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
посоветуйте интересный детективный сериал. » 27
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 773
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 20
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 65
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 9
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 31
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 17
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 9
что делает девушка? сосед на сайтах знакомств сидит лет 10-12. с поиском “свободных отношений“ н » 1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»