КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Аленька26 30.01.23 НАШАГАЛА СЕГОДНЯ ПОЧТИ 6000 ШАГОВ,НЕ МНОГО, НЕ СПОРЮ,НО Я КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЕЛАЮ ЗАРЯДКУ И СКАЧУ НА СКАКАЛКИ ВСЕ- ТАКИ КАКИЕ-ТО КАЛОРИИ СЖИГАЮ.    +1
описание   
Нашагала сегодня почти 6000 шагов,не много, не спорю,но я каждый день делаю зарядку и скачу на скакалки все- таки какие-то калории сжигаю.
рацион   
яблоко- 100.00 гр Яблоко на перекус вечером
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   
вес: 88.60 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 30

жир: 26.5 кг
вода: 33.98 кг
грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 94.00 см.
-: прогулка медленный темп - 40 мин Погуляла после работы немного.
сожгла: 102 ккал., сожгла за счет жиров: 48 ккал. (5 гр.)
процедуры   
-: уход за собой 20 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.2, месяц: +3, итог: -52
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +30.9, итог: -136
статистика просмотры: +10
голоса: +3
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Д@ШуткА +3482 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Ш@хиризада +282 +51 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Соня 89 +1171 +43 27.03.2024» +1
+4



SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Классика +5751 вот такие желания)» +8
+27



KissЮлик +5679 -2 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



KissЮлик +5679 -2 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Классика +5751 как обычно просят гречку» +8
+20



Шмидт +5070 +3 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Шмидт +5070 +3 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Д@ШуткА +3482 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Совушка ДВ +6226 +1 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



KissЮлик +5679 -2 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Mirlona +282 +2 26.03.2024» +4
+1

Классика +5751 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



ruzannacat +144 26.03.2024 день 71» +1
+1

Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Olgadobro +436 -1 26.03.2024» +8
+7



KissЮлик +5679 -2 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Эйва Шекер +3917 +48 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Классика +5751 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Классика +5751 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Тили +876 +8 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Бусинка Кэт +1379 -51 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Шмидт +5070 +3 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



KissЮлик +5679 -2 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Бусинка Кэт +1379 -51 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Olgadobro +436 -1 27.03.2024» +6
+9




I am +3778 -2 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Д@ШуткА +3482 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6901 -1 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Эйва Шекер +3917 +48 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Шмидт +5070 +3 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



ЯРыба@ +2027 +41 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Эйва Шекер +3917 +48 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



ЯРыба@ +2027 +41 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Шмидт +5070 +3 самый дорогой» +9
+10



Эйва Шекер +3917 +48 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +7558 -1 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Эйва Шекер +3917 +48 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



топ темы»       ««       новые темы       »»
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » 104
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с » 15
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
тема содержит фото давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » 17
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла! » 24
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
смотрели фильмы-претенденты на оскар 2024? каждый год открываю список номинантов и смотрю подряд, много » 2
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » 9
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » 13
тема содержит фото как для начинающего мастера? » 11
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 33
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » 16
как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении? » 22
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 29
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали. » 26
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » 26
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали? » 32
мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет! » 12
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
тема содержит фото как вам фигура? » 16
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать? » 44
тема содержит фото она толстая? » 33
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » 16
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » 9
что означает выражение соломенная вдова? » 5
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » 21
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 52
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 40
посоветуйте крем от носогубок. » 18
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно » 19
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » 17
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»