|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Привет всем Сегодня день воды. Это очень правильно, а то все выходные с жориком за столом сидела, хорошо, что он согласился со мной на кето. Ну и отчет за неделю по весу, сейчас 104,2кг, в прошлый понедельник было 105,1 кг. Значит за неделю минус 900 г. Ну и всего с 9 января ушло 7,5кг. 1-я неделя - 4,2 кг, 2-я неделя - 2,4 кг, 3-я неделя - 0,9 кг. В общем, нечего устраивать двухдневные гулянки по выходным)) Всем лёгкого понедельника!!! | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| -: уход за собой 5 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -3.1, итог: -18.2 объемы см. сутки: 0, неделя: -5, месяц: -10, итог: +6 спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 4730 дневники сутки: +3, неделя: +19, месяц: +93, итог: +292 баллы сутки: +69, неделя: +455, месяц: +2927 место в рейтинге сутки : 9, неделя: 10, месяц: 8 место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 4, месяц: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
процент доверия: +2, голоса за дневники участницы: +44, голоса участницы за дневники: +35, персональный шанс, аквариум: +53.27% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +33, подарков от участницы: +33, добавлен дневник: +3, комментарии от участницы в дневниках: +114, комментарии в дневниках участницы: +42, командный план, пожелания получены: +7, пожелания отправлены: +7, место в рейтинге участниц: 8  +1, баллы участницы: 2927
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
+1
баллы сегодня: 494»
 лидеры
баллы :
Аленька26
кг :
Svetlanкa
см :
SSS112
спорт :
SSS112
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): обязательно |
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 1180 к сожгла 544 к баллы 4285 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Ну и особенно легко нам никогда не было... Всё у нас получится. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 99.6 кг съела 1105 к сожгла 533 к баллы 2927 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): ну вот теперь самые сложные недели пойдут |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 1180 к сожгла 544 к баллы 4285 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: KissЮлик
KissЮлик писал(а): Как держишься? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 99.6 кг съела 1105 к сожгла 533 к баллы 2927 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 96.2 кг съела 347 к сожгла 599 к баллы 3533 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Layla-777
Layla-777 писал(а): Вода, вода опять вода С 9 янв минус 4, 2 -отлично |
|
конкурсы:
0
|
| вес 99.6 кг съела 1105 к сожгла 533 к баллы 2927 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 77.2 кг съела 226 к сожгла 337 к баллы 1191 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: @nn@_y@_
@nn@_y@_ писал(а): Светик,ты мега умничка! Меня не было дней 10 на Гале, сейчас прогуливаюсь по дневничкам,ты впереди всех по отвесам! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 99.6 кг съела 1105 к сожгла 533 к баллы 2927 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 65.1 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
Mmdms
+1861  -149
|
во,чего я нашла. любительницам кето-питаниякето вафлингредиенты: яйцо» |
 +4+10  |
Совушка ДВ
+4285 +2
|
2.03.2023дневик № 5»
|
+13+18 |
| Классика
+3915 +66
|
сегодня день обещает быть не суетной»
|
+6+23 |
| Совушка ДВ
+4285 +2
|
2.03.2023 дневник № 4»
|
+10+19 |
Layla-777
+1191 -1
|
булка с маслом»
|
+23+15 |
| SSS112
+3575 +66
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон сон будет коротким»
|
+7+8 |
| Ринуся
+569 +1
|
день второй» |
+3+10 |
| Шмидт
+3807 +66
|
вчера я была уверена, что хочу рагу с курицей, а сегодня меня прям разрывает»
|
+13+13 |
| Совушка ДВ
+4285 +2
|
2.03.2023дневник № 3»
|
+8+11 |
| Совушка ДВ
+4285 +2
|
2.03.2023 дневник № 1»
|
+17+23 |
| Совушка ДВ
+4285 +2
|
2.03.2023 дневник № 2»
|
+9+18 |
| Аленька26
+3580 +2
|
зашла в магазин купила себе творога обезжиреного и кефира 1%,завтра у»
|
+14+11 |
| SSS112
+3575 +66
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! капусту пересолила похоже» |
+5+6 |
| OченьBезучая
+632 -149
|
пересадила в милоту.»
|
+15+8 |
| OченьBезучая
+632 -149
|
мои прикладные мечты.»
|
+8+13 |
| Белый_Ангел
+661 -1
|
сегодня потопаем в поликлинику, а то из-за кашля сына не спали пол ночи.» |
+5+16 |
| KissЮлик
+3533 +55
|
обед я сегодня не успела сфоткать и просто взвесила и положила в контейнер.»
|
+10+5 |
| Olacutechik
+1027 +1
|
ну вот и отпуск пролетел»
|
+19+1 |
| Классика
+3915 +66
|
так и не сделала это дело»
|
+7+18 |
Тили
+528 -149
|
2 марта, среда. (3:49)»
|
+12+1 |
| Аленька26
+3580 +2
|
сегодня в обед,ровно в 12 часов вышла на улицу,просто плюнула на всё и»
|
+6+10 |
| Классика
+3915 +66
|
ну сегодня и денёк был, насыщеный» |
+1+1 |
| Шмидт
+3807 +66
|
сегодня готовлю на два дня, так как завтра снова на разгрузку, мне понравилось.»
|
+12+11 |
| Совушка ДВ
+4285 +2
|
19.03.2023 дневник № 4»
|
+48+26 |
| liliya26
+981 +55
|
всем хорошего вечера. у меня изменений никаких нет. не знаю когда я сдвинусь» |
+3+2 |
Алекс74
+70 +66
|
а я в отпуске»
|
+28+9 |
| liliya26
+981 +55
|
всем хорошего вечера. у нас сегодня очень тепло было. настоящая весна» |
+3+7 |
| ЯРыба@
+505 +55
|
девочки, я записалась на мастер клас онлайн»
|
+9 |
| Olacutechik
+1027 +1
|
решилась на диету»
|
+113+18 |
| Классика
+3915 +66
|
чувствую что есть першение в горле»
|
+6+20 |
keep_moving_
+988 +1
|
2.03.2023 ура!» |
+4+6 |
| KissЮлик
+3533 +55
|
ну вот сегодня я наконец-то приготовила себе сбалансированый завтрак.»
|
+16+9 |
| SSS112
+3575 +66
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»
|
+7+14 |
| Victoria_88
+763 -1
|
21.03.2023день»
|
+8+17 |
| Victoria_88
+763 -1
|
2.03.2023 вечер» |
+2+3 |
| Mmdms
+1861 -149
|
надо приучаться вставать пораньше. вчера завела на 6-0 будильник, он» |
+5+13 |
| Mmdms
+1861 -149
|
прогулялась в обед нашагала три тыячи шагов и еще вам фоток принесла»
|
+16+15 |
| KissЮлик
+3533 +55
|
вчера прошла уже чуток больше, чем обычно. вышло у меня 720 шагов. маловато»
|
+7+7 |
| Самая
+1263 +1
|
всем приветы! сегодня я на работе -ура! специально ничего с собой на обед» |
+4+14 |
| ЯРыба@
+505 +55
|
доброе утро воскресенья!сейчас соберусь, и пойду готовить завтраки, обеды.начиталась»
|
+7+6 |
| Olacutechik
+1027 +1
|
лед тронулся! ура!»
|
+12+15 |
| KissЮлик
+3533 +55
|
всем ещё раз приветик! у нас обед прошёл и я прям от души наелась тарелкой»
|
+8+17 |
| Шмидт
+3807 +66
|
5 кирпичей
как—то к неистощимому выдумщику-милионеру тейлору барнуму»
|
+12+18 |
| Классика
+3915 +66
|
отдыхаю, одним словом.»
|
+8+20 |
| Svetlanкa
+2927 +1
|
привет всем сегодня снова всё по плану в питани. всё собрано и взято»
|
+51+22 |
| Ш@хиризада
+637 -5
|
вчера не выдержала огурчиков соленых наелась
сегодня результат»
|
+7+18 |
| Mmdms
+1861 -149
|
от меня вам всем приветы, и, конечно, (снова) первоцветы вся станица в»
|
+22+13 |
| Шмидт
+3807 +66
|
погодка сегодня прям непонятная, то тучи чёрные, то прям яркое солнце» |
+3+9 |
| vfqjh
+1501 +1
|
доброго утра и хорошего дня всем!»
|
+6+10 |
| Olacutechik
+1027 +1
|
результат не радует»
|
+67+9 |
| Mmdms
+1861 -149
|
уф, только присела. посадила руколу свою, котлетки пожарила (одну слопала),» |
+2+6 |
 |
кто ищет приятельницу, просто пообщаться? может, кому-то одиноко! пишите, буду » | 10 |
|
впч вообще лечится? кто знает? пишут, что его невозможно вылечить. » | 12 |
|
почему ко мне так и липнут женатики? да потому что я полная противоположность » | 299 |
|
на каком фото выгляжу моложе? » | 27 |
|
цикл обычно 30-33 дня, сейчас 35-36 дней. я иногда перемерзала и нервничала. » | 32 |
|
собака лежала под пледом, и вдруг что-то прыгает сверху. теперь понятно, кто » | 8 |
|
год назад мне за шарф предлагали 8 тысяч! а потом никто и не покупал, потом » | 28 |
|
как вам фигура в целом? какие видите недостатки? » | 19 |
|
выскочили на висках и на лбу выпуклые мелкие белые прыщи! я их давлю. сделала » | 12 |
|
всех сегодня простили? сами прощение просили? блины сегодня выпекали? » | 19 |
|
вы рисуете с помощью нейросети? нравится результат? » | 18 |
|
кто пробовал кофе в зернах? вкусное и ароматное? можно пить? » | 10 |
|
никогда не чищу зубы, потому что начинается ужасная боль в мышцах от усталости, » | 15 |
|
отдохну с состоятельной женщиной. если вам одиноко, хочется мужского тепла, » | 834 |
|
какие специалисты хорошо зарабатывают в вашем городе? что наиболее востребовано? » | 33 |
|
я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » | 235 |
|
лучше б я в детском доме росла! ненавижу всю свою семью и все благодаря мамашке! » | 26 |
|
как только оказываюсь перед одногруппниками или учителем, меня бьет крупной » | 5 |
|
стали бы носить такие костюмы на каждый день с кожаной курткой, с каким-то » | 41 |
|
какой аромат вкуснее? » | 17 |
|
- 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото! » | 113 |
|
очень нравился самый обычный крем для рук, когда он закончился, я выкинула » | 12 |
|
вы замечали, что мужчины боятся красивых женщин? » | 29 |
|
после уколов ботекса употребляли алкоголь? были ли последствия? » | 12 |
|
посоветуйте караоке-клуб в москве » | 11 |
|
что для вас роскошь? приведите конкретные примеры. » | 25 |
|
в каких магазинах вы покупаете себе обувь, чтобы была хорошая, качественная? » | 9 |
|
разговариваю, когда засыпаю! кошмары снятся, слюна идёт активно и губа нижняя » | 6 |
|
как вам концовка фильма? думаете, будет продолжение? » | 2 |
|
у меня аж 4 вещи из кожи и меха на осень и зиму! очень жалко животных, но с » | 79 |
|
не хочется ни с красивым, ни с каким! кому не нравятся мужчины и не хотят отношений, » | 61 |
|
умная женщина не задаёт глупых вопросов! что вы думаете о фразе? близкие люди » | 21 |
|
бывают ли сплетни о вас, которые вас радуют? » | 24 |
|
сказал что принесёт свой ёршик! это издёвка? я похожа на нищебродку брать чужой » | 121 |
|
какой самый долгий и короткий промежуток между отношениями у вас был? » | 28 |
|
как ваши выходные? проводили масленицу? » | 50 |
|
взяли бы ипотеку и экономили бы на всем или жили бы с родителями и деньги тратили » | 21 |
|
рост 168, вес 54. фотке лет 6. какой тип фигуры? сейчас вешу под 60 после родов. » | 49 |
|
я ему сказала, что хочу в подарок, в итоге он замолчал, жалуется теперь на » | 143 |
|
считаете ли тома круза красивым, если не учитывать относительно невысокий рост? » | 28 |
|
колготки испортили фото! выглядят какими-то жёлтыми. только черные 10 ден сюда? » | 126 |
|
чем отличается гинеколог в поликлинике от гинеколога в жк? в чем разница? » | 14 |
|
как вы попали на сайт галя.ру? как давно? откуда узнали о сайте? » | 54 |
|
как вам это фото? очень нравится это платье, хотя сейчас, без года тренировок, » | 22 |
|
какое у вас хобби? я в детстве шила, вышивала, рисовала. вот думаю может опять » | 23 |
|
результат мазка, у кого так было? это мелочи или нет? как лечили? » | 12 |
|
пухленький ухаживает, но я больше терплю его рядом с собой. при этом для интим » | 36 |
|
соседка внизу кого-то спрашивает из соседей: есть ли кто наверху? ко мне никто » | 3 |
|
оцените плащ на мне! как на мне сидит? фасон не ультрамодный, но я не любитель » | 29 |
|
я и так в эти отношения больше вкладываю, а ты подарки ещё просишь от меня! » | 56 |
|
проучила своего мужа! налила ему спящему под зад кружку воды, а в труселя накидала » | 458 |
|
кто-то ворвался в подъезд и летит к нашей двери, я ее закрываю, а не получается! » | 17 |
|
какая внешность у мужчин вам нравится? » | 22 |
|
очень сильно тянет низ живота! сидеть вообще не могу. не знаю как доживу до » | 16 |
|
а вы гладите вещи? » | 59 |
|
нужно толстеть? » | 25 |
|
в лаборатории сказали полип сегодня удалять нельзя из-за плохого анализа, но » | 16 |
|
увидела соседа на сз! и притом он мне пишет, что кажется видел меня в округе, » | 34 |
|
самое ужасное свидание в вашей жизни? или может были какие-нибудь смешные случаи » | 3183 |
|
как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету! » | 61 |
|
для чего эта штука? » | 7 |
|
раньше раздавала листовки и в холод, и в жару за 150 рублей, и не ленилась! » | 40 |
|
какой это уровень и номер тона? это разные волосы. » | 20 |
|
какие фоточки не особо глупые и на каких максимально симпатично получилась » | 46 |
|
полноватая девушка проходит по переходу: ну давай, толстая, быстрей! в машине » | 21 |
|
кто здесь ваш любимый автор? » | 82 |
|
кому делали исправление носовой перегородки и уменьшение носовых раковин? каким » | 16 |
|
если бы у вас не было своего жилья и мужа, стали бы самостоятельно брать ипотеку » | 23 |
|
глупо было прыгать в койку! уверял, что если начать с постели, это ни на что » | 12 |
|
кому увеличение губ пошло на пользу? на мой взгляд - никому! » | 66 |
|
рост 160 см, вес 77 кг. как вам фигура? » | 20 |
|
каких питерских актёров вы считаете самыми перспективными сейчас? выкладывайте » | 1 |
|
записана на завтра и до сих пор администратор молчит! как попросить подтверждения » | 8 |
|
вы стали жить с мужем, если бы он занимается сексом с женщинами грязным, незащищенным? » | 57 |
|
живут вместе много лет, но не женятся, мужчина кормит завтраками. потом расстаются » | 66 |
|
вы перестали сравнивать себя и свою жизнь с кем-то? что это вам дало? » | 32 |
|
вам нравится эта семья? » | 33 |
|
как вам эта песня? были вы в таком состоянии после расставания, которое описано » | 13 |
|
подруга напилась и вылила на меня грязь в переписке, а сегодня навязчиво просит » | 29 |
|
сколько у вас уходит рулонов бумаги в день? у нас с мч 1-1.5 рулона! » | 52 |
|
по какой-то причине я создаю впечатление недалёкой! может, макияж или я слишком » | 13 |
|
люди которые сокращают слова - зачем они это делают? вот эти 2 слова он сократил, » | 25 |
|
если ужинаю или переедаю в течении дня, то на утро лицо, как шар! особенно » | 7 |
|
вам нравится она внешне? » | 35 |
|
любите оладушки? часто их печете? с чем едите? » | 31 |
|
хотел бы, пока его нет, чтобы я спала с другими! его это заводит и для него » | 27 |
|
сколько себя помню, мама оскорбляла и унижала, не хочу её с др поздравлять! » | 8 |
|
лучше с фейсаппом или без? » | 17 |
|
развелась осенью и у нее новый очень богатый кавалер, который зовёт ее замуж! » | 104 |
|
не красится и ходит не пойми в чем, но на собрание ярко накрасилась и надела » | 34 |
|
легко ли вам похудеть? или каждый раз борьба с собой? легко можете себя в чем-то » | 15 |
|
бесит покупать уход для волос! кидаю просто деньги на ветер, а толку нет! маска » | 30 |
|
у мужчины в соцсети нет фотографий жены и кольцо не носит! о чем это говорит? » | 33 |
|
чуть что случится, сразу советуют обращаться к психологу! сильный человек сам » | 63 |
|
фи, они недалекие, не развиваются! и что с ними будет в 50?! как раз содержанки » | 28 |
|
парню нравятся 2 девушки и он пытается за обеими ухаживать! это нормально? » | 27 |
|
если про вас сказали, что у вас нет своего мнения и вы раньше такой не были, » | 27 |
|
сын у тебя взрослый такой! оказалось, это ее сожитель. не знаю, какая муха » | 23 |
|
как боретесь со сплетниками или все пускает на самотёк? » | 15 |
|
написал, что секса у нас не будет никогда! чтобы я не боялась заразиться чем-то. » | 28 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
когда наклоняюсь, присаживаюсь на корточки,» +12
вход
худеем вместе
8
4
1
26
53%
9
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход