Завтра рано утром вставать, будильник завеса себе на 6-30 утра, и поставила два будильника, чтобы не проспать, а я могу)) уже было такое что мне один будильник не помог проснуться.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 29.01.23

ЗАВТРА РАНО УТРОМ ВСТАВАТЬ, БУДИЛЬНИК ЗАВЕСА СЕБЕ НА 6-30 УТРА, И ПОСТАВИЛА ДВА БУДИЛЬНИКА, ЧТОБЫ НЕ ПРОСПАТЬ, А Я МОГУ)) УЖЕ БЫЛО ТАКОЕ ЧТО МНЕ ОДИН БУДИЛЬНИК НЕ ПОМОГ ПРОСНУТЬСЯ.

описание

Завтра рано утром вставать, будильник завеса себе на 6-30 утра, и поставила два будильника, чтобы не проспать, а я могу)) Уже было такое что мне один будильник не помог проснуться.

рацион

апельсин- 100.00 гр : апельсин - 100 гр.

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 35» ИН: 202%»

спорт

вес: 94.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 32.9 кг
вода: 37.24 кг

хочу вес»

грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

-: уборка - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин уборка - 5 мин бальные танцы - 5 мин занятие с обручем - 5 мин

сожгла: 56 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +4
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

д@шутка
29.01.23 20:04

Уютного вечера!

вес 92.5 кг съела 1261 к сожгла 235 к баллы 3265

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +5816 -2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+39 +12
Лисёночек 68 +1553 +1	всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»	+9 +18
Шмидт +4688 +2	волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»	+10 +10
Д@ШуткА +3265 -1	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+2 +2
piyavkaE +532 -50	24.04.2024»	+1 +2
KissЮлик +4838 +13	сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»	+3 +6
Д@ШуткА +3265 -1	вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,»	+2 +2
Маво4ка +963 +2	ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но»	+1 +2
piyavkaE +532 -50	24.04.2024»	+4 +4
Olgadobro +358 +38	25.04.2024»	+3 +6
OLIVOCHKA))) +1823 +4	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+23 +5
Миссис Дарси +3259 +13	утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими»	+1
Аленька26 +5816 -2	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+18 +10
OченьBезучая +550 +1	вчера устала, даже в комп не заглядывала.»	+4 +7
Соня 89 +1410 +38	24.04.2024»	+1 +2
iizika	великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»	+6 +8
nata1993	я снова здесь.»	+1 +1
Соня 89 +1410 +38	24.04.2024»	+1 +2
KissЮлик +4838 +13	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+7 +14
Svetlanкa +5460 -2	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+17 +15
Лисёночек 68 +1553 +1	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+12 +12
Аленька26 +5816 -2	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+22 +9
KissЮлик +4838 +13	сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.»	+3 +6
Svetlanкa +5460 -2	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+19 +11
Шмидт +4688 +2	сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»	+14 +11
Аленька26 +5816 -2	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+29 +22

piyavkaE +532 -50	24.04.2024»	+1 +2
новая_я_) +1461 +1	недельный план выполнен»	+14 +7
Д@ШуткА +3265 -1	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+2 +2
Шмидт +4688 +2	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+7 +11
Совушка ДВ +5224 +38	24.04.2024 дневник номер 5»	+30 +19
Маво4ка +963 +2	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+7 +14
KissЮлик +4838 +13	великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.»	+3 +6
Svetlanкa +5460 -2	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+24 +17
Д@ШуткА +3265 -1	: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот»	+1 +2
KissЮлик +4838 +13	вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»	+12 +14
LEZIZA	начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром»	+2 +6
Соня 89 +1410 +38	24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+3 +19
KissЮлик +4838 +13	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+7 +9
Аленька26 +5816 -2	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+17 +9
Маво4ка +963 +2	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+8 +13
Olgadobro +358 +38	24.04.2024»	+5 +6
Миссис Дарси +3259 +13	сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно»	+1
Sparkl star +168 -50	настроения нет, не скажу почему!»	+1 +3
Соня 89 +1410 +38	24.04.2024»	+1 +5
Д@ШуткА +3265 -1	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+2 +2
Svetlanкa +5460 -2	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+29 +14
Шмидт +4688 +2	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+13 +5
Соня 89 +1410 +38	24.04.2024»	+1 +2
I am +3323 -50	сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,»	+1 +2
Тили +767 -12	25 апреля, четверг. (4:08)»	+10 +6

топ темы» «« новые темы »»
	красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? »	29
	доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала »	42
	какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? »	65
	кто симпатичнее? »	22
	как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? »	7
	при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! »	27
	люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня »	11
	кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу »	20
	какие операции делала анна асти? »	27
	кто-нибудь пробовал такое? »	21

	подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. »	27
	кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? »	7
	записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие »	32
	какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь »	11
	рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться »	23
	эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её »	28
	страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала »	19
	насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое »	27
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	26
	пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что »	37
	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? »	30
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13
	что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было »	60
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	15

	как вам фото? нормальное или нет? »	28
	отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? »	17
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. »	6
	когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? »	33
	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят »	22
	будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, »	28
	кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут »	245
	кто хочет черехдневную рабочую неделю? »	27
	неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? »	29
	узнаете город? места? »	22
	если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают »	29
	нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. »	58
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? »	50
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8
	как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают »	6
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. »	32
	были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у »	5
	что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, »	18
	есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт »	13
	согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! »	29
	а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, »	14
	какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? »	56
	у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при »	8
	на вас пялятся официанты или продавцы? »	16
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	тут проходит формат фото png? »	2
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	чья фигура вам нравится больше? »	32
	наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. »	20
	это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? »	18
	мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже »	19
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27
	почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая »	72
	вид спереди. сколько лет может быть такому телу? »	94
	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23
	вид сзади. сколько лет может быть такому телу? »	55
	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает »	24
	хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты »	9
	я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет »	85
	какое бы фото отметили? »	30
	он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. »	71
	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже »	22
	что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! »	39
	наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились »	56
	оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? »	27
	кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и »	15
	вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. »	20
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? »	10
	вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? »	37
	как вам это свадебное платье? »	31
	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? »	6
	не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. »	8
	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30
	посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках »	6
	хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли »	19
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16
	проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, »	17
	не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она »	11
	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	это слишком сексуальное фото? »	19
	надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом »	29
	какие города узнали по фото? где были? »	18

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»