КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884981
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 29.01.23 ПОСМОТРЕЛА НА ФОТО СЕГОДНЯШНЕЕ СО СТОРОНЫ НА СЕБЯ    +5
описание   +4
Вес немного уходит, не так как хотелось бы, но отвесик небольшой есть. Сегодня у меня интервальное. покушала 1 раз в обед, плотно. Теперь кушать буду уже завтра, не раньше чем в час дня. Посмотрела на фото сегодняшнее со стороны на себя, вроде нормально со стороны смотрюсь, не сильно жирно))) Но худеть конечно ещё надо.
рацион   +4
кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, сыр российский- 15.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60» ИН: 104%»
спорт   +4
вес: 76.95 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 19.35 кг
вода: 26.66 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 588 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +31
голоса: +32

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +6
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +6
+5
Шмидт сейчас на сайте +3591 -1 любителям класического фэнтези» +9
+12
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 19.04.2024дневник номер 5» +54
+21
Mmdms +1308 -84 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Тили +604 +12 20 апреля, субота. (5:48)» +2
Классика +4141 -1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +10
+6
Mmdms +1308 -84 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9
Шмидт сейчас на сайте +3591 -1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +4
+4
Аленька26 +4719 +3 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
KissЮлик +3713 +7 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
I am +2664 +7 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Аленька26 +4719 +3 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +52
+31
Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Классика +4141 -1 коротко и по делу» +4
+23
Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +10
+5
Аленька26 +4719 +3 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +6
+5
новая_я_) +1076 +1 надо раскачиваться» +23
+17
Аленька26 +4719 +3 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +7
+6
Лисёночек 68 +1185 +7 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +8
+5
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
Маво4ка +565 -90 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +3
+6
Истина +291 +7 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Mmdms +1308 -84 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +4
+5
liliya26 +1143 +7 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
OLIVOCHKA))) +1390 +1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
Mmdms +1308 -84 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +14
+11
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Д@ШуткА +2692 +7 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
I am +2664 +7 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Классика +4141 -1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
KissЮлик +3713 +7 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 19.04.2024дневник номер 3» +39
+20
KissЮлик +3713 +7 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
OченьBезучая +471 -2 вселеная меня любит!» +3
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Аленька26 +4719 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +7
+5
Mirlona +323 -99 20.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
Маво4ка +565 -90 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Mmdms +1308 -84 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Аленька26 +4719 +3 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +8
+6
Аленька26 +4719 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Аленька26 +4719 +3 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +6
+6

топ темы       »»       новые темы»
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 2
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 17
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
какова вероятность забеременеть при ппа? » 32
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 32
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 26
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 30
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 8
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 12
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 12
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 20
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
каких людей ценят руководители? » 18
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 24
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 49
как справляетесь с разочарованием в людях? » 145
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 28
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 5
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 114
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 59
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 20
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 12
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 31
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 40
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 15
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 77
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 2
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 55
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 36
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 37
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 19
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 81
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 45
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 14
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 68
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 132
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 10
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 8
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 32
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 39
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 27
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 80
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 59
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 36
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 27
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 24
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 637
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 60
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»