КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884987
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 29.01.23 ИДЕАЛЬНЫЙ ОБЕД В ПОГОДКУ ТАКУЮ.    +3
описание   +2
После прогулки промёрзли немного, снегом накидались, в снежки поиграли, на санках с горки покатались! Та домой пришли разогрели борща, поели с салом, тёмным хлебом, луком и горчичкой! Вообще красота!!!! Идеальный обед в погодку такую.
рацион   +2
кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, сыр российский- 15.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60» ИН: 104%»
спорт   +2
вес: 77.15 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 19.55 кг
вода: 26.77 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 589 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +10
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.02%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4153 +1 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Классика +4242 +1 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
Шмидт +3686 -3 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Маво4ка +572 -90 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
Аленька26 +4725 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
Совушка ДВ +4153 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
OченьBезучая +479 -4 уезжаю.» +1
+3
Миссис Дарси +2681 +56 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
Д@ШуткА +2689 +42 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
Планет@ +1430 -1 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
Классика +4242 +1 спала сегодня мало» +5
+32
Миссис Дарси +2681 +56 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
KissЮлик +3829 +1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
Svetlanкa +4410 +1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Аленька26 +4725 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
Mmdms сейчас на сайте +1336 -49 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
Аленька26 +4725 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
ЯРыба@ +1298 -48 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Аленька26 +4725 +1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
SSS112 +1263 +42 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14
I am +2666 -48 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1418 +1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
Д@ШуткА +2689 +42 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
ЯРыба@ +1298 -48 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
Svetlanкa +4410 +1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
Аленька26 +4725 +1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
Совушка ДВ +4153 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18
liliya26 +1148 -1 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
OLIVOCHKA))) +1418 +1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Совушка ДВ +4153 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
Д@ШуткА +2689 +42 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Совушка ДВ +4153 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
Маво4ка +572 -90 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Совушка ДВ +4153 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
KissЮлик +3829 +1 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
I am +2666 -48 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
Эйва Шекер +2785 -2 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Совушка ДВ +4153 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
Лисёночек 68 +1212 -1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
Аленька26 +4725 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
Миссис Дарси +2681 +56 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
BuketSireni +121 -57 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Д@ШуткА +2689 +42 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
KissЮлик +3829 +1 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Аленька26 +4725 +1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
SSS112 +1263 +42 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Эйва Шекер +2785 -2 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
BuketSireni +121 -57 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
SSS112 +1263 +42 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»