КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Sweetcool 29.01.23 день 29.01.2023 КЕТО ДЕНЬ 3 ВОСКРЕСЕНЬЕ    +2
описание   +4
Сегодня в планах было начать утро с обруча и спорта, это сделать удалось и даже прилив сил почувствовала. Ввожу постепенно спорт в образ жизни. Приятного воскресенья и хорошего настроения!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 69.80 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 26
жир: 13.1 кг
вода: 22.82 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.
день: занятие с обручем - 1 мин, силовые тренировки - 5 мин, пение - 30 мин
сожгла: 72 ккал., сожгла за счет жиров: 27 ккал. (3 гр.)
процедуры   +3
день: уход за собой 10 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.1, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +42.5
статистика просмотры: +17
голоса: +18

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Классика +4840 +2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
KissЮлик +4414 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Классика +4840 +2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Mmdms +1567 +18 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Mmdms +1567 +18 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Глаша64 +373 +2 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
I am сейчас на сайте +3184 +18 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Классика +4840 +2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Классика +4840 +2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Шмидт +4318 +2 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Аленька26 +5338 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Прометей +1995 -1 17.04.2024» +2
+1
Эйва Шекер +3307 +18 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Хотюшка +497 +21 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
KissЮлик +4414 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Svetlanкa +5054 -2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Совушка ДВ +4797 +18 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
ЯРыба@ +1500 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
KissЮлик +4414 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Истина +335 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Эйва Шекер +3307 +18 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Д@ШуткА +3046 -1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
I am сейчас на сайте +3184 +18 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Маво4ка +814 +4 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Прометей +1995 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Классика +4840 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Эйва Шекер +3307 +18 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Эйва Шекер +3307 +18 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Svetlanкa +5054 -2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Классика +4840 +2 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Аленька26 +5338 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Шмидт +4318 +2 грейпфрутовый сок» +3
+10
SSS112 +1507 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Эйва Шекер +3307 +18 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
KissЮлик +4414 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
OLIVOCHKA))) +1688 +3 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Совушка ДВ +4797 +18 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Совушка ДВ +4797 +18 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Лисёночек 68 +1410 +21 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Совушка ДВ +4797 +18 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Совушка ДВ +4797 +18 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Маво4ка +814 +4 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Эйва Шекер +3307 +18 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»