На сегодня у меня план готовиться к завтрашнему понедельнику. школа и всякие домашние дела меня ждут. так что сегодня и отдохнуть и поработать сегодня мне надо.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884958

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 29.01.23

НА СЕГОДНЯ У МЕНЯ ПЛАН ГОТОВИТЬСЯ К ЗАВТРАШНЕМУ ПОНЕДЕЛЬНИКУ. ШКОЛА И ВСЯКИЕ ДОМАШНИЕ ДЕЛА МЕНЯ ЖДУТ. ТАК ЧТО СЕГОДНЯ И ОТДОХНУТЬ И ПОРАБОТАТЬ СЕГОДНЯ МНЕ НАДО.

описание

На сегодня у меня план готовиться к завтрашнему понедельнику. Школа и всякие домашние дела меня ждут. Так что сегодня и отдохнуть и поработать сегодня мне надо.

рацион

апельсин- 100.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 35» ИН: 202%»

спорт

вес: 94.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 32.9 кг
вода: 37.24 кг

хочу вес»

грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.

-: уборка - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин :уборка-5 мин. бальные танцы-5 мин. занятие с обручем-5 мин.

сожгла: 56 ккал., сожгла за счет жиров: 19 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +6
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

«« »»

лучше чем вчера
29.01.23 11:59

пусть получится как следует отдохнуть перед новой трудовой неделей)

вес 87.4 кг съела 653 к сожгла 63 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
новая_я_) +782 +2	доброе утро»	+13 +5
Eve-Lina +960 -6	несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не»	+2 +5
Стройная +1176 -4	12.04.2024»	+3 +6
Svetlanкa +3326 -2	привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать»	+45 +27
Соня 89 +1135 -4	12.04.2024чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное»	+3 +18
Д@ШуткА +2216 -4	сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать.»	+1
Стройная +1176 -4	12.04.2024 сегодня солнечный день»	+4 +18
Аленька26 +3727 +3	№ 4 питание сплошь сбалансированое:зав макароны с сердечками куриными»	+21 +18
Аленька26 +3727 +3	№ 4 праздники сегодня вот такие, выбирайте: всемирный день борьбы с болезнью»	+49 +13
ЯРыба@ +985 -4	каждый день вы выходя из своего дома, переступив порог проговорите:сегодня»	+16 +5
Аленька26 +3727 +3	№ 5 по питанию все как обычно, второй вечер пью кефир на ужин, вес понемногу»	+57 +25
Совушка ДВ +3239 +1	10.04.2024дневник номер 4»	+87 +21
hg8f5r2tcacr	12.04.2024»	+6 +2
ЯРыба@ +985 -4	идите и побеждайте!»	+9 +13
Эйва Шекер +2333 +3	не буду пытаться завтра даже разгрузочный день устраивать, потому что»	+1
Эйва Шекер +2333 +3	на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать»	+1
KissЮлик +2953 -2	вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что»	+6 +11
Д@ШуткА +2216 -4	13.04. советы по питанию:»	+1
Svetlanкa +3326 -2	привет всем! спала сегодня нормально, но снова хочется побольше, не»	+76 +15
Стройная +1176 -4	12.04.2024»	+3 +15
Д@ШуткА +2216 -4	13.04. рекомендуется:»	+1
SSS112 +890 -4	1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»	+3 +5
Совушка ДВ +3239 +1	1.04.2024 дневник номер 3»	+21 +12
Соня 89 +1135 -4	12.04.2024есть много простых способов, как включить этот полезный продукт»	+3 +18
Д@ШуткА +2216 -4	13.04. 6 луный день»	+1
Аленька26 +3727 +3	№ 1 доброе утро, мои дорогие. вот кто может в выходной день проснуться»	+35 +12

Тили +463 -6	13 апреля, субота. (4:42)»	+11 +2
Хотюшка +330 -6	ну прям поздний добрый вечер»	+1 +4
Д@ШуткА +2216 -4	в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки,»	+1 +4
Соня 89 +1135 -4	12.04.2024авокадо — отличный источник мононенасыщеных жиров»	+3 +17
OLIVOCHKA))) +1101 -4	всем доброго вечера! пришла с работы, что под руку попалось,то в рот и»	+17 +13
новая_я_) +782 +2	раскачалась»	+17 +7
Аленька26 +3727 +3	№ 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий»	+43 +14
Совушка ДВ +3239 +1	12.04.2024 дневник номер 1»	+27 +14
Эйва Шекер +2333 +3	была сегодня в гостях у родителей, покушала так хорошо, я наелась шашлыка»	+1
OLIVOCHKA))) +1101 -4	всем доброго утра! спала каквсегда до 5 утра,накормила кошку и рыбок приготовила»	+6 +10
I am +2150 -4	доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня»	+3 +8
Лисёночек 68 +919 -6	всем привет.спала сегодня плохо, проснулись ночью из-за громного звука»	+15 +13
Совушка ДВ +3239 +1	12.04.2024 дневник номер 2»	+16 +17
Аленька26 +3727 +3	№ 3 намерена сегодня питаться правильно, муж с утра уже запеканку мне»	+22 +16
KissЮлик +2953 -2	всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости»	+8 +11
Аленька26 +3727 +3	№ 5 сегодня опять небольшой отвесик, перестала просто вечером что-то жевать»	+65 +21
Olgadobro +262 -4	13.04.2024»	+5 +4
Mmdms +989 -4	сегодня тоже продуктивный день. клубникой занималась, прополола кое чего,»	+17 +2
Аленька26 +3727 +3	№ 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему»	+24 +16
Svetlanкa +3326 -2	привет всем! сегодня меню будет с элементами каких-нибудь вкусняшек)»	+13 +13
Mmdms +989 -4	ноут что то вобще не хочет работать. гаснет сам по себе. живет своей»	+19 +3
KissЮлик +2953 -2	сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на неделе.»	+8 +9
Соня 89 +1135 -4	12.04.2024чтобы отделить мякоть авокадо от кожуры, можно просто выскрести»	+4 +18
Прометей +1806 -4	12.04.2024 голодовка на фруктах или овощах может закончиться обострением.»	+1
Эйва Шекер +2333 +3	вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит.»	+1

«« топ темы »» новые темы»
	он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? »	10
	какие операции делала анна асти? »	27
	кто симпатичнее? »	22
	познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, »	33
	женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. »	28
	хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго »	8
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от »	44
	доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала »	42
	кто-нибудь пробовал такое? »	21

	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	26
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27
	скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? »	12
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8
	скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? »	11
	почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? »	10
	познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? »	13
	у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. »	15
	как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! »	29
	его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: »	101
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет »	85
	дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась »	24
	пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что »	37

	вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? »	24
	любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с »	15
	неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? »	29
	подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. »	27
	какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? »	65
	каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. »	22
	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23
	внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила »	14
	какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь »	11
	стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и »	17
	парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не »	48
	сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки »	7
	очень впечатлена этой архитектурой! »	139
	мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже »	19
	стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. »	26
	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! »	25
	как вам такое платье? »	16
	кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? »	14
	что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! »	39
	какое радио слушаете? в машине, на работе. »	17
	психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как »	8
	первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не »	21
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61
	чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
	как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? »	7
	как вам это свадебное платье? »	31
	будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, »	28
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	15
	как считаете, счастье женщины только в муже и детях? »	34
	люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня »	11
	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24
	муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? »	28
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на »	23
	знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? »	2
	можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти »	21
	он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. »	27
	какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? »	24
	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	подборочка фото в соцсети! »	8
	узнаете город? места? »	22
	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились »	56
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? »	9
	как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. »	31
	спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. »	19
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? »	37
	я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно »	67
	не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже »	12
	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30
	хорошо смотрится нашивка на ветровке? »	15
	начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. »	37
	что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. »	32
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39
	в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? »	42
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16
	случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. »	11
	если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? »	10
	рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! »	55
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	какой лук берете для салата? мой фаворит - белый »	30
	безумно красивые девушки »	15
	отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? »	17
	как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает »	55
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181
	переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! »	12
	чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного »	23
	кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? »	21

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»