КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Лучше чем вчера 28.01.23 УТРОМ У ДОЧКИ БЫЛИ СОРЕВНОВАНИЯ. КОМАНДА ЗАНЯЛА 2 МЕСТО. ПОСЛЕ КОНЦЕРТА ПОСИДЕЛИ В КАФЕ. ТЕПЕРЬ ВЕСЬ ДЕНЬ ОТСЫПАЕМСЯ.    
описание   
Утром у дочки были соревнования. Команда заняла 2 место. После концерта посидели в кафе. Теперь весь день отсыпаемся.
рацион   
завтрак: яичница- 110.00 гр, гречка с мясом и овощами- 220.00 гр,
обед: тефтели мясные- 160.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 150%»
спорт   
вес: 84.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 29
жир: 23.7 кг
вода: 31.64 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.50 см.
талия: 79.50 см.
бедра: 109.00 см.
день: прогулка быстрый темп - 50 мин
сожгла: 153 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   
вечер: массаж 26 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.3, месяц: +3.3, итог: -10.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57.5
статистика просмотры: +5
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3265 +52 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
KissЮлик +4838 -42 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Прометей +2183 -36 17.04.2024» +2
+1
Истина +376 -36 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Svetlanкa +5460 +1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Маво4ка +963 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Mmdms +1728 -36 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Roberta +1264 +1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Лисёночек 68 +1553 -42 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Тили +767 -42 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Маво4ка +963 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Совушка ДВ +5282 +52 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
BuketSireni +195 2.04.2024» +5
+4
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Д@ШуткА +3265 +52 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Аленька26 +5816 +1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Совушка ДВ +5282 +52 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Аленька26 +5816 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Аленька26 +5816 +1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Д@ШуткА +3265 +52 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Mmdms +1728 -36 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
KissЮлик +4838 -42 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Эйва Шекер +3519 +52 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Аленька26 +5816 +1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Прометей +2183 -36 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Маво4ка +963 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
ruzannacat +126 +2 19.04.2024 день 95» +1
новая_я_) +1461 -42 утро началось вкусно)» +25
+7
oxyd +178 +52 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
I am +3323 -36 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Шмидт +4688 -3 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
KissЮлик +4838 -42 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Шмидт +4688 -3 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Миссис Дарси +3289 +1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Шмидт +4688 -3 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
KissЮлик +4838 -42 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Тили +767 -42 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
OченьBезучая +550 -42 воскресенье.» +4
+3
Аленька26 +5816 +1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
KissЮлик +4838 -42 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
I am +3323 -36 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Совушка ДВ +5282 +52 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
новая_я_) +1461 -42 с началом недельки» +8
+12
Совушка ДВ +5282 +52 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Винга +304 +52 доброе утро хорошей недели» +5
+8
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Аленька26 +5816 +1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Шмидт +4688 -3 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Ms Sosisa +46 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото как вам образ? » 10
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
тема содержит фото это про меня. » 39
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»