Привет всем!!! вчера натопала 9953 шагов, очень даже неплохо. сегодня вряд ли так получится, выходной же. да еще и гости у меня, будем готовить и есть))всем отличной субботы)))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885017

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

темы

дневники

все дневники автора»

Svetlanкa 28.01.23

ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ВЧЕРА НАТОПАЛА 9953 ШАГОВ, ОЧЕНЬ ДАЖЕ НЕПЛОХО. СЕГОДНЯ ВРЯД ЛИ ТАК ПОЛУЧИТСЯ, ВЫХОДНОЙ ЖЕ. ДА ЕЩЕ И ГОСТИ У МЕНЯ, БУДЕМ ГОТОВИТЬ И ЕСТЬ))ВСЕМ ОТЛИЧНОЙ СУББОТЫ)))

+2

описание

+2

Привет всем!!! Вчера натопала 9953 шагов, очень даже неплохо. Сегодня вряд ли так получится, выходной же. Да еще и гости у меня, будем готовить и есть)) Всем отличной субботы)))

рацион

+1

вода- 1000.00 гр Все идет по плану

разгрузочные дни»

спорт

вес: 104.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.3 кг
вода: 44.1 кг

хочу вес»

грудь: 117.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 120.00 см.

-: зарядка - 50 мин Все идет по плану

сожгла: 186 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)

процедуры

-: уход за собой 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8

статистика

просмотры: +26
голоса: +5

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 34.81%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

совушка дв
29.01.23 04:52

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): спасибо

Нет за что!!

вес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4988

совушка дв
28.01.23 13:20

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): спасибо

Вот не за что!!

вес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4988

svetlanкa
28.01.23 12:58

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): Замечательно провести время с друзьями!

спасибо

вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5232

совушка дв
28.01.23 12:56

Замечательно провести время с друзьями!

вес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4988

svetlanкa
28.01.23 12:27

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): Натопала вчера очень хорошо! Умничка!!

спасибо

вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5232

svetlanкa
28.01.23 12:21

ответ для: Тили

Тили писал(а): Прекрасные результаты!

спасибо

вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5232

совушка дв
28.01.23 12:04

Натопала вчера очень хорошо! Умничка!!

вес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4988

совушка дв
28.01.23 12:03

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): Удачи

Спасибо, Света.

вес 113.5 кг съела 981 к сожгла 586 к баллы 4988

тили
28.01.23 11:27

Прекрасные результаты!

вес 105.4 кг съела 212 к сожгла 19 к баллы 743

svetlanкa
28.01.23 11:06

Удачи)))

вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5232

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +5568 +1	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+32 +12
Миссис Дарси +3166 -1	сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои»	+1 +3
Аленька26 +5568 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+14 +10
Маво4ка +870	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+4 +13
BuketSireni +167 -2	24.04.2024»	+1
Лисёночек 68 +1466 -1	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+8 +10
Аленька26 +5568 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+40 +12
Аленька26 +5568 +1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+36 +12
ЯРыба@ +1559 -60	добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в»	+5 +10
Olgadobro +345 +1	23.04.2024»	+4 +4
Аленька26 +5568 +1	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+16 +9
Миссис Дарси +3166 -1	поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше»	+1
KissЮлик +4530 +42	всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»	+10 +13
Шмидт +4488 -3	всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»	+12 +9
Ш@хиризада +188 -1	доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки»	+4 +2
Svetlanкa +5232 +1	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+16 +14
Совушка ДВ +4988 +29	24.04.2024 дневник номер 3»	+8 +10
Миссис Дарси +3166 -1	сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера»	+1
ЯРыба@ +1559 -60	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+15 +12
Соня 89 +1370 -60	24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+2 +12
Д@ШуткА +3130 +29	воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных»	+2 +3
KissЮлик +4530 +42	вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»	+10 +14
Шмидт +4488 -3	завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»	+6 +14
Д@ШуткА +3130 +29	24.04. 16-й луный день»	+2 +2
Svetlanкa +5232 +1	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+11 +15
Svetlanкa +5232 +1	привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»	+8 +14

Совушка ДВ +4988 +29	24.04.2024 дневник номер 1»	+8 +9
iizika	великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»	+4 +2
Аленька26 +5568 +1	№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»	+17 +9
Совушка ДВ +4988 +29	21.04.2024 дневник номер 3»	+29 +16
Миссис Дарси +3166 -1	что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено»	+1
Совушка ДВ +4988 +29	24.04.2024 дневник номер 5»	+10 +11
Совушка ДВ +4988 +29	24.04.2024 дневник номер 2»	+6 +8
Совушка ДВ +4988 +29	24.04.2024 дневник номер 4»	+13 +10
Svetlanкa +5232 +1	привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»	+6 +13
Olgadobro +345 +1	24.04.2024»	+3 +4
OченьBезучая +533 +42	вчера устала, даже в комп не заглядывала.»	+3 +5
новая_я_) +1340 +3	с добрым утречком»	+31 +7
Шмидт +4488 -3	сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»	+14 +10
Аленька26 +5568 +1	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+14 +13
Миссис Дарси +3166 -1	девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне»	+1
I am +3263 -60	в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»	+4 +7
Классика +4977 +1	спала сегодня по времени нормально»	+2 +9
ЯРыба@ +1559 -60	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+13 +6
Шмидт +4488 -3	сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»	+9 +10
Аленька26 +5568 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+26 +12
OLIVOCHKA))) +1749 +1	всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все»	+5 +11
Шмидт +4488 -3	сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»	+12 +10
Тили +743 +42	24 апреля, среда. (6:46)»	+20 +6
Svetlanкa +5232 +1	привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»	+24 +14
новая_я_) +1340 +3	с новым днем»	+12 +10

«« топ темы »» новые темы»
	носили бы? муж сказал, что это отвратительно! »	31
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество »	9
	что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! »	39
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133

	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	какова вероятность забеременеть при ппа? »	36
	влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. »	34
	арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? »	41
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	8
	у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели »	32
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять »	85
	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	81
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! »	12
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	вы бы так оделись в офис? »	30
	в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? »	6
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21

	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку »	4
	спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что »	19
	третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже »	13
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко »	28
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	37
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	63
	мой уход за руками и маникюр »	11
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	29
	как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, »	28
	какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »	3
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием »	41
	на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один »	2
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? »	26
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то »	42
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	чистите язык? чем? »	16
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? »	35
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	14
	вам нравится её внешность? »	35
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? »	34
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	37
	измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? »	64
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. »	19
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	как вам фоточка? »	32
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки »	45
	почему иногда у меня уходят пустые комментарии? »	13
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не »	21
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому »	73
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	43
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»