КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 11.01.23 ДОБРОЕ УТРО МОИ ДОРОГИЕ!СЕГОДНЯ ВЫСПАЛАСЬ НОРМАЛЬНО РОВНО 8 ЧАСОВ ПОЛУЧИЛОСЬ.НАСТРОЕНИ БОДРОЕ .НАЧИНАЕМ РАЗГРУЗКУ НА РЫБКЕ ,ТОЛЬКО С УТРА КОФЕ ВЫПЬЮ.    +3
описание   +2
Доброе утро мои дорогие!Сегодня выспалась нормально ровно 8 часов получилось.Наст бодрое .Начинаем разгрузку на рыбке ,только с утра кофе выпью.
рацион   +1
сливки 10 %- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр Утренний кофе со сливками по плану.
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 90.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 31
жир: 27.9 кг
вода: 34.83 кг 		грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 94.00 см.
-: одевание - 5 мин, зарядка - 10 мин Зарядка с утра,не отлыниваем.
сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: Другие 20 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.6, месяц: -0.9, итог: -52.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +30
голоса: +10

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 91.59%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2256 +1 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Миссис Дарси +2256 +1 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Svetlanкa +3456 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
OLIVOCHKA))) +1143 -2 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
Соня 89 +1156 -1 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Совушка ДВ +3280 -1 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
Svetlanкa +3456 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
I am +2202 -1 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
Маво4ка +336 +2 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Совушка ДВ +3280 -1 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
Ирис76 +134 +2 12.04.2024 весна.» +14
+5
Стройная +1176 -1 13.04.2024» +2
+4
Стройная +1176 -1 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Mmdms +1032 +1 кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» +3
+4
Классика +3497 -1 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Миссис Дарси +2256 +1 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
Совушка ДВ +3280 -1 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20
KissЮлик +3085 -1 сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» +18
+11
Svetlanкa +3456 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Ирис76 +134 +2 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
Svetlanкa +3456 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Классика +3497 -1 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
Соня 89 +1156 -1 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
liliya26 +929 -1 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Шмидт +2945 -1 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
Аленька26 +3785 +1 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
Классика +3497 -1 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
Стройная +1176 -1 13.04.2024» +2
+4
Прометей +1825 +1 13.04.2024» +1
I am +2202 -1 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
Классика +3497 -1 сегодня очень много бегала» +8
+18
Стройная +1176 -1 13.04.2024» +2
+4
Классика +3497 -1 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Совушка ДВ +3280 -1 13.04.2024дневник номер 4» +17
+14
Миссис Дарси +2256 +1 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Соня 89 +1156 -1 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Стройная +1176 -1 13.04.2024» +2
+4
KissЮлик +3085 -1 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Миссис Дарси +2256 +1 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Аленька26 +3785 +1 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
Совушка ДВ +3280 -1 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
Лисёночек 68 +964 -1 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
I am +2202 -1 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
I am +2202 -1 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
Соня 89 +1156 -1 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Соня 89 +1156 -1 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Аленька26 +3785 +1 № 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел» +33
+16
Совушка ДВ +3280 -1 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20
Совушка ДВ +3280 -1 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
Прометей +1825 +1 13.04.2024» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
тема содержит фото поиграли бы? » 8
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
что планируете делать на майских праздниках? » 25
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»