Пришла с работы прилегла и уснула на час,копец,теперь спать не хочу,во сколько сегодня усну-не знаю,а завтра к 8 часам на работу.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Аленька26 08.12.22

ПРИШЛА С РАБОТЫ ПРИЛЕГЛА И УСНУЛА НА ЧАС,КОПЕЦ,ТЕПЕРЬ СПАТЬ НЕ ХОЧУ,ВО СКОЛЬКО СЕГОДНЯ УСНУ-НЕ ЗНАЮ,А ЗАВТРА К 8 ЧАСАМ НА РАБОТУ.

описание

Пришла с работы прилегла и уснула на час,копец,тепер спать не хочу,во сколько сегодня усну-не знаю,а завтра к 8 часам на работу.

рацион

слива- 50.00 гр Сливу сьела.

разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 169%»

спорт

вес: 93.70 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 32
жир: 31.6 кг
вода: 37.14 кг

грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 94.00 см.

-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин Походила немного.

сожгла: 90 ккал., сожгла за счет жиров: 40 ккал. (4 гр.)

процедуры

-: другое 20 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.2, итог: -53
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136

статистика

просмотры: +19
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 74.77%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

аленька26
09.12.22 01:20

ответ для: KissЮлик

KissЮлик писал(а): Перебила сон ночной

Ты знаешь,думала вечером не усну,ан нет,легла в 22 часа и в 5 часов встала.

вес 74.2 кг съела 600 к сожгла 1820 к баллы 5324

аленька26
09.12.22 01:18

ответ для: KissЮлик

KissЮлик писал(а): Привет, Аля!

Привет,Юлечка!

вес 74.2 кг съела 600 к сожгла 1820 к баллы 5324

kissюлик

08.12.22 21:38

Перебила сон ночной

вес 100.3 кг съела 414 к сожгла 422 к баллы 4402

100

110

kissюлик

08.12.22 21:38

Привет, Аля!

вес 100.3 кг съела 414 к сожгла 422 к баллы 4402

100

110

аленька26
08.12.22 17:25

Спокойной ночи,мои дорогие!

вес 74.2 кг съела 600 к сожгла 1820 к баллы 5324

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4402 -1	вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»	+14 +17
KissЮлик +4402 -1	сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»	+9 +19
Тили +718 -3	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
Эйва Шекер +3226 +59	нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,»	+1
Совушка ДВ +4789 +59	18.04.2024дневник номер 2»	+53 +9
OLIVOCHKA))) +1641 -1	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
Эйва Шекер +3226 +59	завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.»	+1 +2
KissЮлик +4402 -1	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+13 +17
Классика +4831 +3	на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.»	+2 +15
Mmdms +1557 -30	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+15 +15
Миссис Дарси +3018 +1	у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»	+1 +2
Совушка ДВ +4789 +59	17.04.2024 дневник номер 3»	+17 +13
13th Month	вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то»	+2 +3
ЯРыба@ +1492 +2	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+16 +11
Аленька26 +5324 -1	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+65 +15
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+18 +12
Olgadobro +334 +59	18.04.2024»	+7 +6
Тили +718 -3	19 апреля, пятница. (5:1)»	+20 +8
Совушка ДВ +4789 +59	19.04.2024дневник номер 2»	+34 +18
KissЮлик +4402 -1	великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»	+6 +6
Шмидт +4294 -1	любителям класического фэнтези»	+9 +12
Шмидт +4294 -1	я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»	+17 +11
Маво4ка +785	на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм»	+2 +5
Шмидт +4294 -1	избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»	+15 +17
Совушка ДВ +4789 +59	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
Шмидт +4294 -1	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+16 +14

Совушка ДВ +4789 +59	19.04.2024дневник номер 1»	+36 +18
Классика +4831 +3	коротко и по делу»	+4 +23
liliya26 +1329 -35	всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла»	+4 +5
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+73 +15
Mmdms +1557 -30	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+11 +5
BuketSireni +156 -1	сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!»	+4 +9
Истина +333 -30	- когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто»	+2 +2
Шмидт +4294 -1	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+13 +17
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+23 +15
Алекс74 +168 -30	пахистахис и ксю»	+3
Совушка ДВ +4789 +59	16.04.2024дневник номер 5»	+20 +14
Д@ШуткА +3039 -30	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1 +2
новая_я_) +1269 -35	надо раскачиваться»	+23 +17
Аленька26 +5324 -1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+37 +17
Шмидт +4294 -1	сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»	+9 +12
Лисёночек 68 +1403 -35	всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной»	+7 +11
Аленька26 +5324 -1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+30 +15
Совушка ДВ +4789 +59	19.04.2024дневник номер 4»	+17 +21
Классика +4831 +3	на 24-е сыну назначили операцию»	+4 +32
Миссис Дарси +3018 +1	ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата»	+1 +3
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	+16 +17
freyaa	19.04.2024»	+1 +1
I am +3111 -30	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+2 +3
Д@ШуткА +3039 -30	подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать»	+2 +2

«« топ темы »» новые темы»
	кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? »	9
	как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. »	35
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? »	22

	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13
	смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? »	14
	заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? »	51
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить »	12
	что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. »	12
	как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на »	236
	где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! »	43
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26

	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее »	11
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное »	68
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! »	21
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? »	13
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! »	10
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	кто из них красивее? »	28
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	где такие красавицы обитают? »	33
	смотрели зомби 2? »	5
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому »	16
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	цветочного настроения! »	3
	а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. »	60
	какой певец для вас секси? »	60
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? »	22
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? »	8
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»