КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 04.12.22 утро 04 ДЕКАБРЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ. (4:25)    +4
описание   +3
Сон 21:43-3-17=5:34 (91 балл) Вес 100,7 кг. Вчера сделала 982 шага. На завтрак (4:10) творог, сметана, яйца перепелиные, голубика, кофе, сливки. (208 kcal, 452 g) Котлеты, филе бедра куриное, хлеб, яблоки, финики, баранки, печенье американо с шоколадом, йогурт, варенье малиновое, гранатовый сок. Вчера нажарила котлет, потушила капусту. Сериалы и фильм: “Моя земля“, “Новогодний ремонт“, “Любовь сквозь время“. Восх солнца 08:40:41 Астро полдень 12:21:06 Заход солнца 16:01:32 Выс атмосферное давление.
рацион   +2
завтрак: голубика- 22.00 гр, Сметана 15%- 20.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, творог полужирный 9 %- 75.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр На завтрак (4:10) творог, сметана, яйца перепелиные, голубика, кофе, сливки.
разгрузочный день: До 1234 kcal.
ГИ: 34» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 100.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 39.5 кг
вода: 41.53 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: -0.9, итог: +20.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +40
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1584 -13 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +47
+12
Эйва Шекер +3550 -11 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5308 -11 25.04.2024 дневник № 3» +16
+10
Эйва Шекер +3550 -11 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Классика +5227 -2 не нравится мне моё першение в горле» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5308 -11 25.04.2024 дневник № 2» +23
+11
ЯРыба@ +1674 -11 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +35
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5308 -11 26.04.2024 дневник номер 1» +2
OченьBезучая +551 -13 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5308 -11 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12
oxyd +180 +77 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Классика +5227 -2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +27
+22
Mmdms +1727 -11 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5308 -11 25.04.2024 дневник № 4» +27
+15
liliya26 +1515 -13 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +6
+5
Svetlanкa +5520 +2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +47
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5308 -11 26.04.2024 дневник номер 2» +2
Ш@хиризада +200 -13 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Классика +5227 -2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Эйва Шекер +3550 -11 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +30
+9
Хотюшка +522 -13 понедельник - 71.30» +1
Svetlanкa +5520 +2 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5308 -11 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +25
+13
OченьBезучая +551 -13 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +5
+7
Классика +5227 -2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +5308 -11 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
BuketSireni +195 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22
ЯРыба@ +1674 -11 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +1
KissЮлик +4889 -13 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
liliya26 +1515 -13 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Ринуся +616 -13 вернулись мз мурманска» +7
+15
Классика +5227 -2 ещё один активный день у меня» +1
SSS112 +1636 -11 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
KissЮлик +4889 -13 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +22
+6
Эйва Шекер +3550 -11 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5308 -11 24.04.2024 дневник номер 2» +16
+8
Эйва Шекер +3550 -11 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5308 -11 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Mmdms +1727 -11 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
KissЮлик +4889 -13 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
OLIVOCHKA))) +1864 -13 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
Mirlona +388 -1 25.04.2024» +6
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»