КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 01.12.22 С 1 ДЕКАБРЯ НАС ДЕВЧОНКИ.НАЧАЛСЯ ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ ПЕРЕД НОВЫМ 2023 ГОДОМ,НАДО УСПЕТЬ ПОХУДЕТЬ ЗА ЭТОТ МЕСЯЦ ХОТЯ БЫ КИЛОГРАММА НА 3. ПОЛУЧИТСЯ Я СБРОСИЛА ЗА ГОД РОВНО 35 КГ.,ДУМАЮ    +1
описание   +1
С 1 декабря нас,девчонки.На последний месяц перед новым 2023 годом,надо успеть похудеть за этот месяц хотя бы килограмма на 3. Получится я сбросила за год ровно 35 кг.,думаю это нормально .
рацион   
плов из баранины- 200.00 гр Плов с бараниной обалденный.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 94.80 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 32
жир: 32.7 кг
вода: 37.84 кг 		грудь: 99.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 94.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин Побегу до работы,холодно.
сожгла: 181 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
процедуры   
-: другое 20 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1, итог: -52.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +23
голоса: +2

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 84.11%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3671 +2 17.04.2024 дневник номер 4» +17
+11
Д@ШуткА +2505 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
Совушка ДВ +3671 +2 17.04.2024дневник номер 2» +26
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 -1 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +23
+20
SSS112 +1162 +76 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +7
+11
KissЮлик +3380 -1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +1
Совушка ДВ +3671 +2 17.04.2024дневник номер 1» +35
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 -1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +9
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4253 -1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +13
+8
BuketSireni обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Ринуся +502 -20 немного информаци о фисташках» +5
+6
I am +2443 -20 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4253 -1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +16
+12
SSS112 +1162 +76 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Маво4ка +408 -11 занимаюсь домашними делами.» +10
+19
Классика сейчас на сайте +3832 +3 очень высокая оценка сна» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4253 -1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 -1 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +20
+14
Д@ШуткА +2505 +1 18.04. советы по питанию:» +1
OLIVOCHKA))) +1254 -19 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +26
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4253 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +14
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +1
Классика сейчас на сайте +3832 +3 у нас резко похолодало» +1
Классика сейчас на сайте +3832 +3 по весу пока ничего нового.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4253 -1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4253 -1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +22
+7
I am +2443 -20 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4253 -1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +23
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 -1 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4253 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +33
+6
Mmdms +1150 -1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +11
+3
SSS112 +1162 +76 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Классика сейчас на сайте +3832 +3 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +1
Классика сейчас на сайте +3832 +3 реал сейчас очень активный.» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +5
+1
Д@ШуткА +2505 +1 18.04. 1 луный день» +1
Д@ШуткА +2505 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
Совушка ДВ +3671 +2 18.04.2024дневник номер 5» +2
BuketSireni продолжаю в том же духе:)» +8
+1
SSS112 +1162 +76 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4253 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +22
+7
Тили +543 +1 18 апреля, четверг. (5:14)» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4253 -1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +24
+15
Совушка ДВ +3671 +2 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4253 -1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +42
+17
SSS112 +1162 +76 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +6
+11
Ринуся +502 -20 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3899 -1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +7
+2
Д@ШуткА +2505 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
Совушка ДВ +3671 +2 18.04.2024дневник номер 1» +10
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
какая фамилия красивее и почему? » 9
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
какая фамилия самая красивая? » 14
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
очень хотелось бы найти друзей » 5
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 142
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
кто самая красивая участница сайта? » 95
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
какая модель телефона у вас? » 17
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»