не нужно подарков, лучше помоги мне выплатить» +37
пхукет или бали? где хотели бы больше побывать?» +7
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881154
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра +5 30.11.22 СЕГОДНЯ ПРОДОЛЖИЛА ФИЛЬМ СМОТРЕТЬ “ДВА ХОЛМА“
 8  1 10 42 9 22 спортивные занятия 50м рацион 729 процедуры 84% 10
описание   +6
Сегодня продолжила фильм смотреть “Два холма“, фильм чисто для отвлечения от всего, смотрится легко. Продолжу просмотр сегодня. Могла бы и вчера его досмотреть, но решила дозировать его.
рацион   +6
вода- 200.00 гр, молоко 3.2%- 30.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60» ИН: 117%»
спорт   +5
вес: 76.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 18.7 кг
вода: 26.31 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 583 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +5
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.9, месяц: -0.5, итог: -32.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 100, неделя: 1600, месяц: 7600
дневники сутки: +2, неделя: +32, месяц: +147, итог: +157
баллы сутки: +44, неделя: -2474, месяц: +266
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 192, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 11, месяц: 3
активность автора за сутки   +6
процент доверия: +6, командная цель, голоса за дневники участницы: +38, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +82.24% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +50, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +3, комментарии от участницы в дневниках: +3, комментарии в дневниках участницы: +20, командный план, пожелания получены: +8, место в рейтинге участниц: 3 +5, баллы участницы: 267

вес 77.5 кг съела 388 к сожгла 1775 к баллы 267
70
          
80

75.95 кг.
цель:
осталось дней: 26, изм. веса: 1.55 кг
                                         
77.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +1897» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 458»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : Лучше чем вчера см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
2 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 3 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Шмидт0
2. @nn@_y@_0
3. ХоллиГолантли0
4. Д@ШуткА0
5. Мисисс Дарси0
6. Совушка ДВ0
ник кг
7. Классика Жанра0
8. Эйва Шекер0
9. Лучше чем вчера0
10. Olacutechik0
11. keep_moving_on0
 команда на дуэли с командой Звёзды по весу
дуэль завершится 15.02.23. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +72
статистика просмотры: +25
голоса: +42

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +20 -156 всем доброго вечера! ничего нового за сутки не произошло. настроение нормально,диету» +2
+14



Классика сейчас на сайте +267 +5 вчера хорошо провела день!» +8
+32



Классика сейчас на сайте +267 +5 оценка сна не высокая, но я выспалась.» +6
+25



Аленька26 сейчас на сайте +218 +4 доброе утро, мои дорогие галчатки!что-то понедельник у меня пролетел на» +7
+8



Traicy +11 +134 вес растёт, так мне и надо, ем всё подряд.» +2
+2

SSS112 +296 -7 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +24
+20



Типа ФЕЯ)28 сегодня стала на весы аж сердцу радость ровно сотня , я молодец» +4
+1



KissЮлик +265 +5 всем ещё раз приветик! скоро обед и у меня будет то же самое, что и вчера.» +8
+21



Mmdms сейчас на сайте +134 -7 ну вот.не запланировано натрескалась в обед котлет. у нас на работе» +5
+11


KissЮлик +265 +5 погодка сегодня отличная и обещают до +5. но в обед наверное не получится» +7
+6



SSS112 +296 -7 5. доброго времени суток всем присутствующим! разгрузка на курице вчера» +15
+20



Senata +9 +83 вес не знаю, батарейку надо купить на весы. болела неделю, промёрзла,» +3



Классика сейчас на сайте +267 +5 завтракала сегодня двумя бутербродами» +6
+26



Мисисс Дарси сейчас на сайте +244 +3 думаю что вкусного сегодня своим мальчикам приготовить из сладенького,» +3
+4



Мисс Мэри +72 -4 29.01.2023 выходной день на работе.» +7
+2



vfqjh +104 +60 маленький отвесик с утра поднял настроение» +2
+6

Аленька26 сейчас на сайте +218 +4 прошлась сегодня прям хорошо,чтобы есть не хотелось и спалось хорошо после» +1
+7



Шмидт сейчас на сайте +273 -7 тишина такая дома сейчас - мелкая спит, все по комнатам разбрелись. сегодня» +8
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +281 -7 привет всем началась рабочая неделя и снова увеличилось количество ходьбы.» +20
+13



Глаша64 +36 +2 31.01.2023 хлеб» +9
+5



Тати 18 +10 +155 31.01.2023» +3
+5

KissЮлик +265 +5 всем доброе утричко! сегодня я прям выспалась от души. вчера решила пораньше» +12
+14



@nn@_y@_ +73 +1 настраиваюсь с завтра в бой с кг!» +13
+16

OченьBезучая +11 +1 так лень завтра взвешиваться.» +6
+5
KissЮлик +265 +5 переборщила я на выходных с масками и скрабами, что у меня алергия на» +6
+16



Эйва Шекер +211 +3 сегодня утром еле проснулась, я вчера смотрела фильм “большая перемена“» +5
+10



Xозяйк@ +60 +64 наконец то у меня перерыв.сколько событий вокруг меня на работе происходит,» +11
+3
Классика сейчас на сайте +267 +5 сегодня мне что-то холодно» +7
+25



KissЮлик +265 +5 сегодня я проснулась прям голодная голодная. решила хорошо покушать. пожарила» +6
+9



Мисисс Дарси сейчас на сайте +244 +3 разбирала морозильную камеру, у меня оказывается есть кабачки замороженые,» +1
+5



SSS112 +296 -7 2. доброго времени суток всем присутствующим! заказала себе сегодня на» +10
+5



Xозяйк@ +60 +64 девочки, ну опять мне есе писать руклю.че достигла, какие цели ставлю» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +281 -7 привет всем сегодня очень неплохо поспала) проспала 7 часов 9 минут и» +12
+9



Мисисс Дарси сейчас на сайте +244 +3 январь уже заканчивается, завтра уже у нас по календарю февраль, быстро» +3
+3



Victoria_88 +107 +1 31.01.2023начинаю опять следить за питанием» +2
+7



Аленька26 сейчас на сайте +218 +4 не выдержала все-таки сьела яблоко небольшое,не знаю что завтра весы покажут,но» +9
+27



Мисисс Дарси сейчас на сайте +244 +3 сегодня много времени у меня заберёт кухня, хочу приготовить голубцы,» +1
+5



Mmdms сейчас на сайте +134 -7 колега купила миндаль к чаю ,ну какая ж вкусняха. как бы не пересть» +8
+12


Классика сейчас на сайте +267 +5 пока обучение эту неделю будет в онлайне.» +5
+24



liliya26 +65 +2 всем хорошего вечера. из трёх клиенток на сегодня осталась одна. быстренько» +3
+16



iizika сейчас на сайте очень люблю творог. но в последне время замечаю, что после него крутит» +6
+7
Modystka что то снова у меня зависло похудение» +2
+3
Sveto4ek17 +60 привет всем» +2
+7
SSS112 +296 -7 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня попробую наверное» +7
+3



Тили +45 +1 31 января, вторник. (7:05)» +25
+9



Эйва Шекер +211 +3 сегодня должны привезти мне мою беговую дорожку, уже жду её родимую, соскучилась» +6
+14



Layla-777 +99 -3 красивый закат после небольшого дождика» +5
+13



SSS112 +296 -7 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+11



ЯНА без выходные позади, пора в строй вставать худеющих. сегодня разгрузочный» +1
+1

Xозяйк@ +60 +64 всем привет, с добрым утром!вчера смотрели с дочкой чебурашку, к/ф.еле» +7
+4
Ш@хиризада +61 +5 добрый вечер и отличного настроения» +4
+11


««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это очень полные ляжки? для моего роста 169 они скорее стройные! объем бедер » 20
был ли у вас опыт интима с коллегой или начальником? расскажите. » 29
если женщине не везёт в отношениях, дело в ней или в мужчинах? » 32
после родов сильно поправилась! муж начал шутя подкалывать! » 21
что вкусного можно приготовить из чечевицы? что любите из нее готовить? » 31
многие предпочитают работать на дядю, а не на себя! почему? я 10 лет жизни » 74
в 30 лет такое слушать несерьёзно! парням такие девушки не нравятся. а я ненавижу » 63
зовут в парк и на первом и на втором свидании. а я уже привыкла к другому, » 39
как ухаживаете за собой? дома и в салоне? » 10
в соцсетях часто размещаю фото и видео с семьей, там мои увлечения, но никто » 28
тема содержит фото кого бы смог сыграть сын лиз херли? пишут, дориана грея, а мне кажется, что » 16
знакомая не останавливалась, пошла не по схеме, и получила билеты от спонсоров! » 11
вам каблуки добавляют уверенности в себе? или наоборот, чувствуете себя менее » 19
тема содержит фото они похожи? смотрела фильм и до меня дошло, что брик очень походит на джей » 13
у кого из участников гали, на ваш взгляд, хорошее чувство юмора? » 292
вы едите что-нибудь тайком от своей половинки? я сейчас сварила пельмени, пока » 33
зачем она вечно себя фотошопит до неузнаваемости? » 11
мужчинам не нравится любовь без интима, женщинам — интим без любви. женщины » 14
тема содержит фото как вам такой маникюр? » 18
жители квартир, как вы живёте в этой бетонной кануре, тесно, своей территории » 49
тема содержит фото выставили бы такое фото? » 86
у кого первоклассники, много вам задают? дети хотят делать уроки? а вам в детстве » 10
кто как выходные провел? какие новые фильмы смотрели? » 27
договорились созвониться в определение время, а он не позвонил и не ответил » 13
после знакомства с его мамой и сестрой наши отношения резко испортились! испугались, » 37
и снова здравствуйте! не была на сайте более 10 лет! только мне уже не 20, » 15
тема содержит фото какая форма ног красивее: спортивные или тонкие? » 36
тема содержит фото блондинки чем вы тонируете волосы чтобы не были серые и жёлтые? » 4
приходила со школы и смотрела мультики по типу привет, арнольд. еще помню из » 47
какое средство поможет укрепить волосы? часто красила и они стали ломкими и » 27
вы часто плачете? » 34
какие настольные игры покупали по акции в магните? какие посоветуете? » 2
если мужчина изменяет, значит не любит свою женщину, не боится потерять? или » 56
врач сказала, что моя при росте 134 должна весить хотя бы 35, а она весит 30! » 23
достало неуважение мужа! орет на меня с детьми, что мы будим его в 10 утра! » 68
ваш любимый суп? » 85
пропадает желание общаться и налаживать новые контакты! ждут когда собеседник » 31
тема содержит фото хорошее фото? симпатично получилась? » 26
написал подтверждение о встрече на телефон, я отправила что ок. сейчас он уже » 3
какой бразильский сериал интереснее? клон или дороги индии? » 23
мужчина содержит девушку на расстоянии! присылает каждый месяц большую сумму. » 36
кто сам дома красится, пробовали на разных оксидах одновременно? хочу, чтобы » 28
ну она же мужчину познала, ребёнка родила, ну и хватит ей, а ему ещё надо погулять. » 17
тема содержит фото справедлива ли такая оценка, если решение правильное, но нет пояснения? » 56
как перебороть страх лечь на спину в бассейне при обучении плаванию? дикий » 9
проснулась от сериала часа в 4. досмотрела его до конца, а потом пошел фильм. » 40
если бы вы были одиноки, искали бы спутника жизни? просили бы друзей с кем-нибудь » 43
сколько нужно денег, чтобы жить в деревне в европе? я не говорю про города, » 8
как часто замужняя женщина может приглашать домой гостей? имеет ли право мужчина » 36
если в настройках приватности вк сделать доступ друзьям, страница откроется » 2
караулил у дома и устроил цирк! стал докапываться к приятелю и представляться » 20
идете без напоминания в салон? если записались больше 2 недель назад и никто » 23
тема содержит фото на сколько лет выглядит эта красавица-модель? » 18
часто видите ухоженные волосы до талии? мой парикмахер говорит, что я одна » 21
второй год стала читать в дороге. в метро стало больше читающих бумажные книги » 7
я ему ничего не обещала, и он начал мне мстить! ссоры, разборки, я его блокировала, » 15
мужчина на сайте знакомств в первую очередь пишет что у него есть машина и » 48
тема содержит фото у какой девушки фигура красивее? и чем? » 15
первый раз была на маникюре. она не предупредила, что плата только наличными! » 52
тема содержит фото вы верите в силу мысли? если всё правильно делать, то точно сбывается! о чём » 116
тема содержит фото к рыбке приготовила гарнир: лук, морковь, фасоль и добавила протёртую на тёрке » 42
что делать, если сомневаешься в бизнес развитии мужа? мама мужа купила для » 13
в какие необычные музеи вы бы хотели сходить? я бы хотела сходить в музей мура » 10
всегда агрессивно отвечает девушкам, зато если парень напишет комплимент, она » 33
тема содержит фото всё-таки перекрасила челку! по вашему совету. как получилось? » 16
набрала кредитов на 150 тысяч! собираюсь замуж, стоит ли говорить парню про » 74
месячные прошли ужасно: стала грудь тяжелая и тянет живот, дикая слабость, » 11
хотелось бы окунуться в сферу фотографии. пока просто для себя. подойдёт самый » 1
в жизни абсолютно серенькая, а в соцсети - львица! до меня только сегодня дошло, » 50
лень проверять товары на пункте выдачи! светодиодная лента, мышь, клавиатура » 18
поступила точно так же, хотя ссориться и не хотела с ним. он теперь морозится. » 23
поглотила меня тишина, разговор с тобой травит душу. и которая ночь без сна » 10
знаете ли вы девушек с зп 25-30 тысяч, которые выглядят ухоженно, с лоском? » 59
вы носите колготки в сетку? куда? или это вульгарно? » 22
душевнобольная сестра моей мамы принесла игрушки моей дочке с кладбища! я закатила » 40
парни любят фотаться с красотками на выставках, в клубах. как вы к подобным » 8
тема содержит фото не могу оценить свою внешность самостоятельно! можете дать объективное мнение » 41
вчера сходили на аватар. а вы ходили на него? сегодня убираюсь дома и начну » 10
как вы покупаете продукты? вижу, что заканчивается продукт, я беру. в итоге » 51
как часто ходите к косметологам? какие процедуры делаете? сколько лет? » 29
тема содержит фото сейчас культ на тонкие осиные талии! обычная выраженная талия считается не » 51
тема содержит фото из какой ткани можно сшить такую юбку, чтобы она красиво смотрелась и держала » 3
не доверяю парням! встречаются с одной, а любят другую! общаются, чтобы забыть » 17
звезда галя.ру! кого, по вашему, можно таковой назвать? » 540
просыпаюсь в 3-4 часа ночи и лежу до 6-7, потом сплю до 9. весь день сижу как » 3
у вас бывают панические атаки? » 20
куплен абонемент в фитнес-клуб. вдруг буду ходить в дневное время, а потом » 14
между булок попы вскочила шишка, она как бы на вене и это не прыщ! больно сидеть » 18
переспала с мужчиной. после этого хорошо общались, а потом он пропал, и сидит » 21
мне 30, я не замужем. родственницы одолели расспросами, когда замуж! судьба » 19
тема содержит фото слитные купальники меня раздражают! какой больше подходит для бассейна и лучше » 44
тема содержит фото как вам эти шорты? велики или норм сидят? » 124
весенний блюз трофимова. как понимаете песню? » 4
пришла мысль, что давно мы не собирались на переговоры. не прошло и полчаса, » 45
тема содержит фото на носочках стою! какой у меня тип фигуры? грудь: двойка. » 43
у сына часы с геолокацией, иногда он их снимает! бывают ли часы с замком и » 14
тема содержит фото собака может лежать на могиле после смерти хозяина, чувствовать его даже мёртвым? » 24
очки носить не хочу, а без линз некомфортно, хотя вроде и более-менее нормально » 18
тема содержит фото ужасные волосы? можно спасти или подстричь налысо? » 91
когда сильно ухаживаю за собой, становлюсь более женственной и мягкой. девушки, » 45

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»