29.11.2022 кето день 17

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Sweetcool 29.11.22

29.11.2022 КЕТО ДЕНЬ 17

описание

Сегодня сделала замеры, я ровно неделю назад последний раз делала, мне по вторникам удобнее. Была приятно удивлена тем, что с талии сошло И бока уменьшились Это все обруч! Вот это стимул продолжать дальше, не смотря на то что вес стоит. У меня все-таки есть надежда, что сегодня начнутся КД, живот болит начиная с утра И через несколько дней я верю, что будут еще и отвесы

рацион

завтрак: кофе с молоком - 300.00 гр кето диета

разгрузочный день: кето
ГИ: 60»

спорт

вес: 67.30 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 25
жир: 10.6 кг
вода: 21.57 кг

хочу вес»

грудь:

97.00 см.
талия:

80.00 см.
бедра: 101.00 см.

-: приготовление еды - 20 мин, силовые тренировки - 15 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, занятие с обручем - 15 мин, день: уборка - 30 мин ягодицы+грудь, планки и отжимания, обруч

сожгла: 334 ккал., сожгла за счет жиров: 155 ккал. (17 гр.)

процедуры

день: уход за собой 10 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.1, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +42.5

статистика

просмотры: +22
голоса: +3

начало

«« »»

sweetcool
30.11.22 22:08

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): супер

вес 69.4 кг

60

70

vfqjh
30.11.22 01:04

так держать!

вес 86.1 кг съела 170 к сожгла 155 к баллы 106

шмидт

29.11.22 16:04

супер

вес 98.4 кг съела 777 к сожгла 1175 к баллы 4659

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Mirlona +386 +2	24.04.2024»	+3 +1
Совушка ДВ +5195 +11	21.04.2024 дневник номер 3»	+35 +16
piyavkaE +530 +11	24.04.2024»	+1 +2
Соня 89 +1406 +11	24.04.2024»	+1 +2
Совушка ДВ +5195 +11	24.04.2024 дневник номер 3»	+11 +10
Аленька26 +5798 -2	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+27 +22
Аленька26 +5798 -2	№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»	+19 +9
piyavkaE +530 +11	24.04.2024»	+1 +2
piyavkaE +530 +11	24.04.2024»	+1 +2
Шмидт +4659 +2	сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»	+10 +10
Шмидт +4659 +2	всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»	+14 +9
Аленька26 +5798 -2	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+18 +10
Классика +5133 +2	сыну сегодня сделали операцию»	+1
ЯРыба@ +1628 +2	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+14 +6
KissЮлик +4720 +13	вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»	+12 +14
Классика +5133 +2	я сегодня очень устала»	+1
Ринуся +591 +13	вернулись мз мурманска»	+5 +12
Соня 89 +1406 +11	24.04.2024»	+1 +5
Соня 89 +1406 +11	24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+3 +19
Маво4ка +944 +1	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+8 +13
Аленька26 +5798 -2	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+17 +9
Миссис Дарси +3211 +13	поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше»	+2 +3
KissЮлик +4720 +13	великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.»	+3 +6
piyavkaE +530 +11	24.04.2024»	+1 +2
Соня 89 +1406 +11	24.04.2024»	+1 +2
Mmdms +1676 +11	опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»	+6 +3

ЯРыба@ +1628 +2	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+16 +12
Стройная +1531 +11	23.04.2024 вторник»	+1 +5
Стройная +1531 +11	24.04.2024 среда»	+2 +5
Шмидт +4659 +2	сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»	+14 +10
KissЮлик +4720 +13	сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»	+3 +6
Стройная +1531 +11	24.04.2024»	+1 +2
Стройная +1531 +11	24.04.2024»	+1 +2
Шмидт +4659 +2	сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»	+17 +10
Прометей +2159 -2	24.04.2024 белки мяса»	+1
Миссис Дарси +3211 +13	девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне»	+2 +2
Аленька26 +5798 -2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+38 +12
Аленька26 +5798 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+31 +12
Ш@хиризада +189 +13	доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки»	+5 +5
Аленька26 +5798 -2	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+22 +9
KissЮлик +4720 +13	сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.»	+3 +6
Совушка ДВ +5195 +11	24.04.2024 дневник номер 2»	+13 +8
piyavkaE +530 +11	24.04.2024»	+4 +4
Прометей +2159 -2	1,5 килограма любых фруктов»	+1
Аленька26 +5798 -2	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+42 +12
новая_я_) +1455 +1	с новым днем»	+13 +12
Стройная +1531 +11	24.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +5798 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+44 +12
Стройная +1531 +11	24.04.2024»	+1 +2
Шмидт +4659 +2	сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только»	+5 +13
Соня 89 +1406 +11	24.04.2024»	+1 +2

«« топ темы »» новые темы»
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного »	5
	какой мальчик больше понравился? »	27
	вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? »	23
	сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили »	30
	постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с »	22
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы »	61
	за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали »	8
	пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? »	8

	здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? »	48
	как вам такой дом? красиво? стильно? »	24
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? »	13
	удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. »	18
	леонардо дикаприо траволта »	9
	начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские »	15
	фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? »	14
	вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? »	30
	фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? »	29
	какая фамилия самая красивая? »	14
	вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? »	109
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	кто из них эффектнее на ваш взгляд? »	22

	поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? »	29
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	87
	когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? »	33
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу »	103
	когда самая теплая температура воды в финском заливе? »	32
	это узкая улыбка? »	29
	парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья »	10
	как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают »	6
	зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! »	17
	моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за »	57
	почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! »	22
	какая внешность больше нравится? »	11
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? »	12
	как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! »	59
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться »	51
	сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. »	6
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. »	26
	как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы »	16
	вам нравится, как пахнут бархатцы? »	22
	личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют »	42
	меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит »	63
	отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать »	76
	какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? »	15
	согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! »	22
	что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания »	95
	что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, »	33
	взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. »	10
	почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? »	43
	легко ли выйти замуж в 28 лет? »	27
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? »	22
	битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? »	28
	мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! »	12
	договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? »	4
	проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина »	2
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! »	27955
	неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! »	14
	шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу »	18
	поехали бы на тайвань, если бы была возможность? »	34
	как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? »	35
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	чья внешность нравится больше? »	33
	вам нравится евгения феофилактова? »	32
	зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает »	156
	сколько раз в неделю можете выпить вина? »	59
	какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. »	56
	кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? »	12
	маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? »	46
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! »	33
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	какой вид спорта самый сексуальный для девушки? »	15
	полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? »	19
	как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! »	11
	спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня »	15
	кто красивее? »	17
	пикничок на океане! »	27
	стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. »	12
	может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? »	84
	помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие »	27
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. »	71
	за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать »	46
	это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда »	21
	хочется изменений! как лучше? с челкой или без? »	17
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	битва красоток! кто красивее? »	8

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»