КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Лучше чем вчера 29.11.22 СО ВСЕМИ ПЕРЕЖИВАНИЯМИ СОВСЕМ ЗАБЫЛА, ЧТО Я ЖЕНЩИНА..    +3
описание   +2
со всеми переживаниями последних недель совсем забыла, что я женщина.. и у меня бывают КД вот ведь нежданный подарок вчера был (почти почувствовала себя подростком) и тяга к сладкому, рыбе и “пищевому мусору“ оказывается была вызвана гормонами, а не нервами хотя коктейль из того и другого тоже не стоит исключать
рацион   
завтрак: молоко 3.2%- 350.00 гр, гранола granolife- 35.00 гр,
обед: ячневая каша на воде- 170.00 гр, свинина тушеная- 140.00 гр,
ужин: мандарин- 160.00 гр, кисель- 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 135%»
спорт   
вес: 81.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 28
жир: 20.7 кг
вода: 29.9 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.50 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 109.00 см.
утро: прогулка быстрый темп - 30 мин
сожгла: 89 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   
вечер: маска для лица 25 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.3, месяц: +3.3, итог: -10.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57.5
статистика просмотры: +26
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3576 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Olgadobro +310 16.04.2024» +4
+6
новая_я_) +1054 +2 начало положено» +18
+9
62 кг,к 8 +104 +2 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Шмидт +3576 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Тили +573 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Mmdms +1308 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Классика +4141 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
I am +2664 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
I am +2664 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
ЯНА без +1044 -2 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
OченьBезучая +471 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
KissЮлик +3703 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Прометей +1922 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Svetlanкa +4244 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Шмидт +3576 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4598 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Roberta +1078 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Стройная +1270 -1 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3703 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Стройная +1270 -1 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3576 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
KissЮлик +3703 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
OLIVOCHKA))) +1389 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Планет@ +1430 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
OченьBезучая +471 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Eve-Lina +1158 -1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Ш@хиризада +169 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Ринуся +536 -1 вернулись из архангельск» +14
+10
Миссис Дарси +2684 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Шмидт +3576 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Хотюшка +408 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Svetlanкa +4244 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Совушка ДВ +4088 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Классика +4141 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Mirlona +322 16.04.2024» +3
+2
Шмидт +3576 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Стройная +1270 -1 15.04.2024» +1
+2
Классика +4141 надо доделать дело» +3
+13
OченьBезучая +471 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Соня 89 +1250 -2 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Roberta +1078 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Стройная +1270 -1 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3703 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Стройная +1270 -1 15.04.2024» +1
+2
BuketSireni +107 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Шмидт +3576 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4598 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13

топ темы       »»       новые темы»
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 68
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 80
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
как справляетесь с разочарованием в людях? » 143
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
каких людей ценят руководители? » 18
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 17
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 7
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 59
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 24
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 637
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 24
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 26
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 132
какова вероятность забеременеть при ппа? » 29
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 32
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 55
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 11
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 13
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 40
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 36
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 77
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 27
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 31
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 8
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 14
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 31
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 8
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 39
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 59
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 39
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 6
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 49
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 20
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 37
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 39
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 18
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 36
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 81
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 58
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 45
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 10
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 10
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 26
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 113
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 26
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 20
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 26
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 29
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»