КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 29.11.22 ПИТАНИЕ ПОКА ЧТО НЕ МОГУ НАЛАДИТЬ    +7
описание   +7
Питание пока что не могу наладить, всё мне что-то не удаётся. просто сейчас такая ситуация, когда с этими отключениями света, готовлю всё для всех одинаковое, для себя вообще отдельно физически не могу готовить, нет такой возможности пока что.
рацион   +6
кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, вода- 200.00 гр, молоко 3.2%- 30.00 гр, сыр российский- 30.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60» ИН: 117%»
спорт   +6
вес: 76.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 18.7 кг
вода: 26.31 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 583 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +6
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +52
голоса: +47

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +7480 +1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



KissЮлик +5639 -3 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Соня 89 +1171 -26 27.03.2024» +1
+4



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Классика +5741 +2 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



I am +3778 -2 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Классика +5741 +2 вот такие желания)» +8
+27



KissЮлик +5639 -3 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7480 +1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



KissЮлик +5639 -3 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Эйва Шекер +3917 +64 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Классика +5741 +2 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



babenfuhrer +74 -26 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Шмидт +4987 +1 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Тили +853 -39 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Классика +5741 +2 как обычно просят гречку» +8
+20



Совушка ДВ +6210 +3 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



ЯРыба@ +2010 -26 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Классика +5741 +2 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Классика +5741 +2 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Совушка ДВ +6210 +3 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



er5o4t43pfp4 +174 +64 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Ринуся +603 в минске» +3
+5



Svetlanкa +6768 -4 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Шмидт +4987 +1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7480 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




ЯРыба@ +2010 -26 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7480 +1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Миссис Дарси +3563 -39 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7480 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



I am +3778 -2 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Совушка ДВ +6210 +3 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Классика +5741 +2 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



ruzannacat сейчас на сайте +144 27.03.2024 день 72» +1
+1

LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Совушка ДВ +6210 +3 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Тили +853 -39 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Шмидт +4987 +1 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



vfqjh +284 +51 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



er5o4t43pfp4 +174 +64 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


I am +3778 -2 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Olgadobro +436 +64 27.03.2024» +6
+9




I am +3778 -2 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Шмидт +4987 +1 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Ш@хиризада +282 +64 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



KissЮлик +5639 -3 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Olgadobro +436 +64 26.03.2024» +8
+7



KissЮлик +5639 -3 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 39
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 23
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
тема содержит фото как вам макияж? » 13
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » 37
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 15
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 42
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 26
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » 42
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 36
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 124
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 15
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
тема содержит фото как вам образ? » 9
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » 35
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»