вход
худеем вместе
хочу вес»
Шмидт писал(а): Сейчас домашний уют и слова мой дом моя крепость как никогда актуальны и важны, поэтому пусть эта крепость будет чистой и обновленной! |
| вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1258 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Гормон роста (соматотропин) вырабатывается в основном во время сна. Во время физических нагрузок он вырабатывается в большем количестве, вызывая ответную реакцию в мышцах, тем самым оказывая влияние на рост мускулатуры, принимает участие в синтезе белка, укрепляет костную ткань, способствует эластичности сухожилий и связок. Рост соматотропина способствует тому, что инсулину легче обеспечить синтез белка. В обратном случае организм накапливает жировые молекулы. Сильным стимулятором гормона роста является адреналин. Выработка гормона роста начинается спустя 10 минут тренировки. По ее истечению содержание соматотропина снижается. В случае привыкания организма к постоянным физическим нагрузкам, снижается интенсивность выработки гормона роста. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: другое 10 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.7, месяц: -1.2, итог: +0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Шмидт
пусть
-
Сейчас домашний уют и слова «мой дом – моя крепость» как никогда актуальны и важны, поэтому пусть эта крепость будет чистой и обновленной!
вес 98.7 кг съела 1008 к сожгла 2310 к баллы 3576 90 
100
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают.
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.
входАленька26
+4598  +1
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
 +23 +6    |
Шмидт
+3576 +20
|
мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»
|
+17+15 |
Совушка ДВ
+3998 +1
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+54+21 |
I am
+2664  -75
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
Тили
+573 -75
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
| Svetlanкa
+4244 +20
|
привет всем!
что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»
|
+26+15 |
Соня 89
+1250 +17
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
| Прометей
+1922 -75
|
17.04.2024» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+3998 +1
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+72+13 |
| iizika |
великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»
|
+8+6 |
| Аленька26
+4598 +1
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+26+15 |
BuketSireni
+107 -2
|
обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2+5 |
| Д@ШуткА
+2692 +17
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
| KissЮлик
+3703 +1
|
уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»
|
+9+11 |
| Шмидт
+3576 +20
|
сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»
|
+14+11 |
| Аленька26
+4598 +1
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
+39+28 |
| KissЮлик
+3703 +1
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
| РезультатЕже
+1049
|
день предателя» |
+2+7 |
| Тающий_килог |
минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»
|
+7+3 |
| Шмидт
+3576 +20
|
на вас зарабатывают милионы»
|
+12+18 |
| KissЮлик
+3703 +1
|
вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5+14 |
| SSS112
+1258 +17
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5+11 |
| I am
+2664 -75
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+2692 +17
|
18.04. советы по питанию:» |
+1+2 |
| SSS112
+1258 +17
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+6 |
| KissЮлик
+3703 +1
|
вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»
|
+6+13 |
| Прометей
+1922 -75
|
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2+6 |
ЯНА без
+1044 +20
|
сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1+2 |
| SSS112
+1258 +17
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| I am
+2664 -75
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+16 |
| Svetlanкa
+4244 +20
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
+19+16 |
Ринуся
+536 +20
|
сегодня был тяжелый рабочий день»
|
+6+5 |
| Д@ШуткА
+2692 +17
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
| 13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3+1 |
| I am
+2664 -75
|
я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
| Лисёночек 68
+1185 +1
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
| SSS112
+1258 +17
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4+11 |
| Совушка ДВ
+3998 +1
|
17.04.2024 дневник номер 5»
|
+18+13 |
| ЯНА без
+1044 +20
|
уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2+5 |
| Svetlanкa
+4244 +20
|
привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»
|
+22+17 |
| OченьBезучая
+470 -93
|
читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1+1 |
| Аленька26
+4598 +1
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
| Стройная
+1270 +17
|
17.04.2024 среда» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+2692 +17
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
| Бусинка Кэт
+1206 +1
|
в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3+6 |
| новая_я_)
+1054 +20
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+35+16 |
| liliya26
+1143 +20
|
всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5+8 |
| Д@ШуткА
+2692 +17
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
 |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 |
|
вы когда-нибудь воровали? » | 69 |
|
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 |
|
где лучше пластическая хирургия? » | 46 |
|
мне идут голубые стрелки? » | 29 |
|
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 |
|
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 |
|
какой певец для вас секси? » | 60 |
|
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 |
|
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 |
|
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 |
|
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 |
|
как вам фото? сегодня +23! » | 46 |
|
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 |
|
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 |
|
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 |
|
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 |
|
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 |
|
как вам этот образ? » | 25 |
|
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 |
|
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 |
|
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 |
|
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 |
|
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 |
|
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 |
|
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 |
|
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 |
|
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 |
|
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 |
|
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 |
|
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 |
|
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 |
|
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 |
|
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 |
|
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 |
|
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 |
|
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 |
|
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 |
|
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 |
|
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 |
|
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 |
|
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 |
|
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 |
|
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 |
|
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 |
|
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 |
|
как вам льняной костюм на лето? » | 18 |
|
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 |
|
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 |
|
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 |
|
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 |
|
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 |
|
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 |
|
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 |
|
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 |
|
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 |
|
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 |
|
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 |
|
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 |
|
кто из них красивее? » | 28 |
|
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 |
|
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 |
|
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 |
|
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 |
|
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 |
|
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 |
|
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 |
|
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 |
|
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 |
|
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 |
|
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 |
|
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 |
|
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 |
|
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 |
|
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 |
|
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 |
|
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 |
|
смотрели зомби 2? » | 5 |
|
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 |
|
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 |
|
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 |
|
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 |
|
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 |
|
цветочного настроения! » | 3 |
|
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 |
|
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 |
|
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 |
|
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 |
|
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 |
|
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 |
|
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 |
|
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 |
|
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 |
|
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 |
|
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 |
|
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 |
|
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 |
|
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 |
|
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 |
|
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 |
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!
- все диеты»
- с тобой лучше не спорить или не сомневаешься в том, что все знаешь?»
- ты настоящий аскет или любительница удовольствий?»
- твой цветотип: “зима“, “весна“, “лето“ или “осень“? какая ты?»
- ты - активный человек с сильной нервной системой или тебе необходима в постоянная»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |